Paano maiwasan ang mga stretch mark sa panahon ng pagbubuntis?

Kapag inaasahan ng isang babae ang kapanganakan ng isang pinakahihintay na sanggol, higit siyang nag-aalala tungkol sa kanyang kalusugan kaysa sa kanyang sariling kagandahan. Ngunit ang isa ay hindi makagambala sa isa't isa, kaya't maaari mong maiwasan ang paglabas ng mga marka ng pag-abot kahit na sa panahon ng mga mumo ng tindig. Hindi maganda ang hitsura nila, na kumakatawan sa mapula-pula o lilang scars nabuo sa dibdib, tiyan o thighs bilang resulta ng isang bahagyang kahabaan ng balat. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa unti-unting paglago ng tiyan mula sa 18-19 na linggo at isang matinding pagtaas sa dibdib sa paghahanda nito para sa paggagatas.

Isaalang-alang kung paano maiwasan ang mga stretch mark sa panahon ng pagbubuntis at manatiling kaakit-akit at kanais-nais.

Mga paraan upang pigilan ang hitsura ng mga marka ng pag-abot

Ang mga maliliit na cosmetic defects ay hindi kinakailangang obligadong kasamahan ng pagbubuntis. Binibigyan ng mga espesyalista ang mga sumusunod na rekomendasyon kung paano maiwasan ang mga marka ng pag-aanak habang nag

1. Subukan na kumain nang maayos at kumpleto : kumain ng maraming gulay, prutas, cereal, pag-iwas sa mga produkto ng harina at panaderya, mataba na karne, mabilis na pagkain, matamis na mga inumin. Pagkatapos ng lahat, ang sobrang timbang ay tumutulong sa hitsura ng striae (stretch marks). Isama sa iyong mga produkto ng pagkain na naglalaman ng potasa, magnesiyo, bakal, posporus, kaltsyum, folic acid, tanso sa malalaking dami: mga mansanas, kintsay, saging, mga pasas, tuyo na mga aprikot, peras, sturgeon at iba pang kinatawan ng pamilya Sturgeon, mga langis ng halaman. Ito ay isang mahusay na sagot sa tanong kung paano maiwasan ang hitsura ng stretch marks sa panahon ng pagbubuntis na may minimum na gastos.
2. Pang-araw-araw, dalawang beses sa isang araw, i-massage ang mga lugar ng balat kung saan ang mga marka ng pag-abot ay maaaring mangyari nang may higit na posibilidad. Maaari kang makamit ang isang mas malaking epekto kung sa panahon ng pamamaraan na ginagamit mo ang espesyal na kosmetiko langis, langis ng oliba o isang pinaghalong almond (10 teaspoons) at lavender (5 patak) na kasama ng massage mitten. Ang massage ay dapat magiliw, ngunit may kapansin-pansin na presyon.
3. Kung hindi mo alam kung paano maiwasan ang mga stretch mark sa iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis, bilang limitado sa mga paraan at oras, subukan tuwing umaga at gabi upang gawin ang massage ng tubig. Ibibigay nito sa balat ang kinakailangang pagkalastiko at pagkalastiko. Sa turn, idirekta ang mga trickles ng mainit at bahagyang malamig na tubig sa lugar ng dibdib, tiyan at thighs. Pagkatapos ay patpatin ang balat at mag-apply ng isang espesyal na moisturizing cream dito.
4. Bilang panukala sa pag-iwas, magbigay ng pare-pareho ang load sa iyong mga kalamnan. Long walk, kumuha ng isang subscription sa pool o sa yoga o fitness klase para sa umaasam ina. Kung gayon, ang problema, kung paanong maiwasan ang mga stretch mark pagkatapos ng pagbubuntis, hindi ka na babangon.