Ang aktibidad ng motor ay napakahalaga para sa bata, dahil sa mga unang araw ng kanyang buhay. Dahil sa paggalaw, natututo ng bata ang nakapaligid na mundo, lumalaki at lumalaki. Dahil ang lahat ng mga sistema ng buhay ng tao ay malapit na magkakaugnay, ang paggalaw ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at ang mga metabolic process sa katawan ng sanggol ay kinokontrol. Ang mga himnastiko at pisikal na aktibidad ay kinakailangan para sa bawat bata mula sa isang maagang edad.
Ang himnastiko para sa mga bagong silang ay isang mahalagang yugto ng pag-aalaga sa sanggol. Depende sa edad ng bata, kinakailangan upang isagawa ang iba't ibang pagsasanay na nakakatulong sa pag-unlad ng kanyang katawan at pag-iisip. Ang gymnastics para sa isang bagong panganak na anak ay dapat na magsimula mula sa ikalawang linggo ng kanyang buhay.
Himnastiko para sa bunso
Simula mula sa ika-8 araw ng buhay, maaari mong stroke ang mga kamay, binti, tiyan at likod ng bagong panganak. Ang paggalaw ay dapat isagawa sa kautusang ito - mula sa mga paa ng sanggol hanggang sa mga balakang, mula sa mga kamay hanggang sa mga balikat. Ang tiyan at likod ay dapat na malumanay na mag-stroke sa iba't ibang direksyon. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga intercostal space at dibdib. Gayundin, kailangan mong malumanay at madaling yumuko at ituloy ang mga braso at binti ng sanggol.
Masahe para sa mga bagong silang
Ang massage ay maaaring isagawa mula sa ikalawang linggo ng buhay at hanggang sa anim na buwan. Pagkatapos ng anim na buwan, ang pamamaraan na ito ay inirerekomenda para sa mga bata na nahihirapan sa pisikal na pag-unlad. Gayundin, bilang isang prophylaxis, maaaring gawin ang masahe at ganap na malusog na mga bata sa loob ng anim na buwan. Dapat gawin ang masahe tungkol sa isang oras bago kumain. Magsimula sa mga light stroke, pagkatapos ay maayos na lumipat sa mas matinding paggalaw. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na elemento ng masahe para sa mga newborns ay paggiling, patting, warming-up. Para sa mga bagong silang, ang lokal na back massage ay lubhang kapaki-pakinabang. Sa panahon ng masahe sa sanggol kailangan mong makipag-usap nang marahan at malumanay. Ang paggalaw ay dapat gawin nang dahan-dahan at malumanay.
Gymnastics para sa mga bagong silang na sanggol pagkatapos ng 1.5 na buwan
Hanggang sa tatlong buwan, ang mga bata ay nagtataas ng tono ng kalamnan. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga himnastiko para sa mga bagong silang ay batay sa mga paggalaw ng paggalaw. Reflex movements - ang paggalaw ng sanggol bilang tugon sa pangangati ng kanyang balat. Ang bata ay dapat na kumalat sa tiyan upang itinaas ang kanyang ulo. Sa ganitong posisyon, ang palm ay dapat ilapat sa kanyang mga paa - ang sanggol ay nagsisimula sa pag-crawl. Gayundin, kinakailangan upang makagawa ng mga paggalaw na nakakatakot sa bagong panganak. Upang gawin ito, kinakailangan upang ilakip ang iba't ibang mga bagay sa kanyang mga kamay.
Gymnastics para sa newborns pagkatapos ng 3 buwan
Pagkatapos ng tatlong buwan, dapat mong isama ang mga pagsasanay na pasiglahin ang sanggol sa mga independiyenteng kilusan. Upang gawin ito, kailangan mong i-cross ang mga bata sa mga armas sa dibdib, yumuko at unbend ang mga binti, iangat ito nakahiga sa likod ng hawakan. Simula sa 4 na buwang gulang, ang sanggol ay nagsisikap na sumukot sa kanyang sarili, hawak ang kanyang mga kamay sa kanyang ina. Sa 5 na buwan ang bata ay nagsimulang umupo, sa 8 - sinusubukan upang makakuha ng sa kanyang mga paa. Upang gawin ito, kailangan niya ang patuloy na suporta mula sa kanyang mga magulang.
Gymnastics para sa newborns sa bola
Ang mga himnastiko para sa bagong panganak sa bola ay maaaring isagawa mula sa unang mga linggo ng buhay. Para sa mga ito, ang isang malaking dyimnastiko latex ball ay ginagamit. Ang sanggol ay dapat na bahagyang rocked sa bola, kumalat ito sa tiyan o sa likod. Ang pagsasanay sa bola ay bumuo ng vestibular apparatus ng bata, paginhawahin ito at makapagpahinga.
Dynamic na himnastiko para sa mga bagong silang
Dynamic na himnastiko ay batay sa panandaliang pag-igting at pagpapahinga ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan sa sanggol, simula sa mga unang araw ng buhay. Maraming pagsasanay ng mga dynamic na himnastiko para sa mga bagong silang ay ginagawa sa tubig. Ang himnastiko na ito ay itinuturing na lubos na epektibo sa paglaban sa maraming mga sakit sa likas na katangian ng sistema ng motor. Inirerekomenda lamang ang ehersisyo pagkatapos sumangguni sa tagapagturo.
Ang gymnastics at massage para sa mga bagong silang ay isang mahalagang bahagi ng kanilang malusog na pag-unlad. Paggastos ng 20-30 minuto sa isang araw sa ehersisyo, ang mga magulang ay gumawa ng malaking kontribusyon sa kalusugan ng sanggol.