Ang mga tao ay gumugol ng isang third ng kanilang oras sa isang panaginip, kaya ang kaginhawaan sa panahon na ito ay napakahalaga. Ang malaking halaga ay may mga espesyal na accessory - isang unan at isang kutson . Sa pagbebenta ng mga ito mayroong isang malaking iba't-ibang, ngunit ang pinakamahusay sa kanila ay itinuturing na orthopaedic. Ito ay dahil sa ang katunayan na sila ang lumikha ng pinakamainam na kondisyon para sa isang mahusay na pahinga at pangangalaga ng kalusugan.
Sa artikulong ito, isasaalang-alang namin kung bakit kailangan mo ng isang ortopedya unan para sa pagtulog, at kung paano upang piliin ito ng tama upang talagang maiwasan ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit ng gulugod.
Pagpunta para sa tulad ng isang bagay na kinakailangan, dapat mong malaman nang maaga kung ano ito at kung ano ang mga katangian nito nagtataglay.
Ang isang ortopedik na unan para sa pagtulog ay isang aparato na may isang roller sa ilalim ng leeg upang ang katawan ay maaaring tumagal ng tamang posisyon. Nag-aambag ito upang makumpleto ang pagpapahinga ng gulugod at paginhawahin ang pag-igting (load) sa leeg. Ang lalaki, na ginugol ang gabi sa gayong unan, bilang isang resulta ng isang mahusay na pagtulog at makakuha ng lakas.
Paano gumawa ng tamang pagpili?
Bago pumili ng isang ortopedik unan, kailangan mong matukoy ang laki, ang kinakailangang tigas at kung ano ang mga materyales na dapat itong gawin ng.
Ang sukat. Upang maging komportable ka sa pagtulog
Matigas. Ang parameter na ito ay nakasalalay sa pinaka madalas na ginagamit na posture ng tao sa panahon ng pagtulog: sa gilid na ito ay kinakailangan na mas matibay, sa tiyan - malambot, sa likod - average.
Mga Filler . Maaari silang maging natural (buckwheat, feather, fluff) o gawa ng tao (latex, gels, sintepon).
Upang maunawaan kung ang iyong napili na unan ay nababagay sa iyo o hindi, kailangan mong gumugol ng gabi dito. Kung gumising ka, nagpapahiwatig na ginawa mo ang tamang pagbili.