Lumilitaw na imposibleng maging isang mabait na tao, kailangan mo lamang ipanganak. Subalit upang maging isang maliit na kinder, mas matulungin, mas tumutugon, ang mga katangiang ito ay maaaring binuo sa sarili, at para sa ito sa sikolohiya mayroong mga espesyal na pagsasanay at pagsasanay. Bago simulan ang pag-unlad ng emosyonal na kakayahang tumugon sa pagsasanay, kailangan mong malaman ang mga sumusunod:
- Ang tunay na emosyonal na kakayahang tumugon ay dapat na pahabain sa lahat, at hindi lamang sa mahal sa puso at mga mahal sa buhay. Ang nagkakasundo na tao ay nakikibahagi sa lahat na talagang nangangailangan nito.
- Lahat ay mabuti sa katamtaman, at kakayahang tumugon din. Ang problema ng kakayahang tumugon ay ang labis na pagtugon ay maaaring magresulta sa patuloy na pagkapagod, pagkapagod at kahit na mga neuros. Nabubuhay tayo sa isang di-sakdal na mundo, at imposible lamang na tulungan ang lahat. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman upang ipakita ang kabutihan, pakikilahok at kakayahang tumugon hangga't maaari, ngunit hindi sa kapinsalaan ng iyong nervous system at kalusugan. Kung minsan kailangan mo lamang ng isang malusog na pagkamakasarili , ibig sabihin, kabaitan at kakayahang tumugon sa iyong minamahal, iyong mga pagnanasa at mga pangangailangan.
- Maging pumipili, magpakita ng simpatiya, simpatiya at pakikilahok lamang sa mga karapat-dapat dito. Alam nating lahat na napapalibutan tayo ng maraming tao - mga mahuhusay na manipulator. Kaya walang halaga upang ihagis ang iyong trabaho sa isang maaasahang kasamahan, bigyang-katwiran ang mababang kalidad ng manicure, haircuts o sewn disease at iba pa. Maging matalino, matutong tanggihan ang mga manipulahin na manipulahin.
- Matuto upang ipakita ang pakikilahok at kakayahang tumugon "mula sa puso", at hindi kinakailangan. Matapos ang lahat, nangyayari rin na ang mga katangiang ito sa katotohanan ay naging "ignorante" na kabaitan, ang mga dahilan kung bakit ang pagnanais na maging kilalang sensitibo, na nagiging isang makasarili at pinataas na sensitivity at kahit na walang kabuluhan.
Ang kakayahang tumugon, isang taos na disposisyon sa mga tao - mga katangian na kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga kasama, kundi pati na rin para sa iyo. Alam na ang mga tao na masama, mainggitin at emosyonal na lagnat madalas ay nagdurusa mula sa migraines, lahat ng uri ng alerdyi, mga karamdaman sa puso. Sa kabilang banda, ang mga taong nagpapakita ng tamang sensitivity, kabutihan at kakayahang tumugon (sa isang positibong paraan) patungo sa kanilang mga kamag-anak, mga kamag-anak at mga nangangailangan nito, nakaranas ng mga positibong damdamin , pagbabagong espirituwal at kahit na tunay na kaligayahan mula dito. Kahit na ang mga siyentipiko ay nagpasiya na ang mga tao na kinikilala ng pagtugon, katapatan, mas maysakit, kadalasan ay mukhang mas bata pa kaysa sa kanilang masasamang tao at walang pag-iisip na mga kasamahan, ang average na pag-asa sa buhay ng gayong mga tao ay mas mataas.
Edukasyon ng emosyonal na kakayahang tumugon
Ngayon, maraming naniniwala na ang lahat ng iyong ginagawa, ay bumalik sa iyo, sa isang anyo o iba pa. Ang mga saloobin ay materyal, at ito ay isang katotohanan, gaano man kalaki ang tunog nito. Ang isang nagkakasundo at mabait na tao ay nakikita ang parehong maraming tao sa paligid niya, at sa kahabaan ng paraan binubuo niya sa paligid ang kanyang sarili ng isang kumpanya ng parehong uri ng kanyang sarili.
Ang problema ng pagkakatugon sa tao at ng tulong sa isa't isa ay mas mahalaga pa kaysa sa dati, ngunit ang pagiging isang mabuting tao ay hindi madali, mahirap na trabaho, patuloy na pagtatrabaho sa iyong sarili, pagpapaunlad ng pagpapaubaya, katapatan, pagiging sensitibo. Huwag humingi ng agad na pagbabago, para sa isang araw, huwag subukang tulungan ang lahat sa paligid - magsimulang maliit. Maaari ka nang mahinahon na humihingi ng tawad bilang tugon sa isang matalas na parirala, pakainin ang isang gutom na walang-bahay na kuting, ilagay ang lugar sa isang matandang babae sa tram, tawagan muli ang iyong mga magulang o lola. Sa lalong madaling panahon ikaw ay mabigla upang mahanap na ikaw ay nagsimula sa pakiramdam naiiba, ang buhay ay nakuha ng isang bagong kahulugan, at isang magandang kalooban ay hindi iniwan mo!