Sa paanuman ang mga ministries ng kalusugan ng iba't-ibang mga European bansa na isinasagawa ng isang sociological survey sa paksa, "Aling tatlong proseso ng katawan ay responsable para sa kanyang normal na gumagana?". Ang mga taong nasa kalsada ay tinanong ng isang simpleng tanong: "Kung hindi, sa iyong opinyon, ang isang tao ay hindi maaaring mabuhay?" Matapos ang mga kalkulasyon, mga paghahambing at pangkalahatan, ang mga sumusunod ay natagpuan. Naniniwala ang 90 porsiyento ng mga naninirahang European na imposible ang buhay na walang paghinga, pagkain at pagtulog. Mahirap na makipagtalo sa mga ito. Isa pang 10 porsiyento ang nagsabi na ang tatlong nabanggit na salik ay kailangang idagdag ang gawain ng puso. At totoo rin ito. Ngunit narito ang kabalintunaan, walang isa sa mga kalahok sa survey ang naalaala ang thermoregulation, ngunit ito ay isang awa. Pagkatapos ng lahat, ito ay ang pagkakaroon ng isang normal na matatag na temperatura ng katawan at tinitiyak ang isang normal na pagtulog, ang buong asimilasyon ng nutrients, ang tuluy-tuloy na operasyon ng cardiovascular system at ang mga baga. At kapag nagkakasakit tayo, ang unang reaksyon ng kaligtasan sa mga dayuhang elemento ay isang matalim at mabilis na tumalon sa temperatura. Gayunpaman, ang temperatura ay hindi maaaring tumalon lamang, kundi bumagsak din. At sa kasong ito kailangang mabilis na itataas. Kung hindi man, ang hindi na mababawi ay maaaring dumating. Makipag-usap tayo ngayon tungkol sa kung paano magpapataas ng temperatura ng katawan na may pag-aabala at sa isang thermometer, kung biglang nais kong ayusin ang isang hindi inaasahang weekend sa paaralan, unibersidad o sa trabaho.
Bakit bumababa ang temperatura ng aking katawan?
Ngunit bago pag-usapan ang mga paraan kung gaano kabilis at ligtas ang pagtaas ng temperatura ng katawan, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa pagbagsak nito. Pagkatapos ng lahat, ang hypothermia ay isang sintomas, isang resulta ng ilang estado o sakit, at hindi isang malayang sakit. Pag-aalis ng dahilan, aalisin natin ang sintomas. Kaya, ang pagbaba sa normal na temperatura ay posible sa mga sumusunod na kaso.
- Mga karamdaman ng endocrine. May isang maliit, ngunit napakahalagang glandula sa utak, ang pituitary gland. Kinokontrol nito ang buong hormonal globo ng katawan ng tao. Kung nabigo ito sa direksyon ng hypofunction, pagkatapos lahat ng proseso sa katawan ay bumagal. Ang mas mabagal na pantunaw ng pagkain ay tumatagal ng lugar, ang puso ay dahan-dahang gumagana, ang mga proseso ng metabolic ay nangyayari nang mas mabagal. Alinsunod dito, ang temperatura ng katawan ay maaari ring drop sa 35 ° C.
- Malubhang labis na trabaho. Sa labis na matagal na pisikal na bigay, ang temperatura ng katawan ay maaari ring bumaba. Ito ay isang proteksiyong function ng katawan. Pagkaraan ng kaunting panahon, kung lumikha ka ng isang kapaligiran ng pahinga, ang temperatura ay mababawi.
- Labis na labis na trabaho ng kaligtasan sa sakit. Ito ay nangyayari kung ang isang tao ay may sakit sa loob ng mahabang panahon. Ang katawan ay nakipaglaban, nakipaglaban, at sa wakas, napapagod na, na walang karagdagang pahinga.
- Pangkalahatang pangangabayo. Well, ito ay medyo simple. Iniwan niya ang bahay na hindi nakadamit para sa panahon, nagyelo, at bumalik o katamaran, o hindi gumagana.
At ngayon ay isaalang-alang natin kung ano ang kailangang gawin upang madagdagan ang temperatura ng katawan sa bawat isa sa mga kasong ito.
Ano ang magagawa ko upang mapataas ang temperatura ng aking katawan?
Ang pagkilos ay dapat batay sa bawat partikular na sitwasyon. Kung ang hypothermia ay konektado sa hormonal disturbance, kinakailangan upang matugunan ang endocrinologist. Pipili ka ng doktor ng therapy na kapalit ng hormone. Kung ang dahilan ay namamalagi sa pagkabulok ng mga pwersa, pagkatapos ng pagsusumikap, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang mahabang passive pahinga. Patnubayan ang iyong mga paa sa mustasa, ilagay sa mainit na lana medyas at isang terry robe, uminom ng mainit na tsaa na may honey at raspberry jam, at matulog sa ilalim ng makapal na kubrekama. Bigyan ang iyong sarili ng isang mahusay na pagtulog, pagtulog sa kasong ito ay ang pinakamahusay na gamot. Dapat din tapos at may matagal na pananatili sa malamig. Kung ang hypothermia ay nauugnay sa isang mahinang sistema ng immune, ang mga gamot na nagpapataas ng temperatura ng katawan, na tinatawag na pyrogen, ay tutulong sa iyo.
Paano na itaas ang temperatura sa isang thermometer?
At ano ang maaari kong gawin upang itaas ang temperatura ng katawan sa isang thermometer kung gusto kong mag-ayos ng off-schedule na araw? Mayroong ilang mga trick sa iskor na ito. Narito kung paano ligtas at permanenteng taasan ang temperatura ng katawan sa artipisyal na paraan. Kumuha ng isang maliit na asin o paminta at kuskusin ang iyong mga armpits. Ang isa pang paraan ay ang kumain ng isang maliit na grapayt o isang piraso ng hindi nilinis na asukal na may 3-4 patak ng yodo. At, sa wakas, ang pinaka-simpleng variant, upang magsagawa ng isang serye ng mga aktibong paggalaw, pagtakbo, jumps, ehersisyo ng lakas. Sa lahat ng mga kaso na ito, ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas ng 1-1.5 ° C, at hindi na natin kailangan pa. Tandaan lamang na ang mga naturang artipisyal na hyperthermic na pamamaraan ay malubhang nakakabawas sa katawan at humantong sa pagbaba sa kaligtasan nito. Siguro mas mahusay na hindi kumuha ng mga pagkakataon?