Ang pagkagambala sa hormonal ay isa sa mga madalas na problema na nakaharap sa isang modernong babae. Hindi sapat o labis na produksyon ng kahit isang solong hormon ang nakakaapekto sa buong katawan ng isang babae. Lalo na seryoso ang mga kabiguan na ito, na sanhi ng mga deviation mula sa pamantayan ng sex hormones.
Dahil imposibleng i-normalize ang hormonal background nang walang pagkonsulta sa isang espesyalista, una sa lahat ito ay kinakailangan upang makahanap ng isang karampatang gynecologist-endocrinologist. Magagawa niyang tumpak na pagsusuri sa batayan ng pagsusumite ng mga pagsusulit at reklamo, at pagkatapos ay italaga ang nararapat na paggamot.
Ang normalisasyon ng hormonal background sa mga kababaihan ay nangangailangan ng isang responsableng diskarte, dahil ang isang babae ay isang hinaharap o naitatag na ina, at ang kalagayan ng kanyang hormonal na background ay higit sa lahat ay depende sa kung makakaya niya siyang maisip at matiis ang sanggol.
Tablets para sa normalizing ang hormonal background
Ang normalization ng hormonal background ay kadalasang ginagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng gamot. Bilang isang tuntunin, ang mga ito ay sintetikong mga hormone na pumupuno sa kakulangan ng sariling mga hormone ng babae o sugpuin ang sobrang produksyon ng ilang mga hormone. Inireseta ang mga gamot na ito ay dapat lamang isang doktor. Maraming mga kababaihan ang hindi agad sumang-ayon sa pagkuha ng mga naturang gamot, ngunit dapat nating tandaan na ang hormonal imbalance ay isang seryosong problema na kailangang matugunan sa oras at tanging may kaugnayan sa mga gamot.
Ang mga bitamina para sa normalizing ang hormonal background ay isang ligtas at relatibong epektibong paraan. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso hindi nila pinapayagan upang malutas ang pangunahing problema, ngunit lamang makinis ang mga manifestations o kahihinatnan ng kawalan ng timbang. Ang mga bitamina ay pinaka-kapaki-pakinabang kapag ang isang hindi matatag na hormonal na background ay sanhi ng mga panlabas na sanhi - ang stress, kakulangan ng pagtulog, halimbawa.
Ang mga suplemento para sa normalizing ang background hormonal ay madalas na itinalaga sa pamamagitan ng gynecologists-endocrinologists, ngunit ang kanilang mga aksyon ay hindi maaaring nakakagamot. Ito ay mas katulad ng epekto ng mga bitamina sa babaeng katawan, at samakatuwid ay umaasa lamang sa pandagdag sa pandiyeta ay hindi katumbas ng halaga.
Diet para sa normalizing ang hormonal background
Inirerekomenda ng ilang mga doktor na gamitin ang tamang paraan ng nutrisyon upang maibalik ang hormonal background. Halimbawa, upang gawing normal ang antas ng mga hormon sa thyroid inirerekumenda na isama sa pang-araw-araw na diyeta ang iba't ibang mga pagkaing-dagat, petsa, persimmons, currants, spinach, prunes. Para sa normal na produksyon ng sleep hormone, kailangan mong dagdagan ang fiber content sa pagkain at bawasan ang pagkonsumo ng alak at caffeine. Upang ibalik ang ovarian production ng estradiol, isa sa mga pangunahing babaeng hormones, dapat mong kumain ng mas maraming karne, isda, itlog, habang binabawasan ang pagkonsumo ng mga produkto ng harina, ang hibla ng pag-alis ng estradiol mula sa katawan. Upang alisin ang kakulangan ng progesterone, maaari mong gamitin ang rose hips, citrus fruits, black currants.
Paano upang gawing normal ang hormonal background na may mga remedyo ng katutubong?
May mga herbs na normalize ang hormonal background. Kadalasan para sa layuning ito ay naglalapat ng mga broths ng chamomile, sage, calendula o nettle. Sa climacteric hormonal imbalance, St. John's wort, lily ng valley, mint at lemon balm ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Mayroon pa rin ilang mga paraan kung paano i-normalize ang hormonal background ng isang babae. Sa partikular, ang unang bagay na isasama sa sistema upang labanan ang hormonal imbalance ay ang tamang pagtulog. Dapat itong malalim, kalmado at tama sa tamang panahon (ibig sabihin, hindi bababa sa 8 oras sa isang araw).
Maaari mo ring subukan ang mga pamamaraan ng aromatherapy, acupuncture at massage, sa kabila ng katotohanan na ang kanilang epekto sa normal na hormonal na background ng isang babae ay hindi napatunayan. Hindi bababa sa, ang mga pamamaraan na ito ay maaaring magaan ang pangkalahatang kalagayan ng isang babae at mapabuti ang kanyang kagalingan.