Sa sandaling ikaw ay may unconcealed paghanga at panginginig ay tumingin sa momya na may carriages at pinangarap kung paano ikaw ay buong kapurihan paglalakad, pagdala ng isang mahalagang kargamento. At dito sa likod ng siyam na buwan ng paghihintay, ang unang pagpupulong sa isang minamahal na mumo at maligayang mata ng mga kamag-anak sa paglabas mula sa ospital. Ngunit huwag magmadali upang testuhin ang unang sasakyan ng iyong sanggol sa parehong araw na ikaw ay nasa bahay.
Kapag maaari mong lakarin ang isang bagong panganak na sanggol na doktor ay nagpasiya, ang kanyang mga rekomendasyon at payo ay dapat makatulong sa isang batang ina na gumawa ng tamang desisyon. Tandaan na ang paglalakad ay kinakailangan para sa isang bata, tulad ng hangin, sa literal na kahulugan ng salita: ang oxygen na natatanggap niya sa sariwang hangin, nagpapalakas ng kanyang paglago at pag-unlad.
Unang lumalakad
Mayroong ilang mga pangunahing kondisyon na tumutukoy sa oras kung kailan ka makapagsimula sa paglalakad kasama ang isang bagong panganak. Depende ito, una sa lahat, sa panahon ng taon nang ipinanganak ang sanggol, at sa kanyang kagalingan. Kung walang contraindications sa doktor, sa tag-init maaari mong simulan ang paglalakad mula sa ika-7 araw ng buhay ng bata, isinasaalang-alang ang temperatura ng hangin sa kalye - kung ito ay masyadong mainit sa araw, mas mahusay na upang gumawa ng isang promenade patungo sa gabi kapag ang init subsides. Sa taglamig - mula sa ika-14 na araw ng buhay, ang mga mumo ay maaaring lumakad sa temperatura ng hindi bababa sa minus 15 degrees. Kung magkano ang paglalakad kasama ang isang bagong panganak sa taglagas at tagsibol ay natutukoy din ng kalagayan ng sanggol at ng mga kondisyon ng panahon, inirerekomenda ng mga doktor na dalhin ang sanggol sa isang lakad sa ika-6 na-6 na araw ng buhay, ngunit naglalakad lamang sa magandang panahon, na nagsisimula sa 10-15 minuto, araw-araw, 5-10 minuto. Sa panahon ng pag-ulan, mas mainam na tanggihan ang lakad, kahit na takpan mo ang wheelchair na may isang kapote, sa loob nito ay magiging nakakalat, at ang sanggol ay pawis.
Pangunahing alituntunin
Sa tanong: kapag naglalakad kasama ang isang bagong panganak, ang sagot ay simple - pagkatapos ng pagpapakain. Ang isang masasarap na sanggol ay magiging mas komportable, mas matulog nang mas mabilis at mas matulog. Kung magkano ang maaari at dapat na lumakad kasama ang bagong panganak ay depende rin sa panahon: sa taglamig at taglagas-tagal ng panahon inirerekomendang maglakad ng 1.5-2 oras, at sa tag-araw - 2.5-3 na oras.
Ang mga pangunahing alituntunin, kung paano maglakad kasama ang isang bagong panganak sa taglamig, ganito ang ganito:
- Huwag magsuot ng iyong sanggol hanggang sa ikaw ay magsuot ng iyong sarili, ang sanggol ay pawis at maaaring malamig;
- tiyaking pakainin ang bata bago umalis sa bahay, ang masarap na sanggol ay magiging mas mainit at matutulog siya nang matagal;
- Huwag lumabas sa kalye na may malakas na pagbagsak ng snow at hamog na nagyelo sa ibaba 15 degrees.
Ang pandaigdigang payo kung paano lumalakad kasama ang bagong panganak ay hindi umiiral. Mayroong ilang mga rekomendasyon lamang. Ang paglalakad ay mas mahusay kaysa sa ingay, highway, shopping center. Ang isang perpektong lugar ay isang parke o isang parke, kung saan ang sanggol ay huminga sariwang hangin at sumali sa isang malusog na pamumuhay. Ang paglalakad na may mumo ay kinakailangang regular, dahil ang paglalakad ay hindi lamang nagbibigay ng kontribusyon sa pagpapaputok sa bata at pagpapalakas ng kanyang kaligtasan sa sakit, kundi pati na rin ang pagtulong sa mga ina na bumalik sa hugis at pasiglahin ang paggagatas.
Alternatibo sa isang lakad
Sa tanong: kung gaano karaming beses ang paglalakad kasama ang isang bagong panganak, tumugon ang mga doktor: hindi bababa sa 2 beses sa isang araw.
Bilang panuntunan, ang mga bata ay mas matutulog sa labas, gamitin ito at kausapin ang mga batang ina sa kalye, kaya ikaw ay ginulo mula sa pang-araw-araw na buhay at ang mga homemade "pagkabilanggo" ay hindi mukhang napakahirap sa iyo, at mas magiging masaya ang mga gawaing bahay. Lumakad kasama ang iyong pinakahihintay na himala, yakapin ang bagong maliit na lalaki sa mundo sa paligid niya!