Sa screen ng TV nakikita namin ang mahusay na makisig, payat, at kaakit-akit na mga bituin. Tila sa amin na sila ay masuwerteng, at ang kalikasan ay nagbigay sa kanila ng mga larawang hiwas . Gayunpaman, maraming mga bituin na batang babae ay kailangang maglagay ng maraming pagsisikap upang makamit ang isang makinang na resulta.
Amanda Seyfried - talambuhay, timbang, taas
Si Amanda Seyfried ay ipinanganak noong 1985 sa Pennsylvania. Noong bata pa siya, hindi niya gusto ang kanyang hitsura, naalala ng aktres ang sarili bilang isang bony girl na may braces sa kanyang ngipin. Gayunpaman, ang kanyang sariling pag-aalinlangan ay hindi pumigil sa kanya na gumana bilang modelo ng mga bata at lumitaw sa mga pabalat ng mga aklat na Francine Pascal. Ang panahon mula 11 hanggang 18 na taon, ayon sa kanyang pag-amin, ay ang pinaka-kahila-hilakbot na oras sa kanyang buhay - isang tinedyer na babae ang dapat magpasakop sa kanyang mga tono at mga paghihigpit. Pinasigla interes sa trabaho at suweldo, na, sa karamihan ng bahagi, ay ginugol sa mga Matamis. Sa loob ng 15 taon, si Amanda ay naglaro sa kanyang unang pelikula na "soap opera" "Guiding Star".
Sa kasalukuyan, ang Height ni Amanda Seyfried ay 161 cm, habang pinapanatili niya ang timbang sa 49 kg. Iniisip ng batang babae na tinulungan niya siya at tinulungan siya sa kanyang karera - kung siya ay medyo makapal, hindi siya makakakuha ng maraming mga tungkulin, kabilang sa musikal na "Mamma MIA!"
Basahin din- Amanda Seyfried: "Ako ay naging mas nagtitiwala, ngunit naniniwala pa rin sa kabutihan"
- 15 kilalang tao, na perpektong magkasya sa papel na ginagampanan ng Princess Disney!
- 10+ na bituin, na ang mga intimate photo hackers ay naka-post sa Web, at pinahiya sila sa buong mundo!
Ang taas at timbang ay ang perpektong mga parameter ng Amanda Seyfried
Hindi itago ni Amanda ang mga lihim ng kanyang kaakit-akit:
- ang pagnanais na baguhin at magmukhang kaakit-akit;
- pagtitiyaga, kung wala ito imposibleng makamit ang isang resulta;
- Isang liwanag na init ng ulo na tumutulong upang mas madaling matiis ang kahirapan at stress;
- isang masikip na iskedyul, na nagpapahintulot sa iyo na makalimutan ang tungkol sa masarap na pagkain;
- matibay na diyeta at pinalakas na pagsasanay.
Gamit ang kasalukuyang mga parameter ng figure ng Amanda Seyfried - taas at timbang, siya ay tumingin eleganteng, pinaliit at malinis. Ngunit patuloy siyang nakikibahagi sa sarili:
- Araw-araw ay dumadalo siya sa mga klase sa yoga, pilates, ballet, na huling hindi bababa sa 45 minuto. Sa mga nagulat kung saan siya kumukuha para sa oras na ito, ang bituin ay nagsabi na ang ballet studio ay hindi malayo sa bahay, at yoga ay naging isang malaking libangan sa kanyang buhay, na kung saan ay palaging makahanap ng 30-40 minuto.
- Tumatakbo sa umaga, nakasakay sa isang kabayo, naglalakad kasama ang isang aso. Pinagsasama ni Amanda ang jogging ng umaga at paddling ng kanyang minamahal na aso, sa mga kabayo na nararanasan niya ang isang di-pangkaraniwang pag-ibig at sinubukan na huwag makaligtaan ang anumang pagkakataon na makipag-usap sa mga hayop na ito.
- Siya ay mahilig sa hilaw na pagkain, paminsan-minsan ay kinabibilangan sa pagkain na niluto at pinakuluang pagkain, keso at matamis. Sinabi ng aktres na ang spinach para sa almusal, tanghalian at hapunan ay hindi masarap, ngunit tinatrato ito nang mahinahon, sinasamantala ang mga gastos ng propesyon.
- Sa umaga ay palaging inumin niya ang isang cocktail ng gulay - tinutulungan niya siyang muling magkarga ng lakas at nagbibigay ng lakas para sa buong araw.
| | | |
| | | |
| | | |
