Ang langis ng flaxseed ay maaaring tawaging pinuno sa mga langis ng halaman sa pamamagitan ng nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga omega-3, omega-6 at omega-9 polyunsaturated mataba acids, bitamina A, B, F, K, E, iba't ibang elemento ng pagsubaybay, atbp. Ang produktong ito ay halos ganap na hinihigop ng katawan, na nagbibigay ng napakahalaga na mga benepisyo, na pumipigil sa pag-unlad ng maraming mga pathologies at pagtulong sa pagalingin ang mga nabuo na karamdaman.
Upang maiwasan ang langis, ang flax ay maaaring idagdag sa pagkain rasyon araw-araw. Dahil Pinapanatili nito ang mga kapaki-pakinabang na katangian lamang sa malamig na estado, hindi ito dapat ipailalim sa paggamot sa init. Inirerekumendang gamitin ito para sa pagpuno ng malamig na salad, paghalo ng mga produkto ng sour-milk, honey. Ang langis na ito ay ganap na sinamahan ng pinakuluang patatas, porridges, sauerkraut. Ngunit para sa paggamot, flaxseed langis ay dapat na kinuha sa loob ng iba, bilang - namin isaalang-alang ang karagdagang.
Paano kumuha ng langis ng flaxseed para sa mga medikal na layunin?
Sa ngayon, ang flaxseed oil ay matatagpuan sa pagbebenta sa isang form ng capsule. Gayunpaman, pinakamahusay pa rin ang pagtrato sa ordinaryong hindi linisang malamig na pinindot na lana ng langis, na ibinibigay ng mga tagagawa sa mga bote ng salamin, habang palaging kinokontrol ang panahon at kondisyon ng imbakan nito. Ang ganitong tool ay ginagamit upang gamutin ang mga sumusunod na pathologies:
- uri ng diabetes mellitus ;
- Gastrointestinal pathologies;
- soryasis;
- rheumatoid arthritis;
- atherosclerosis;
- arterial hypertension;
- sakit sa ischemic sakit;
- allergy;
- dysbiosis;
- oncological diseases;
- Sakit ng Parkinson;
- arthritis;
- irregular periodic cycle, atbp.
Mahalagang maunawaan na dahil sa mataas na nilalaman ng biologically active substances, ang flax oil ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa katawan, samakatuwid, bago simulan ang paggamot, kumunsulta sa doktor at alisin ang mga kontraindiksyon. Kunin ang linseed oil ay dosed, naiiba para sa iba't ibang mga sakit, ngunit ang maximum na pinapayagan araw-araw na dosis ng produktong ito ay dalawang tablespoons.
Paano kumuha ng linseed oil mula sa paninigas ng dumi?
Ang lana ng langis ay isang mahusay na natural na laxative, na maaaring magamit kapag dumi ay naantala. Upang maalis ang talamak na tibi, inirerekomenda na kumuha ng 1-2 tablespoons ng mantikilya araw-araw sa purong anyo o diluted sa isang maliit na halaga ng yogurt o honey araw-araw para sa gabi. Gawin ito nang kalahating oras bago ang huling pagkain, kumakain ng isang maliit na piraso ng tinapay (mas mabuti rye).
Paano kumuha ng flaxseed oil upang mabawasan ang kolesterol?
Naitatag na ang langis ng flaxseed ay naglalaman ng mga sangkap na nagtataguyod ng pag-aalis ng "masamang" anyo ng kolesterol mula sa katawan, na nakikilahok sa pagbuo ng mga plaques sa mga pader ng mga vessel at nagiging sanhi ng iba't ibang mga pathological cardiovascular. Gaano katagal ka makakakuha ng langis ng flaxseed at kung magkano upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa iyong dugo, depende sa pagkain at mga bilang ng dugo. Gayunman, sa karamihan ng mga kaso inirerekumenda na gamitin ito dalawang beses sa isang araw sa isang kutsara sa panahon ng pagkain para sa 1-1.5 na buwan,
Paano kumuha ng flaxseed oil sa oncology?
Dahil sa kakayahan ng langis ng linseed na pabagalin ang paglago at kumalat sa katawan ng mga selula ng kanser, inirerekomenda ng maraming eksperto na ang mga oncologist ay kumukuha ng produktong ito bilang karagdagan sa mga pangunahing pamamaraan ng paggamot. Bilang karagdagan, ang langis ay makakatulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang kondisyon ng buhok at balat. Sa kasong ito, ang flaxseed oil (3 tablespoons) araw-araw ay dapat na natupok sa isang halo na may defatted cottage cheese (6 tablespoons), lupa na may buto ng flax (2 tablespoons) at honey (1 kutsara).