Maraming kababaihan ang nakaranas ng gayong sitwasyon, kapag hindi sinasadya, ang hangin mula sa matris ay umalis. Nagiging sanhi ito ng kakulangan sa ginhawa, at ang babae ay nagsimulang magalala sa bilog ng mga kaibigan o malapit na tao.
Mga sanhi
Ang mga batang babae, na nahaharap sa problemang ito, sinusubukan na maunawaan, una sa lahat ay nagtanong ng ganitong tanong: "Bakit ang hangin sa labas ng matris"? Mayroong ilang mga dahilan para dito:
- pagbawas sa tono ng pelvic floor muscles;
- pagpapalawak ng mga kalamnan bilang resulta ng pagbubuntis at panganganak;
- ingress ng hangin sa matris sa panahon ng pakikipagtalik.
Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos ng kapanganakan, ang babae ay may isang loosening ng ligamentous patakaran ng pamahalaan, bilang isang resulta ng kung saan ang hangin ay maaaring pumasok sa matris at pagkatapos ay iwanan ito. Ang parehong ay maaaring obserbahan sa pagbubuntis, kapag bilang isang resulta ng pagtaas sa laki at bigat ng sanggol, ang lakas ng pelvic kalamnan bumababa, na humahantong sa pagtakas ng hangin mula sa matris.
Ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo na ang hangin mula sa matris ay nagsimulang aktibong lumabas bago ang panregla. Ito ay muling nauugnay sa pagbawas sa tono ng mga kalamnan ng matris. Magbubukas ang cervix bago ang panregla panahon , bilang isang resulta kung saan ang hangin ay pumasok sa cavity ng may isang ina at lumabas, na nagiging sanhi ng kababaang babae ng ilang kakulangan sa ginhawa. Ang katotohanang ito ay hindi maaaring tawaging sakit, kaya hindi kinakailangan ang paggagamot sa droga.
Paano upang labanan?
Upang mapupuksa ang isang problema tulad ng pagtakas ng hangin mula sa matris, kailangan ng isang babae na tumaas ang tono ng kalamnan
- Upang magsimula, maaari mong subukan ang mga simpleng sit-up. Dapat silang gawin sa umaga, pagkatapos ng magaan na almusal.
- Sa panahon ng pag-ihi, i-squeeze ang mga kalamnan, nakakaabala ang pag-ihi sa loob ng maikling panahon. Maaari mong gawin ang pagsasanay na ito at nakaupo sa isang upuan. Sa kasong ito, ang babae ay hindi dapat humawak ng paghinga, ngunit subukang panatilihin ito kahit na, tulad ng sa isang estado ng pahinga.
Kapag isinagawa ang mga pagsasanay na inilarawan sa itaas, mapapansin ng babae ang epekto sa loob ng isang linggo.