Ang mga tao ay madalas na nangangako na magsimula ng isang bagong buhay mula bukas, mula sa susunod na Lunes, mula sa bagong taon. Ngunit halos hindi kailanman gawin ito. Maraming hindi alam kung paano magsimula ng isang bagong buhay at baguhin ang iyong sarili. Ngunit sa katunayan kadalasan para sa mga ito kailangan mo lamang magpasya sa unang hakbang.
Kung saan magsisimula ng isang bagong buhay - ang unang hakbang
Ang pagbabago sa iyong buhay ay kailangang magsimula sa pagbabalangkas ng isang tiyak na layunin . Tanungin ang iyong sarili: ano ang gusto mong baguhin? Ano ang gusto mong makamit? Kung alam mo ang mga sagot sa mga tanong na ito, maaari mong maunawaan kung aling direksyon ang dapat ilipat.
Sa panimulang yugto, maaari kang magbayad ng pansin sa iba pang mga tip, kung saan magsisimula ng isang bagong buhay:
- gumawa ng hindi bababa sa isang tinatayang plano ng pagkilos;
- isaalang-alang kung ano ang mga kahihinatnan ng mga pagbabago;
- soberly masuri ang iyong lakas.
Matapos makumpleto ang unang yugto, maaari kang magsimulang aktibong kumilos. Ang kailangan mong gawin, ay mag-uudyok sa mga rekomendasyon ng isang espesyalista.
Ang payo ng isang psychologist ay kung paano magsimula ng isang bagong buhay sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong saloobin patungo dito
- Huwag mag-aksaya ang iyong oras sa mga taong hindi ka kawili-wili o hindi kanais-nais na makipag-usap.
- Huwag matakot na gumawa ng isang pagkakamali, maging sa isang hangal o katawa-tawa posisyon, matuto sa sarili-irony.
- Huwag maging kopya ng isang tao, huwag mong ihambing ang iyong sarili sa iba pang mga tao - ikaw ang orihinal, isang natatanging, at dapat itong maalala.
- Huwag mong pighatiin ang iyong sarili, maging isang makatwirang egoist, huwag tanggihan ang iyong sarili ang kasiyahan ng mga naisin.
- Huwag sisihin ang iyong sarili para sa napalampas na misses.
- Kalimutan ang tungkol sa katamaran.
- Itigil ang nag-aalinlangan sa iyong sarili, ngunit huwag kumilos sa paglipad.
- Subukan upang talunin ang iyong sarili, at huwag makipag-away sa iba.
- Huwag kailanman inggit ang sinuman.
- Itigil ang pagreklamo at pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili.
- Alamin ang mga simpleng bagay.
- Huwag sisihin ang ibang tao para sa iyong mga kabiguan.
- Magiging mapagpasalamat.
Paano magsimula ng isang bagong buhay at baguhin ang iyong sarili sa isang binatilyo?
Maaari kang magpasiya na magsimula ng isang bagong buhay sa anumang edad. At madalas na tulad ng isang pagnanasa arises tiyak sa edad na 14-17 taon. Ang mga dahilan para sa mga ito sa isang tinedyer ay maaaring abound. Halimbawa, ang isang hindi kumpletong pamilya, mga problema sa pakikipag-usap sa mga kapantay, mga kumplikado. Ngunit hindi siya makakausap ng malaya. Kailangan ng tulong at suporta ng mga magulang, isang pakikipag-usap sa isang psychologist. Upang baguhin ang kanyang sarili at ang kanyang buhay, ang isang tinedyer ay dapat gumawa ng sports, maghanap ng mga kagiliw-giliw na libangan na magpapalawak ng bilog ng komunikasyon at makahanap ng mga kaibigan.
Paano makalimutan ang nakaraan at magsimula ng isang bagong buhay pagkatapos ng 30 taon?
Maraming tao ang may krisis sa kanilang buhay pagkatapos ng 30, kapag napagtanto nila na ang mga kabataan ay lumipas na, at ang mga layunin ay hindi nakamit. Dapat mong itapon ang lahat ng mga pagsisisi - ang nakaraan ay walang laman, nakapagtipon ka ng mahalagang karanasan, oras na gamitin ito. Dalhin para sa iyong sarili ang panuntunan ng paulit-ulit na araw-araw ang pariralang "Maaari kong gawin." Hayaan na ito ang iyong motto at gabay sa pagkilos. Mag-iskedyul ng panandaliang layunin - maabot ito, pumunta sa susunod, atbp. Kaya ikaw ay naniniwala sa iyong sarili at ikaw ay maaaring maghangad sa isang bagay na higit pa.
Paano upang palayain ang nakaraan at magsimula ng isang bagong buhay pagkatapos ng 40 taon?
Nangyayari rin na binago ng mga tao ang kanilang buhay pagkatapos ng 40. At ito ay napakabuti, hindi na kailangang matakot o isipin na ito ay abnormal. Kung may nais, dapat itong maisakatuparan. Kalimutan na mayroon kang anumang nakaraan - dahil hindi ka maaaring bumalik doon, wala ito. Mayroon ka lamang ng kasalukuyan at sa lalong madaling panahon magkakaroon ng magagandang hinaharap. Sa wakas, mag-ingat sa kung ano ang nais mong mahaba. Huwag ipagpaliban ang kasong ito hanggang sa kalaunan - hindi magkakaroon ng mas mahusay na oras. Baguhin ang imahe, itapon ang mga bagay na nagagalit, gumawa ng mga bagong kakilala, gumawa ng pag-aayos, maglakbay. Huwag matakot sa pagbabago, magsikap para sa kanila, dahil sa iyong edad sila ay mahalaga.