Ito ay malamang na hindi magkakaroon ng hindi bababa sa isang tao na para sa buhay ay hindi nakaranas ng pamamaga ng mga ankles at nauugnay sa discomfort na ito, na binabawasan ang kalidad ng buhay. Mayroong maraming mga dahilan ng edema ng bukung-bukong, na maaaring nahahati sa maraming mga kategorya depende sa kanilang kalubhaan at kakayahang makaapekto sa buong katawan.
Bakit lumaki ang mga binti ng bukung-bukong?
Ang pinaka-karaniwang dahilan ng bukung-bukong edema, na walang kaugnayan sa paggana ng mga panloob na organo at ang pagkakaroon ng anumang sakit, ay ang mga sumusunod:
- matagal na nakatayo nakatayo nakatayo o upo;
- paggamit ng hindi sapat na halaga ng likido;
- pagbubuntis;
- ilang mga ikot ng araw para sa mga kababaihan;
- pagkuha ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng likido pagpapanatili sa katawan;
- naglalaro ng sports sa mga hindi angkop na sapatos, masama na sinusuportahan ang bukung-bukong.
Mayroon ding mga mas malubhang dahilan ng pamamaga ng mga ankle, katulad:
- ang pagkakaroon ng labis na timbang at mga kaugnay na problema sa kalusugan;
- pagkahilig sa mataas na presyon ng dugo;
- iba't ibang mga sakit ng puso, atay at bato;
- malubhang reaksiyong alerhiya;
- mga problema sa daloy ng daliri ng dugo;
- abnormal na paggana ng lymphatic system;
- arthritis;
- lahat ng uri ng trauma sa paa, binti at hip joints.
Hiwalay na ito ay kinakailangan upang sabihin tungkol sa edema pagkatapos ng bali ng bukung-bukong, na nangyayari sa karamihan ng mga kaso at nagtatagal para sa isang mahabang oras hanggang sa buto ay ganap na coalesced at ang motor function ng paa ay naibalik.
Ano ang maaaring humantong sa pamamaga ng mga paa at bukung-bukong?
Kung ang pamamaga ng mga ankle ay bihira at mag-ipasa sa kanilang sarili sa loob ng ilang araw, ito ay maaaring magdulot lamang ng ilang mga abala sa pang-araw-araw na buhay, ngunit hindi ito hahantong sa anumang mga seryosong komplikasyon. Gayundin, huwag mag-alala kung ang pamamaga ay nangyayari sa "kritikal" na araw o pana-panahon sa panahon ng pagbubuntis (halimbawa, pagkatapos ng buong araw sa mga binti).
Kung ang pamamaga at sakit sa bukung-bukong ay naging mga kasamang permanenteng kasama, lumilikha ito ng di-kanais-nais na presyon sa mga daluyan ng dugo at mga ugat, na maaaring mapukaw sa kalaunan ang pagsisimula ng pamamaga ng balat at subcutaneous vessel, varicose veins at kahit trophic ulcers.
Ano ang dapat kong gawin kung ang aking mga ankle ay namamaga?
Ang pinakamainam at, pinaka-mahalaga, ang pinakaligtas na paraan upang mapupuksa ang pamamaga ng bukung-bukong ay upang iangat ang mga binti, sa itaas ng antas ng puso. Ang pinakamadaling paraan upang magsinungaling sa isang kama o sa sahig sa isang malambot na alpombra, itaas ang iyong mga binti, panumbalikin ang mga ito laban sa dingding at humiga nang 15-30 minuto. Bukod dito,
Minsan ang panandaliang paggamit ng diuretics ay nabigyang-katarungan, na dapat lamang makuha pagkatapos sumangguni sa doktor. Kung ang mga sanhi ng pamamaga ng mga bukung-bukong ay ang anumang malfunctioning ng katawan, talamak o matinding sakit, pati na rin ang mga pinsala, ang lahat ng paggagamot ay ituturo, una sa lahat, sa pag-alis ng problema sa ilalim ng bukung-bukong, na tutulong na alisin ang ankle edema.
Kung hindi mo matukoy kung bakit lumaki ang ankles, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na maaaring matukoy ang mga sanhi ng edema at ipaalam kung paano haharapin ito, o magreseta ng isang tiyak na therapy sa gamot.