Ang kawanggawa at pamamahayag ay ang mga pangunahing katangian na nagbibigay-daan sa iyo upang matagumpay na magtatag ng mga koneksyon sa ibang mga tao at makamit ang tagumpay sa pinakamalawak na larangan ng buhay. Upang matukoy kung gaano ka matagumpay ang komunikasyon, maaari kang magpasa ng isang pagsubok para sa mga kasanayan sa komunikasyon.
Diagnostics ng mga kasanayan sa interpersonal
Sa ngayon, maraming mga sikolohikal na pagsubok para sa pakikipag-ugnayan, na matatagpuan sa Internet sa pampublikong domain. Ang pamamaraan ng pagsubok para sa mga kasanayan sa komunikasyon ng V. Ryakhovsky ay napakapopular. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng maliit na sukat nito, kasaganaan ng pagsubok at detalyadong mga paglalarawan ng mga resulta.
Ang pagsusulit ng mga kasanayan sa interpersonal ay simple: sagutin ang bawat tanong na may sagot na "oo", "hindi" o "kung minsan".
Pakikipag-usap ng pagsubok: ang susi
Upang matukoy ang mga resulta ng pagsubok, kailangan mong gumawa ng mga maliit na kalkulasyon. Para sa bawat sagot na "yes" - ilagay ang iyong sarili sa 2 puntos, "minsan" - 1 point, "no" - 0 puntos. Ibuod ang lahat ng mga numero.
Komunikasyon Test: Resulta
Hanapin ang numero sa listahan ng sagot na tumutugma sa iyong resulta. Ito ang resulta ng iyong pagsubok sa mga kasanayan sa komunikasyon ng Ryakhovsky.
- 30 - 32 puntos. Mayroon kang mga problema sa komunikasyon, at ang mga kasanayan sa komunikasyon ay malinaw na hindi ang iyong malakas na punto. Malamang na nagdurusa ka sa kalagayang ito ng higit sa iba. Kung ito ay isang katanungan ng grupo ng trabaho, ikaw ay lubhang mahirap. Subukan na makipag-ugnay sa isang psychologist at tukuyin ang mga dahilan para sa nakakagambalang katangian na ito.
- 25 - 29 puntos. Kayo ay medyo isang hiwalay, self-contained na tao. Sa maraming mga sitwasyon, ang kalungkutan ay hindi isang pasanin sa iyo. Ang gayong mga tao, bilang isang patakaran, ay may ilang mga kaibigan, at isang bagong trabaho o ang pangangailangan na makipag-ugnay sa mga tao ay naglalagay sa iyo sa isang nalulungkot na estado. Kung ito ay kadalasang nagiging sanhi sa iyo na hindi nasisiyahan sa iyong sarili, dapat mong subukan na sumali sa isang grupo ng mga tao na may iyong mga interes - pagkatapos ng lahat, kapag ikaw ay talagang madamdamin, ikaw ay lubos na mahilig makipagkapwa.
- 19 - 24 puntos. Ikaw ay sobrang palakaibigan at mapagkomunikar, lalo na sa pamilyar na kapaligiran. Gayunpaman, karaniwan mong nagpapakita ng higit na antas ng pag-iingat sa pagharap sa mga estranghero. Ang mga pagtatalo ay nagpapalaya sa iyo, at mas gusto mong mahihiwalay mula sa anumang mga sitwasyon sa pag-aaway. Minsan ay hindi ka nakakatakot, kung hindi mo mapinsala ang isang tao. Gayunpaman, ito ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pagpipigil sa sarili.
- 14 - 18 puntos. Ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon ay nasa pamantayan. Gusto mong makinig sa mga kwento ng ibang tao, mausisa, mapagparaya sa mga taong naiiba sa iyo, alam kung paano mahinay na pag-usapan ang mga problema at maghanap ng mga solusyon. Ang pagpupulong sa mga bagong tao para sa iyo ay madali, nang walang kahihiyan at karanasan. Ang mga maingay na kumpanya na hindi mo gusto, maaari mong inisin ka.
- 9 - 13 puntos. Ikaw ay sobrang palakaibigan, mausisa, nagsusumikap na ipahayag ang iyong opinyon sa anumang sitwasyon, kaysa kung minsan ay inisin ang mga tao. Paminsan-minsan, maaari mong sumiklab, ngunit, bilang panuntunan, mabilis na umalis. Kakulangan ka ng ilang katibayan. Marahil kailangan mong matuto ng pasensya at
ang kakayahang dalhin ito sa dulo. Gayunpaman, ikaw ay sapat na malakas upang kunin ang kalooban sa isang kamao at mapagtagumpayan ang mga menor de edad na mga kakulangan ng pagkatao. - 4 - 8 puntos. Sociability ay ang iyong pinaka-kapansin-pansin na tampok. Alam mo ang lahat at lahat. Huwag gusto ang "mga matalinong pag-uusap" sa mga seryosong paksa, ngunit sa lahat ng mga pang-araw-araw na talakayan ay kinakailangang lumahok, kahit na hindi ka nila alalahanin. Hindi mo alam kung paano magawa ang mga bagay, ano ang nagiging sanhi ng kawalan ng tiwala sa bahagi ng mga kasamahan.
- 3 puntos o mas mababa. Mahina ka na sa palagay mo. Ikaw ay hindi kinakailangan na masalita, mapanghimasok, at makagambala sa lahat ng bagay. Na hindi mo pag-aalala, kaysa maging sanhi ng isang bagyo ng galit sa mga nakapaligid sa iyo. May posibilidad kang hatulan kung wala kang ideya. Dahil sa iyo, ang iyong mga mahal sa buhay ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga salungatan. Dapat kang humingi ng tulong mula sa isang psychologist kung hindi mo makontrol ang iyong sarili.