Isang 30-anyos na bituin sa pelikula, si Blake Lively, ay isang ina sa pangalawang pagkakataon sa isang taon at kalahating nakaraan. Siya at ang kanyang asawa na si Ryan Reynolds ay may isang babae na pinangalanang Ins. Sa panahon ng pagbubuntis, nakuha ang sikat na artista, nakakakuha ng timbang na 27 kg. Ito ay hindi posible upang i-drop ang mga ito kaagad, at ngayon lamang Lively maaaring magyabang ng isang slender figure.
Salamat sa Don Saladino para sa kanyang magandang figure
Ngayon sa Internet sa pahina sa social network Blake lumitaw isang napaka-kagiliw-giliw na larawan. Sa kanyang sikat na artista na nakuha sa isang sporty form, nakatayo sa tabi ng kanyang coach. Sa ilalim ng larawan, isinulat ng bituin na "Fascinated" ang mga sumusunod na salita:
"Kapag nakuha ko ang mga kaliskis pagkatapos ng kapanganakan, hindi ko naisip na ang figure ay magiging kaya kasuklam-suklam. Nakuha ko ang halos 27 kg. Alam ko na kailangan mong gawin ang tungkol dito at sinimulan ang pag-aaral sa Internet. Para sa isang mahabang panahon binasa ko hindi lamang iba't ibang mga artikulo ng nutritionists, kundi pati na rin ang iba't ibang mga forum, pati na rin ang mga profile sa mga social network ng mga kababaihan na sobra sa timbang. Mabuti na mayroon akong isang kaibigan na humawak sa akin mula sa puga. Ang aking coach na si Don Saladino ay gumawa ng lahat para magsimula ng pagsasanay. Salamat sa aking magandang figure. Tumingin sa akin! Sa loob ng 14 na buwan nawala ako ng timbang, na nag-type ako. Ngayon ay nalulugod ako sa hitsura ko! ".
- Glamorous Blake Lively at eleganteng Ryan Reynolds ay lumabas sa premiere ng "Deadpool 2"
- Si Blake Lively ay nagkaroon ng kaguluhan sa kanyang karera sa track na Met Metala-2018
- Ito ay naging kilala kung bakit ang lahat ng mga larawan mula sa Instagram Blake Lively
Sinabi ni Blake ang tungkol sa kanyang pagkain
Gayunpaman, ito ay hindi lamang pisikal na ehersisyo na nakatulong Lively upang bumalik sa kanyang dating form. Mga isang buwan na ang nakalilipas, sinambit ng aktres ang tungkol sa kung paano siya sumunod sa tamang nutrisyon at mga pattern ng pagtulog. Iyon ang sinabi ni Blake tungkol dito:
"Naniniwala ako na ang pisikal na pagsisikap lamang upang mapupuksa ang sobrang pounds ay hindi sapat. Ito ay kinakailangan upang ganap na baguhin ang iyong pagkain, at din hangga't maaari sa pagtulog. Napansin ko na kung matulog ako ng 8-9 na oras araw-araw, mukhang mas mahusay ako kaysa sa pagtulog ko ng 5 oras. Iyon ang dahilan kung bakit sinusubukan kong magpahinga ng marami. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa nutrisyon, pagkatapos ay sa pagkain ko walang simple carbohydrates. Ang lahat ng iba ay kumakain ako ng kaunti. Karamihan sa lahat na gusto ko ang mga prutas at mga produkto ng sour-gatas. Bilang karagdagan, uminom ako ng hindi bababa sa 2.5 litro ng likido bawat araw. Nakatutulong ito sa akin na maging mas madali, ngunit para sa akin ito ang pangunahing bagay! ".