Paano upang madagdagan ang progesterone sa mga kababaihan?

Mula sa antas ng progesterone at, sa pangkalahatan, mula sa normal na hormonal na background ng isang babae, hindi lamang sa kalusugan at kalusugan, kundi pati na rin ang kakayahang umunlad, higit sa lahat ay nakasalalay. Ito ay ang hormone progesterone na namamahala sa paghahanda ng katawan ng isang babae para sa pagdadala ng prutas.

Kung ang mababang progesterone ay sinusunod sa mga kababaihan, maaari itong humantong sa mga pagkagambala sa pangkalahatang layunin, at ito, sa turn, ay umaakay sa nakuha ng timbang, pamamaga, mga pag-uusap ng mood. Ito ang mga pangunahing palatandaan ng kawalan ng progesterone sa mga kababaihan.

Bilang karagdagan, ang isang senyales ng kakulangan sa progesterone ay maaaring maging sakit at labis na pag-ukit ng mga glandula ng mammary. Ang kakulangan ng progesterone ay maaaring humantong sa labis na produksyon ng mga sex hormones ng lalaki - androgens. Ito ay ipinahayag sa labis na pagkabalisa ( hyperandrogenia ), nadagdagan ang pampaputi ng balat, acne. Sa isang mas mababang antas ng progesterone, ang mga pigment spot, katulad ng sunburn, ay maaaring lumitaw sa balat.

Ang mga dahilan para sa kawalan ng progesterone sa mga kababaihan

Kung pinag-uusapan natin ang kakulangan ng progesterone sa panahon ng pagbubuntis, ang mga sanhi ay maaaring: isang paglabag sa pag-andar ng inunan (o dilaw na katawan, kung ang oras ay maikli), labis na pagbubuntis, mga sakit sa pag-unlad ng pangsanggol, hormonal failure pagkatapos ng pagpapalaglag.

Bilang karagdagan, ang mga sanhi ng pagbaba ng progesterone sa mga kababaihan ay ang kawalan ng obulasyon (sa childbearing age), may isang ina dumudugo, talamak na nagpapaalab at nakakahawang sakit ng genital area, oncology, pagkabigo sa bato, pagkuha ng ilang mga gamot, mga sakit sa pag-ikot ng panregla.

Palakihin ang progesterone sa mga kababaihan

Kung gayon, paano kung ang progesterone ay mas mababa sa normal? Siyempre, kailangan itong itataas. Ang kawalan ng progesterone sa mga kababaihan ay maaaring mabayaran sa tulong ng mga espesyal na gamot. Naglalaman ito ng artipisyal na analogue ng isang hormon.

Siyempre, maaari mong subukan muna upang madagdagan ang antas ng progesterone sa natural na paraan. Iyon ay, sumunod sa tamang nutrisyon, na may sapat na calories, siguraduhing isama sa mga produktong diyeta na nagpapataas ng progesterone sa mga kababaihan. Ito ang karne ng manok at iba pang mga hayop, ibig sabihin, ang mga pagkain na mayaman sa protina ng hayop, pati na rin ang mga taba ng gulay na napailalim sa pagpoproseso ng mababang temperatura.

Bilang karagdagan, upang madagdagan ang progesterone sa isang babae, kailangan mong limitahan ang kanyang pisikal na aktibidad, malakas na stress. Lahat sila ay nakakatulong sa paglabag sa proseso ng obulasyon, bawasan ang pagtatago ng progesterone.