Kadalasan, ang mga problema sa pelvic floor ay nangyayari sa mga kababaihan sa pagtanda, kapag ang buong sistema ng reproduksyon ay may mga pagbabago na may kaugnayan sa edad. Ang pag-aalis ng puki sa pagbaba mula sa sekswal na punit ay tinatawag na pagkawala ng puki.
Mga sintomas ng vaginal prolapse
Ang pagkawala ng puki ay maaaring kumpleto o bahagyang, sa ilang mga kababaihan, ang isang pader ng vagina ay nangyayari: ang nauuna o puwit. Kadalasan ang sakit ay hindi nagpapakita mismo at matatagpuan lamang sa appointment ng doktor. Gayunpaman, sa maraming mga kaso, sa unang yugto ng vaginal prolapse, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng sakit sa panahon ng sex, pakiramdam ng paghila sakit sa tiyan o tiktikan pagtutuklas. Pagkatapos sa mga sintomas sa itaas ay maaaring sumali sa mga karamdaman ng isang urological kalikasan: mga problema sa pag-ihi, pag-ihi kawalan ng pagpipigil, pagwawalang-kilos sa mga organo ng ihi, mga problema sa defecation. Ang mga kababaihan na nakakaranas ng vaginal prolapse pagkatapos ng panganganak ay maaaring makaramdam ng pakiramdam ng pagkalumbay at pagkakaroon ng "lower" abdomen dahil sa presyon ng pantog sa dingding ng tiyan.
Mga sanhi ng puki
- paulit-ulit na mga kapanganakan, trauma ng kapanganakan at kawalan ng rehabilitasyon pagkatapos ng kapanganakan;
- nadagdagan ang intra-tiyan presyon (mabigat pisikal na trabaho, sports na may kaugnayan sa straining);
- sakit sa bituka na nauugnay sa paninigas ng dumi;
- untimely emptying ng pantog at tumbong (sa edad ng paaralan);
- sakit ng matris, na lumikha ng karagdagang pasanin sa muscular apparatus ng perineum at matris;
- labis na katabaan o biglaang pagbaba ng timbang;
- namamana ng kahinaan ng ligaments o pagpapahina ng perineal muscles sa panahon ng buhay.
Paano gamutin ang pagkawala ng puki?
Kapag pinipili ang paraan ng paggamot ng vaginal na paglapag, ang doktor ay isinasaalang-alang ang isang bilang ng mga kadahilanan: edad, antas ng kapabayaan ng sakit, ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit.
Isa sa mga opsyon para sa pagpapagamot ng sakit ay ang pagganap ng mga espesyal na ehersisyo sa kaso ng puki, na tinatawag na Kegel gymnastics . Kasama sa mga pagsasanay na ito ang tatlong yugto at ginaganap kahit saan at anumang oras.
- Mabagal na compression. Pilitin ang mga kalamnan ng puki, na nais mong ihinto ang proseso ng pag-ihi, bilangin sa 3 at magpahinga. Sa paglipas ng panahon, gawing masalimuot ang iyong gawain - bilangin sa 15-20.
- Mga daglat. Pilitin at pahinga ang mga kalamnan ng puki sa lalong madaling panahon.
- Mag-ehersisyo sa mga kalamnan ng maliit na pelvis, tulad ng panganganak o paninigas ng dumi, hanggang sa madama mo ang pag-igting ng tiyan at ng mga kalamnan ng tiyan.
Dapat magsimula ang lahat ng pagsasanay ng 10 beses para sa 5 set bawat araw. Pagkatapos ng isang linggo, maaari mong dagdagan ang dalas ng ehersisyo sa pamamagitan ng 5 beses, dahan-dahan nagdadala ang bilang ng mga pagsasanay sa 150 sa isang araw.
Ang konserbatibong paggamot ng vaginal prolapse ay binabawasan ang paggamit ng mga plastik na aparato na tinatawag na mga lagari na singsing o pessaries. Ang mga ito ay ipinasok sa puki
Ang kirurhiko pagtitistis ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagpapagamot ng vaginal prolaps. Kung ang isa sa mga pader ng puki ay binabaan, isang reticular implant ay itinatag, na tutulong sa itaas o mas mababang bahagi ng pelvis. Kapag ang dalawang pader ng puki ay nahulog, dalawang implant ay inilagay, at ang uterus ay naayos na sa ligaments.
Ang pag-iwas sa pagkawala ng puki ay kinabibilangan ng maraming aktibidad na naglalayong maghanda ng therapeutic exercise sa panahon ng pagbubuntis, tamang postnatal rehabilitation ng mga vaginal muscles at perineal muscles tone, na naglilimita ng mabibigat na karga at pagkontrol sa pag-unlad ng isang malaking sanggol sa panahon ng pagbubuntis.