Ang depresyon sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwan sa mga modernong kababaihan, at ayon sa statistical data, lumalala ang sitwasyon bawat taon. Sa kabila ng aktibong pagsisikap ng mga manggagamot na gumuhit ng pansin sa problemang ito, para sa karamihan ng mga tao na ito ay nananatiling hindi maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng depression sa mga buntis na kababaihan at ang karaniwang kalagayan ng emosyonal na kawalang-tatag sa panahon ng pagbubuntis.
Ang ilang mga tao na maunawaan na ang depression sa panahon ng pagbubuntis ay isang sakit na nangangailangan ng paggamot. Ang gayong kamangmangan ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan para sa parehong ina at sanggol. Ang ganitong depression ay maaaring humantong sa isang pagka-antala sa pag-unlad ng kaisipan, mga sakit sa nerbiyos, pagkagambala sa mga organo sa bata at sa malubhang sakit sa pag-iisip sa ina. At na ang pag-asa ng sanggol ay hindi nalilimutan ng gayong mga phenomena, hindi na kailangang malaman kung ano ang bumubuo ng depresyon sa mga buntis na kababaihan, at kung paano ito haharapin.
Ang mga sanhi ng depression sa panahon ng pagbubuntis
Ang depression sa pagbubuntis ay itinuturing na isang sakit kung ang depresyon, depresyon, kawalang-interes, pag-atake ng hindi makatwiran na takot at pagkabalisa, at iba pang mga negatibong emosyonal na kalagayan ay hindi pumasa sa higit sa dalawang linggo. Sa gamot, ang depresyon sa panahon ng pagbubuntis ay tinatawag na perinatal, nag-iiba sa mga tuntunin ng kalubhaan at mga sanhi ng hitsura. Ang mga sanhi ay maaaring panlabas at panloob, pati na rin ay maaaring dahil sa estado ng kalusugan. Samakatuwid, sa unang lugar, ito ay kinakailangan upang ibukod ang mga sakit na nagiging sanhi ng hormonal disorder at depressive na kondisyon.
Ang depresyon sa mga buntis na kababaihan ay kadalasang nangyayari bago ang panganganak. Ang dahilan ay maaaring takot sa pagiging isang masamang ina, isang pakiramdam ng pagiging hindi handa para sa pagiging ina. Kung sa nakalipas na nagkaroon ng mga hindi matagumpay na mga pagtatangka na manganak ng isang bata, kung gayon ito rin ay maaaring mag-ambag sa pagpapaunlad ng depresyon.
Hindi maayos na gumaling na depresyon pagkatapos ng matinding pagbubuntis, maaari ring makaapekto sa kalagayan ng kaisipan ng isang ina sa hinaharap na pagbubuntis.
Paggamot ng depresyon sa mga buntis na kababaihan
Bilang isang tuntunin, ang paggamot ay binubuo sa psychotherapy, at, kung kinakailangan, ang gamot ay maaaring inireseta. Ngunit ang paggamot ng depresyon sa panahon ng pagbubuntis ay posible lamang kung ang isang babae o mga kamag-anak ay nakakaalam ng pagkakaroon ng isang problema, na napakabihirang. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga babae ay nararamdaman na nagkasala dahil sa kanilang damdamin, sapagkat sa lipunan ang malawak na opinyon ay ang mga buntis na kababaihan ay dapat magtamasa at maging masaya halos lahat ng oras. Samakatuwid, sinusubukan nilang sugpuin ang damdamin, na nagpapalubha lamang ng sitwasyon. Dagdag pa rito, sa isang estado ng depresyon, ang higit na intensified hormonal pagbabago, ang isang babae ay hindi maaaring critically masuri ang sitwasyon. Sa ganitong estado, ang pang-unawa sa kung ano ang nangyayari ay nagbabago nang malaki, kahit na ang mga maliliit na problema ay nakakuha ng mga sakuna na sakuna.
Upang makita ang problema sa kabilang banda at makahanap ng mga paraan upang malutas ito, upang mapagtanto ang kawalang basaan ng mga takot, o upang makahanap ng mga paraan upang mapagtagumpayan ang mga ito sa estadong ito ay imposible lamang. Matapos mawalan ng depresyon, ang isang babae ay mabigla para sa isang mahabang panahon, kung paano kaya siya ay napakasama tungkol sa trifles, ngunit ito ay posible lamang pagkatapos ng paggaling. At ang kamalayan ng kabigatan ng sitwasyon ay ang unang hakbang sa pagbawi.
Ang paggamot ng depresyon sa mga buntis na kababaihan ay sumusunod sa parehong paraan tulad ng paggamot sa iba pang mga uri ng depressive disorder. Ngunit kung walang posibilidad na bumaling sa isang mahusay na psychologist, ang isang babae ay kailangang lumabas ng depression. Sa ganitong mga kaso madalas itong inirerekomenda upang makahanap ng isang kagiliw-giliw na aralin, makipag-usap nang higit pa at sa pangkalahatan gawin ang isang bagay upang mang-abala. Ngunit para sa lahat ng ito, kailangan mo ng lakas, hangarin at sigasig, na imposible sa isang estado ng depresyon. Samakatuwid, sa unang lugar, kailangan mong gumuhit ng iskedyul ng mga pamamaraan ng pagpapabuti ng kalusugan na nagpapabuti sa pisikal na kondisyon. Anuman ang iyong mood, kailangan mong magsimula ng mga klase. Maaari itong maging yoga, swimming sa pool, paghinga pagsasanay, jogging o mahabang paglalakad sa sariwang hangin. Ang anumang bagay na nagpapataas ng antas ng oxygen sa dugo, ay nakakatulong upang madaig ang depresyon.
Ang partikular na atensyon ay dapat ibigay sa nutrisyon. Ang banal kakulangan ng bitamina ay maaaring humantong sa lahat ng parehong depression sa panahon ng pagbubuntis. Ang sobrang pagkain ay may negatibong epekto sa mental na kalagayan. Bilang karagdagan, kinakailangan upang maiwasan ang negatibong impormasyon sa anumang paraan. Ang pagpapabuti ng pisikal na kalagayan ay magpapataas ng antas ng enerhiya, na hahantong sa isang pagpapabuti sa emosyonal na kalagayan. Pagkatapos ay magiging mas madali ang malaya na maunawaan ang mga sanhi ng depression, at makahanap ng angkop na mga pamamaraan para sa pagdaig.
Ang isang babae at ang kanyang pamilya ay dapat na maunawaan na ang depression ay hindi isang kapritso. Ang mga naturang kalagayan ay nakakondisyon sa pamamagitan ng mga kasalukuyang proseso ng kemikal, at ang anumang mga akusasyon, mga reklamo o paninisi sa mga sitwasyong ito ay ganap na hindi naaangkop.
.