Gustong maligo ang lahat sa asin ng dagat, nakakatulong ito upang palakasin ang mga kalamnan, mapupuksa ang cellulite at mapabuti ang respiratory tract. At may kaparehong pakinabang mula sa isang paliguan na may asin sa dagat - ito ang pinaka-interes sa mga hindi nakakapunta sa baybayin.
Bakit kailangan namin ang mga sea salt bath?
Ang asin sa dagat ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga sangkap na positibong nakakaapekto sa paggana ng katawan ng tao:
- bitamina C at B, potasa, sosa - ayusin ang metabolismo;
- kaltsyum - nagpapabuti ng coagulability ng dugo, na tumutulong sa pagpapagaling ng mga sugat;
- yodo - nagbibigay ng tamang hormonal exchange;
- bakal - saturates sa oxygen;
- magnesium at bromine - magkaroon ng pagpapatahimik na epekto, magkaroon ng antihistamine properties at palakasin ang bone tissue.
Mga uri ng paliguan na may asin sa dagat
Batay sa problema na gusto mong malutas sa isang paliguan ng asin sa dagat, maaari silang maging:
- anti-cellulite;
- Paa;
- nakapagpapalakas;
- hyperthermic.
Ngunit ang bathing na tulad sa paliguan ay hindi nakakapinsala sa iyong katawan, kailangan mong gawin ito sa isang tiyak na teknolohiya.
Paano maayos ang pagkuha ng paliguan ng asin sa dagat?
Narito kung paano gumawa ng dagat paliguan kaaya-aya at kapaki-pakinabang:
- Bago simulan ang pamamaraan, hugasan ang anumang detergent (sabon, gel).
- Punan ang banyo gamit ang tubig, ginagawa itong tamang temperatura (pinakamadalas + 35-37 ° C).
- Dissolve sa ito ang kinakailangang halaga ng asin (mula sa 100 gramo hanggang 2 kg).
- Sumisid sa tubig (ganap o bahagyang), dapat itago ang mga binti sa antas ng buong katawan. Ang oras sa tubig ay depende sa layunin at kalagayan ng kalusugan, karaniwang 15-20 minuto.
- Huwag i-flush ang asin sa tubig, mag-scrub gamit ang isang tuwalya at i-wrap sa isang sheet o toga.
- Pagkatapos ng pamamaraan, mag-relax sa loob ng 1-2 oras.
Sa pagitan ng mga pamamaraan na kinakailangan upang magpahinga, humigit-kumulang na 2 araw.
Ngunit ang ilang mga tao na tulad ng isang paliguan ay lubhang mapanganib, dahil may mga contraindications.
Contraindications sa baths na may sea salt
Hindi mo makukuha ang mga paliguan na ito sa mga sumusunod na kalagayan:
- alcoholic intoxication;
- sakit sa puso;
- oncology;
- pagtaas sa temperatura;
- pagkakaroon ng trophic ulcers at iba pang mga pinsala sa balat;
- mga nakakahawang sakit at pagpapalabas ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract;
- regla.
Mahigpit na inirerekomenda na huwag magpainit ng asin sa dagat sa loob ng isang linggo pagkatapos ng operasyon at 1-2 oras pagkatapos kumain.
Pagkatapos na maligo sa gayong mga paliguan, napapailalim ang balat ng balat. Upang maiwasan ito, maaari kang mag-aplay ng moisturizing o pampalusog cream o losyon pagkatapos ng pamamaraan, pagkatapos ay ang balat ay magiging malambot at makinis.