Plasticity ng abdomen pagkatapos ng panganganak

Ang pagbubuntis at panganganak ay nagbago ng pigura. Ang dibdib ay pinalaki, kumakalat ang mga hita, nagiging mas pambabae. At kung ang mga pagbabagong ito ay nakalulugod sa karamihan sa mga kababaihan, ang malambot at sagging na balat sa tiyan ay nagdudulot ng maraming pagdurusa. Iyon ang dahilan kung bakit ang tanong kung paano alisin ang tiyan pagkatapos ng panganganak ay mabilis na nagaganyak sa halos bawat ina.

Malungkot na tiyan pagkatapos ng panganganak

Ang problema ng malambot na tiyan pagkatapos ng panganganak ay natural, lalo na pagkatapos ng pangalawang at kasunod na pagbubuntis. Ang balat ay nagiging mas payat, lumalabas ang mga marka nito, bukod pa, ang ilang kababaihan ay nakaharap sa problema ng disorientation ng kalamnan. Dahil dito, kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang tiyan ay maaaring tumingin, sa opinyon ng mga batang ina, horrendously. Gayunpaman, may ilang mga paraan upang makayanan ang sitwasyon.

Una sa lahat, kung mayroon kang isang malaking tiyan pagkatapos ng panganganak, tiyaking magsuot ng bendahe sa loob ng 2-3 buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Kinakailangang pumili ng isang magandang orthopedic bandage na sumusuporta sa parehong tiyan at sa mas mababang likod, at magsuot ito sa buong araw. Ang pagpapalawak ng tiyan pagkatapos ng panganganak ay ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang problema. Makalipas ang ilang linggo, mapapansin mo na ang tiyan ay nakakontrata ng mabuti at nakikitang nakuha. Sa loob ng dalawang buwan maaari kang pumunta sa mga panti, na hindi nakikita sa ilalim ng mga damit at higit pang kaginhawahan sa pang-araw-araw na pagsusuot.

Pagkatapos ng 4-6 na linggo pagkatapos ng kapanganakan, maaari kang magsimulang mag-gymnastics, kung walang mga komplikasyon at iba pang mga rekomendasyon ng doktor. Ang mga inahing mga ina ay maaaring magsimulang magsagawa ng himnastiko bago. Mas mahusay na magsimula sa mga magagaan na pagsasanay, halimbawa, ang paghila sa tiyan, o maliit at mabilis na mga body lift. Sa dakong huli, maaari kang lumipat sa mas kumplikadong pagsasanay. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga ehersisyo para sa likod, na tumutulong din upang bumuo ng isang payat na baywang at isang masikip na tiyan.

Ang balat sa tiyan pagkatapos ng paghahatid ay nangangailangan din ng pangangalaga. Ang ipinag-uutos na moisturizing, maaari mong gamitin ang mga espesyal na krema pagkatapos ng mga marka ng pag-iwas, ngunit ang ibig sabihin ng pag-init at pag-wrap para sa 2-3 buwan pagkatapos ng panganganak ay ipinagbabawal. Ang mesotherapy ay mahusay sa ilalim ng kontrol doktor at cosmetologist, pati na rin ang laser skin resurfacing.

Pag-aangat ng tiyan pagkatapos ng panganganak

Ang kirurhiko pag-aangat ng tiyan pagkatapos ng panganganak ay isang radikal na panukalang-batas. Maaari lamang itong magamit kung pagkatapos ng paghahatid ay may tiyan na hindi maaaring alisin sa ibang mga paraan. Ang pag-iingat ay dapat magpasya sa naturang operasyon, kung plano mong maging buntis muli. Bago ang operasyon, dapat mong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, o kahit na mas mahusay na kumunsulta sa mga taong nagawa na ang operasyon na ito. Ang resulta ay maaaring hindi mahuhulaan, tulad ng anumang cosmetic surgery.