Sino ang hindi matandaan ang mga nakatutuwang gabi bago ang pagsusulit sa mga hindi matagumpay na pagtatangka upang umangkop sa kanyang utak ng hindi bababa sa ilang kaalaman tungkol sa paksa? Ang alam kung paano mabilis na kabisaduhin ang maraming impormasyon ay maaaring makatulong sa lubos. Gayunpaman, ang isang mahusay na pag-aari ng iyong memorya ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa maraming sitwasyon sa buhay.
Paano matandaan ang maraming impormasyon?
- Sinusubukang matuto ng isang bagay, madalas naming sabihin sa ating sarili: "Lahat ng ito ay napaka-mayamot, nakakapagod at walang pasubali walang gustong." Hindi nakakagulat na sa diskarteng ito ang aming utak ay tumangging tanggapin ang bagong impormasyon. Samakatuwid, kailangan mo munang kumbinsihin ang iyong sarili na ang lahat ng data na iyong sinusubukan upang matuto ay lubhang kailangan para sa iyo.
- Napakahirap na kabisaduhin ang isang malaking halaga ng impormasyon kapag lumilitaw ito bilang isang hindi naaayon na hanay ng mga salita! Ngunit kung unang naintindihan mo ang materyal, mas madaling matutunan ang mga ito.
- Ang hindi lubos na sistemang impormasyon ay hindi karaniwan, kaya kailangan mong maunawaan ang mga pinagmulan ng materyal, alalahanin ang ilang mga pangunahing konsepto. Ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na ibalik ang nakalimutan sandali sa pamamagitan ng lohikal na pagmuni-muni.
- Tulad ng iyong nalalaman, ang pag-alala ng maraming impormasyon ay mas madali sa isang "sariwang" ulo, nakakapagod na nakakapagod ka, na pumipigil sa iyo mula sa pagtuon sa materyal. Ngunit huwag mong subukang mag-aral ng anumang bagay lamang sa umaga. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang bawat tao ay may pinakamainam na oras upang matuto, alamin kung kailan ang bagong impormasyon ay pinakamahusay na hinukay, at karamihan ay gumagamit ng oras na ito.
- Huwag subukang tandaan ang lahat ng bagay sa isang pagkakataon, mas mahusay na masira ang trabaho sa maraming yugto. Turuan, pahinga, ulitin. At kaya habang ang materyal ay hindi ganap na tumira sa ulo.
- Paano upang kabisaduhin ang maraming impormasyon? Pumunta sa kama. Ang katotohanan ay ang memorya ng tao ay may kakayahang hindi lamang mag-imbak ng impormasyon, kundi pati na rin upang ilagay ito sa orihinal na mga katalogo. Ngunit ang kakayahang ito ay nakabukas sa panahon ng pagtulog, kaya kapag kailangan naming mag-load ng maraming data sa aming memorya, napakalaki kami ng pangangailangan ng pahinga. Siyempre, ito ay gagana lamang kung ikaw ay itinuro ng isang bagay bago matulog.
- Minsan walang mga espesyal na problema sa konsentrasyon at memorya, ngunit nais kong pigilan ang higit pang mga detalye sa loob nito kaysa sa karaniwang ginagawa nito. Upang gawin ito, subukang maglaro sa asosasyon, lumikha ng mga larawan para sa bawat sandali na kailangan mong matutunan. Ang isang mahusay na paraan kung paano kabisaduhin ang higit pang impormasyon ay inilarawan sa serye na "Sherlock". Ang kakanyahan nito ay upang lumikha ng iyong sariling memory palasyo (bahay, silid, kastilyo) sa iyong imahinasyon. Pagkatapos ang kuwartong ito ay puno ng mga tao at mga bagay, na nagpapakilala sa isang kababalaghan. Halimbawa, nakikita mo sa iyong palasyo sa memorya
isang tasa ng kape , maaari mong amoy ito at tandaan ang lahat ng bagay na may kaugnayan sa inumin na ito - ang bilang ng mga varieties, ang mga paraan ng pagluluto ito, mga tao mula sa iyong kapaligiran na gustung-gusto ang inumin na ito. sa aming subconsciousness lahat ng bagay na aming nakita o narinig ng hindi bababa sa isang beses ay ipinagpaliban, ito ay kinakailangan lamang upang lumikha ng isang maliwanag na label na kung saan posible upang mahanap ang mga kinakailangang impormasyon.
Tulad ng makikita mo, ang pag-alala sa maraming impormasyon ay hindi napakahirap, ang pangunahing bagay ay nais na gawin ito at walang humpay na sanayin. Sa paglipas ng panahon, ang proseso ay awtomatikong makuha at walang bundok ng mga bagong data ay hindi magagawang kalituhan ka.