Tayong lahat ay natatakot sa mga pagbabago na sumiklab na tulad ng bagyo sa ating buhay at ginagawang baligtad ang lahat. At bagaman kung minsan ay gusto natin ang isang bagay na "sa labas ng ordinaryong", ngunit may anumang mga matalim na pagbabago sa buong kurso ng buhay - ito ay isang napakalakas na stress.
Paano mabubuhay ang pagkasira ng mga relasyon sa iyong minamahal na kasintahan o asawa?
Sinasabi ng mga psychologist na ang pinaka-kahila-hilakbot na mga kahihinatnan ay maaaring ang pagkagambala ng mga naitatag na, pangmatagalang relasyon, lalo na kapag ang lahat ng bagay ay mukhang lubos at ang balita na kailangan mong bahagi ay nahuli ng bantay tulad ng bolt mula sa asul. Siyempre, ang pinakamadaling bagay sa sitwasyong ito ay para sa taong gumawa ng desisyon na ito, dahil ito ang kanyang pinili, bukod pa, tiyak na itinuturing siya. Ngunit ano ang nananatiling gagawin sa isa na nanatili sa sirang labangan, na talagang hindi binibilang ang kalayaan na hindi kailangan sa kanya? Paano niya malalampasan ang pagkalagot ng relasyon?
Ang pangunahing bagay ay tandaan - walang darating at gagawin ang iyong buhay na masaya para sa iyo. Ang oras ay isang mahusay na doktor, ngunit pa rin hindi ka maaaring umupo nang tamad sa pamamagitan ng. Hindi tulad ng mga lalaki, mas madali para sa amin, mga kababaihan - kauna-unahang maaari kang sumigaw ng tapat na mga girlfriends o magsagawa ng malawak na shopping therapy. Ah, nag-aalinlangan ka ba sa pangkalahatan kung ang mga lalaki ay nakaranas ng pahinga sa mga relasyon? At walang kabuluhan! Ang mga ito ay hindi naka-barbed iron - mayroon din silang iba't ibang paraan!
Well, ano? Tayo'y magkakapareho, hayaan nating mamuhay nang mas detalyado sa kung paano nakararanas ng mga tao ang pagkakasira sa mga relasyon sa pagitan ng mga tao.
Sumang-ayon - ito ay isang mahalagang punto! Kung iniwan niya kayo at hindi siya madali at matamis, magiging mas madali para sa inyo na patawarin siya, kahit na hindi ito maganda ang tunog. Kung nawala ka pa rin, kailangan mong maunawaan kung paano pinakamahusay na mapupuksa ang di maiiwasang pakiramdam ng pagkakasala. Sa pangkalahatan, dito din, ang mga pagpipilian ay posible.
Siyempre pa, ang karamihan sa mga tao ay nakikipagkumpitensya pa rin nang mabilis, madali nilang matiis ang pahinga o diborsiyo, at kahit na mag-asawa, sa kabila ng katotohanan na matapat nilang patuloy na maniwala na ikaw ang pinakamahusay! Ngunit ang ilan sa kanila ay dumadaan sa depresyon at pagkasira. At sa kasong ito, ang mga tao ay maaaring maging mas masahol pa kaysa sa mga babae: pagkatapos ng lahat, ayon sa kaugalian, ang pagdurusa ng lalaki ay dapat itago sa sarili o malunod sa isang bote. Bukod pa rito, matapos ang isang break sa relasyon, maaaring ito ay hindi na masyadong ang kanyang mga kaibigan na siya ay may, ngunit may mga mas maraming mga domestic problema, ngunit walang sinuman upang udyukan at suportahan. Kung gayon, paano mo malalampasan ang pagkalagot ng iyong relasyon at hindi ka pa lasing? Maliban na umalis na may ulo sa trabaho.
At may mga taong para sa isang mahabang panahon ay hindi maaaring lumikha ng isang bagong relasyon sa abo, kahit na mukhang sila ay normal na reacted sa diborsiyo, kahit na may sigasig. Ngunit sa paglipas ng panahon na ito ay na ang nais na pagtakas mula sa routine, responsibilidad at mga responsibilidad ng buhay pamilya ay hindi laging tumutugma sa lalaki konsepto ng kalayaan, na mukhang isang tuloy-tuloy na holiday at isang walang limitasyong pagpili ng pambihirang mga kababaihan. Ito ang tinatawag na "sindrom ng ikalabimpitong buwan". At kaya sa ganitong isang hindi maimpluwensyang mangarap, upang makaligtas sa pagkalagot ng mga relasyon, oh, kung paano ang tulong ng isang psychologist ay kinakailangan.
Ang mga lalaki ay lalaki, ngunit kailangan nating isipin ang ating sarili!
Ang aming mga paraan kung paano mabuhay ang pagkalagot ng mga pangmatagalang relasyon ay hindi masyadong orihinal, ngunit hindi tungkol sa pagka-orihinal, ngunit kahusayan, hindi ba?
Ang unang bagay na kailangan mong maunawaan ay ang buhay ay nagpapatuloy. Oo ito ay magiging isang ganap na magkakaibang buhay, ngunit ang kahungkagan ay dapat sinubukan upang punan ang may kinalaman. Maaari itong maging isang club, isang boluntaryong kilusan, isang klase ng libangan - isang bagay na makagagambala sa iyo mula sa malungkot at masakit na mga kaisipan. Bilang karagdagan, ito ay isang ganap na bagong lupon ng mga tao, mga taong hindi kailangang sabihin kung bakit ka nag-iisa ngayon.
Kung mayroon kang pangangailangan para sa pag-aalaga, ngunit walang mga anak o lumaki - kumuha ng alagang hayop. Sa mga aso, halimbawa, ang kalungkutan sa isang paglalakad ay hindi makaranas ng masakit.
Kung ang mga bata, kung gayon, sa isang banda, sa iyong mga personal na kahirapan, kung paano mabuhay ang pagkaputol ng relasyon sa kanyang asawa, maidaragdag ang kanilang mga problema, at sa iba pa - hindi ka nag-iisa! Mayroon kang isang taong dapat alagaan, para sa kanino mabuhay!
Sa anumang kaso, hindi ka maaaring pumunta sa daan ng pag-akusa sa iyong sarili o sa iyong dating kasosyo sa lahat ng mga seryoso. Sa katunayan, diyan ay hindi na maraming mga tulad malinaw at hindi malabo kaso ng paglabag relasyon. Samakatuwid, hindi ka dapat makikibahagi sa pagtuklas sa sarili at sisihin ang iyong sarili para sa lahat ng bagay lamang sa iyong sarili o isang tao na kung saan ay malamang na nakaranas ka ng maraming maligayang sandali, at kahit na nanirahan magkabilang taon, na nakakuha ng mga bata.
At kung mahirap para sa iyo na makayanan mo ang mga nagwawasak na kahihinatnan sa iyong sarili - huwag isuko ang tulong ng mga kaibigan o mga propesyonal. Huwag isara ang iyong sarili at apat na dingding!