Ang isyu ng tamang nutrisyon ng mga bagong panganak ay isa sa mga pinaka-angkop para sa mga batang magulang. Gustong malaman ng bawat ina kung tama ang pag-unlad ng kanyang sanggol, kung mayroon siyang sapat na nutrisyon at kung ano ang nararamdaman niya. Upang makahanap ng mga sagot sa mga tanong na ito, kailangan mong malaman kung gaano kalaki ang kinakain ng sanggol at kung gaano karaming beses sa isang araw ang dapat niyang kainin.
Ang mga Pediatrician ay bumuo ng ilang mga rate ng timbang at paglago para sa mga batang wala pang isang taon. Paghahambing ng pagtaas ng timbang ng iyong sanggol sa mga pamantayan na ito, matutukoy mo kung gaano niya nararamdaman at ang lahat ay nararapat.
Magkano ang dapat kumain ng bagong panganak na sanggol?
Walang pare-parehong kaugalian sa gramo para sa mga bagong silang. Ang pinakamainam na pagtaas sa timbang sa unang sampung araw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, maaari mong kalkulahin, batay sa timbang nito sa panahon ng kapanganakan. Upang matukoy kung gaano karaming gramo ng pagkain ang dapat kumain ng isang bata, dapat gamitin ang simpleng pormula: Ang multiply ng B. Kung saan ang A ay ang bilang ng mga araw ng buhay ng isang bata at B = 70 kung ang timbang ng sanggol sa kapanganakan ay mas mababa sa 3200 gramo, o B = 80 kung ang timbang ng sanggol sa kapanganakan ay higit sa 3200 gramo.
Magkano ang dapat magkaroon ng isang buwan gulang na sanggol?
Dahil ang lahat ng mga bata ay ipinanganak na may iba't ibang timbang at taas, ang mga batang magulang ay may posibilidad na magsimulang tumuon sa pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan, simula sa buwan ng edad ng sanggol.
Ang mga bata na may edad na 1-2 na panahon sa panahong ito ay dapat dagdagan ang kanilang timbang sa pamamagitan ng humigit-kumulang 20%. Sa isang bata polyclinic, ang mga bata ay weighed sa bawat pagbisita, iyon ay, dalawang beses sa isang buwan. Dahil ang mga sanggol ay maaaring kumain ng isang iba't ibang mga halaga ng pagkain araw-araw, ang mga maliit na deviations mula sa rate na ito ay hindi maging sanhi ng pag-aalala.
Upang mas tumpak na matukoy kung gaano karaming gramo ang kinakain ng isang buwang gulang na sanggol, kinakailangang isaalang-alang ang kanyang estado ng kalusugan, ang uri ng pagkain (halo o gatas ng suso), aktibidad. Bilang isang patakaran, sa ikalawang buwan ng buhay, ang mga bata ay nakakuha ng 600 hanggang 1000 gramo ng timbang.
Gaano karami ang gatas na kinakain ng sanggol?
Sa mga sanggol na natural na pinasuso, ibig sabihin, sila ay kinakain ng gatas ng suso, ang mga paglihis mula sa mga pamantayan ng timbang ay napakabihirang. Mas maaga, ang mga sanggol ay inirerekomenda na pakain minsan tuwing tatlong oras. Ang mga modernong pediatrician at WHO ay nagpipilit sa pagpapakain sa demand. Sa ngayon, ang tanong na "Ilang beses dapat kumain ang isang bata sa isang araw?" Kapag nagpapasuso, ay hindi nauugnay. Naniniwala ang mga eksperto na ang isang sanggol, ay hindi maaaring bigyang timbang o nedobirat kung ang kanyang pangunahing pagkain ay gatas ng ina. Ang mga magulang ay hindi dapat mag-alala at maghanap ng isang sagot sa tanong kung gaano karaming beses ang kinakain ng isang sanggol kung ang sanggol ay mukhang mabuti at aktibong kumikilos.
Kung ang ina ay nagpapakain ng sanggol na may gatas ng dibdib, mahirap matukoy kung gaano karaming gramo ang kumakain ng sanggol. Posibleng i-orientate lamang ang kanyang timbang.
Magkano ang kinakain ng sanggol?
Kung, sa isang kadahilanan o iba pa, napilitan ang ina na alisin ang sanggol mula sa kanyang dibdib, kung gayon ang pamantayan ng bigat ng timbang ay dapat bayaran ng higit na pansin. Sa mga sanggol sa artipisyal na pagpapakain ng isang order ng magnitude ay mas karaniwan sa mga shortages at pagbawas ng timbang kaysa sa mga batang nagpapasuso.
Kapag pagpapakain ng sanggol na may mga porridges at mixtures, dapat mahigpit na kalkulahin ng ina ang halagang kailangan para sa bata. Buwanang mga rate ng timbang makakuha, sa tulong ng kung saan maaari mong matukoy kung magkano ang sanggol ay kailangang ubusin ang pinaghalong o sinigang:
- mula 2 hanggang 4 na buwan - ang bigat ng sanggol ay dapat dagdagan ng 1/6 bahagi ng timbang nito;
- mula 4 hanggang 6 na buwan - ang timbang ng sanggol ay dapat dagdagan ng 1/7;
- mula 6 hanggang 12 buwan - ang timbang ng sanggol ay dapat na tumaas ng 1 / 8-1 / 9.
Hanggang sa 5 buwan ng mga sanggol na inirerekomendang mag-feed ng 6-7 beses sa isang araw. Ang pinakamalaking break ay dapat
Ilang beses ako dapat magkaroon ng isang bata sa edad na 1 taon?
Pagkatapos ng pagtatapos ng "mga sanggol" na panahon sa buhay ng bata, walang kinakailangang pangangailangan upang makalkula kung gaano karami ang kinakain ng bata sa edad na 1 taon. Inirerekomenda ng mga Pediatrician na sundin ang pamantayan ng pang-araw-araw na dami ng pagkain para sa mga bata mula sa isang taon hanggang 1.5 taon - 1000-1200 ML kada araw. Ang bilang ng mga pagkain ay maaaring mabawasan ng hanggang sa 4 na beses. Ang pang-araw-araw na kalorikong halaga ng nutrisyon sa mga bata sa edad na ito ay dapat na 1250-1300 kcal. Sa araw na ito ay ipinamamahagi bilang mga sumusunod: ang breakfast ay naglalaman ng 30%, tanghalian - 35%, tanghalian - 15% at hapunan -20%.