Kahinaan sa mga binti

May kakayahang umangkop na kiskisan, manipis na baywang, mahabang payat na mga binti sa sapatos sa takong - lahat ng ito ay mga katangian ng eleganteng pagkababae. Ngunit may isang downside sa barya. Sa loob ng isang mahabang araw ng pagtatrabaho, ang isang dukhang babae ay pagod na kaya wala na siyang kagandahan. Ang likod ni Lomit, ang kanyang ulo ay nasaktan at, ang pinakamahalaga, ang kanyang mga paa ay naghihiyaw na may matagal na lakad sa kanyang takong. Sa edad, kung wala kang anumang mga panukala, ang larawan ay maaaring mas masahol pa: sa mga binti ay may kahinaan, sakit at panginginig, ang paglalakad sa balbas ay nagiging mahirap. Ngunit ito ba ang iyong kasalanan? Pag-unawa natin ang mahirap na tanong na ito.

Bakit nagiging mahina ang mga binti?

Ang mga sanhi ng kahinaan ng kalamnan, sakit at panginginig sa mga binti ay napaka, napaka. Sa isang batang edad, tulad ng nabanggit na, ito ay maaaring maging hindi komportable sapatos na may mataas na takong, pagkapagod sa trabaho, mga gastos ng propesyonal na aktibidad, matagal na nakatayo o nakaupo sa isang pose. Minsan ang isang biglaang malakas na kahinaan sa mga kalamnan ng mga binti ay maaaring sundin sa bagong ibinigay na mga kababaihan dahil sa pagpapahina ng katawan.

Ang pangalawang kategorya ay ang mga matatanda. Para sa kanila, ang kahinaan sa mga kalamnan ng mga binti ay medyo natural. Pagkatapos ng lahat, sa paglipas ng panahon, ang katawan ay nagsusuot at lumalaki, mula dito, sa kasamaang-palad, hindi ka makatakas.

At isa pang grupo ang mga tao na may iba't ibang sakit, kung saan ang kahinaan ng kalamnan, panginginig at sakit sa mga binti ay isa sa mga pangunahing sintomas. Maraming tulad ng sakit, ngunit lahat ng mga ito ay kondisyon na nahahati sa tatlong pangunahing grupo:

1. Una, ito ay mga karamdaman ng vascular genesis. Varicose veins ng mas mababang paa't kamay at obliterating endarteritis. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo, paulit-ulit na claudication at biglaang biglaang sakit at kahinaan sa mga binti na may matagal na pisikal na bigay.
2. Pangalawa, ang mga paglabag sa sistema ng musculoskeletal - arthritis, arthrosis, intervertebral luslos, scoliosis, osteochondrosis, atbp. Narito ang ugat ng problema ay namamalagi sa pag-aalis ng mga asing-gamot, pamamaga ng musculoskeletal system at pagpapahina ng ugat.
3. Pangatlo, mga pagkagambala sa gawain ng endocrine system. Kadalasan ito ay hypothyroidism at diabetes mellitus. Sa mga sakit na ito, dahil sa mga hormonal disorder, ang pamamanhid at kahinaan sa mga binti ay karaniwang sa umaga pagkatapos ng paggising.

At ano ang dapat kong gawin?

Ngunit anuman ang namamalagi sa base ng problemang ito, maaari at dapat itong alisin. At mayroong maraming mga pamamaraan para dito. Para sa mga kabataan, ang mga ito ay mga panukalang pangontra, sapagkat ang anumang sakit ay mas madaling mapigilan kaysa pagalingin. Kaya, kung ayaw mong magkaroon ng matanda o kahit na nasa gitna ng edad, makakuha ng kahinaan at sakit sa mga kalamnan ng iyong mga binti, mula sa kabataan, tanggihan ang pang-araw-araw na pagsuot ng mga hairpins, palitan ang mga ito ng mas mababang at mas matatag na takong. Sa trabaho, huwag kalimutang bigyan ang hindi bababa sa limang minuto kada oras pisikal na kaluwagan. Panoorin ang timbang at nutrisyon.

Ang mga matatanda at mga may sakit ay maaaring irekomenda upang mag-ehersisyo nang gaanong sa umaga, mahaba ang paglalakad sa sariwang hangin, pati na rin ang maasikaso na paggamot at napapanahong paggamot ng kanilang mga sugat. Of course, medikal na paggamot ay dapat na tinutukoy sa mga espesyalista, ngunit maaari naming ibahagi ang ilang mga recipe ng katutubong gamot sa iyo.

Recipe 1

Kumuha ng pantay na mga dahon at mga bulaklak ng mga sumusunod na halaman: hawthorn na dugo-pula, linden puso, kastanyo (kastanyo) at seresa. Ang isang kutsarang puno ng guluhin na koleksyon ay nagbubuhos ng isang baso ng matarik na tubig na kumukulo at iginigiit ang isang oras. Kumuha ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw para sa 30 minuto bago kumain ng 45-60 araw. Pagkatapos ay magpahinga ka para sa 30 araw at ulitin muli ang kurso. Ito ay isang mahusay na lunas para sa kahinaan sa mga binti sa mga sakit sa vascular.

Recipe 2

Sa unang bahagi ng tagsibol o huli na taglagas, paghukay ang mga ugat ng ngiping leon at, pagkatapos ng paghuhugas ng mabuti, pagputol ito. Sa araw na kailangan mong kumain ng 2 rootlets. Maaari silang tuyo at lupa sa isang blender o gilingan ng karne, at pagkatapos ay idinagdag sa kumain ng pagkain o tsaa. Ang lunas na ito ay angkop para sa mga taong naghihirap mula sa mga sakit na gumagalaw, pati na rin ang diabetes at hypothyroidism.

Recipe 3

Sa isang litro ng hotly-tolerant hot water, matunaw ang isang kutsara ng lutong iodized o sea salt. Kumuha ng koton na koton, ibabad ito sa brine at balutin ang mga namamagang spots. Mula sa itaas balutin ang iyong paa sa isang alampay at secure ang compress. Panatilihin itong 2 oras, at pagkatapos ay mag-alis at hugasan ang iyong mga paa ng tubig. Ang ganitong paggamot sa kahinaan at sakit sa mga binti ay angkop para sa mga core, at opornikov, at mga diabetic. At huwag kalimutang ilipat ang higit pa. Pagkatapos ng lahat, ang kilusan ay buhay.