Maraming tao ang nagreklamo na hindi nila maaalala ang petsa ng kapanganakan ng isang kaibigan, numero ng telepono at iba pang mahahalagang impormasyon. Sa kasong ito, ang mga paraan ng pagpapaunlad ng sobrang memorya ay magiging kapaki-pakinabang. Tulad ng nagpapakita ng karanasan, upang bumuo ng memorya ay pinakamahusay na hindi direktang pamamaraan, halimbawa, gamit ang emosyonalidad o pag-iisip.
Paano upang bumuo ng sobrang memorya?
Ang memorya ng tao ay tulad ng isang kalamnan, na dapat na patuloy na sinanay kung hindi sila maging mahina at hindi ganap na maisagawa ang kanilang gawain. May mga simpleng tuntunin na magpapahintulot sa iyo na bumuo ng memory, ang pangunahing bagay ay upang sanayin araw-araw.
Mga tip para sa pagbuo ng sobrang memorya:
- Subukan upang maisagawa ang karaniwang mga gawain sa iyong kaliwang kamay, kung ikaw ay kanan at, kabaligtaran. Halimbawa, i-brush ang iyong ngipin, kumain, walisin, atbp.
- Gamitin ang iyong memorya nang buo, halimbawa, tandaan ang listahan ng shopping, mga recipe ng pinggan at iba pang impormasyon.
- Bigyang-pansin ang iba't ibang mga laro ng logic, halimbawa, mangolekta ng mga puzzle. Isang mahusay at abot-kayang solusyon - paglutas ng mga palaisipan krosword. Kapag ang isang tao ay naghahangad ng mga sagot sa mga tanong, sinasanay niya ang logic, associativity, at talino sa paglikha.
- Mayroong lihim ng mga monghe, kung paano bumuo ng sobrang memorya - regular na pagbabasa ng bagong impormasyon. Sa maraming mga kumbento ng mga kolehiyo, dapat basahin ng mga estudyante ang bagong materyal sa loob ng isang oras. Siyempre, walang sinuman ang nangangailangan ng gayong mga pag-uugali mula sa iyo, ngunit ang isang linggo na nagkakahalaga ng pagbabasa ay isang aklat ng pagbubuo ng mga paksa. Inirerekomenda rin na magturo ng kahit isang bagong tula minsan sa isang linggo.
- Maraming mga tao regular na manood ng mga pelikula at mga libangan na maaaring magamit para sa kanilang sariling kabutihan. Pagkatapos ng dulo ng pelikula, isara ang iyong mga mata at subukang magparami nang detalyado ang buong kuwento sa iyong mga iniisip. Sa pang-araw-araw na buhay, inirerekomenda na i-quote ang mga pakpak na may pakpak, habang kinopya ang paraan ng komunikasyon at ang mga ekspresyon ng mukha ng mga aktor. Kaya, ang emosyonal at visual na memorya ay magiging kasangkot.