Maraming batang babae ang nag-iisip kung gaano kabilis na mawalan ng labis na timbang. Ngayon ang sikat na modelo ng Israeli Bar Rafaeli ay nagpasya na tulungan sila at ibinahagi ang kanyang karanasan sa bagay na ito sa pamamagitan ng pag-publish ng isang snapshot sa isang swimsuit at pagsulat ng isang maikling post.
Ang bar ay sinaktan ang bawat isa sa hitsura nito
Sa tag-araw na ito, ang 31-taóng-gulang na Raphaeli ay unang naging ina. Ang modelo ay nagbigay ng kapanganakan sa anak na babae ni Liv Ezra. Simula nang sandaling iyon, dalawang buwan na lamang ang lumipas, at ang Bar ay nanggaling na. Upang patunayan ito ang batang babae na naka-post sa kanyang pahina sa Instagram larawan, kung saan siya sa isang frank bathing suit jumps sa pool. Mga tagahanga mula sa ito ay dumating sa buong galak, pagpuno up ang bituin na may nakakabigay-puri review. Sa pamamagitan ng paraan, higit sa isang araw ang pagbaril na ito ay nakakuha ng higit sa 40,000 mga gusto.
- Si Bar Raphael ay nagbigay ng kapanganakan sa isang anak na babae!
- Ibinahagi ni Bar Rafaeli ang kanyang kasal sa okasyon ng ikalawang anibersaryo ng kasal kasama Adi Ezra
- Si Bar Rafaeli ay buntis anim na buwan pagkatapos ng kapanganakan ng unang anak
Sinabi ng bar tungkol sa kanilang pagsasanay
Ang hitsura ng napakahusay na modelo ay kadalasang nangyayari sa gym. O sa halip, araw-araw para sa maraming oras. Patuloy niyang ini-publish ang mga larawan at video mula sa kanyang ehersisyo, na nagsasabi sa kanya tungkol sa kanyang rehimen:
"Palagi kong nalalaman na maaari mong makamit ang magagandang resulta lamang kapag ang pagkain at ehersisyo ay pinagsama. Kung pinag-uusapan natin kung ano ang kinakain ko, ito lang ang tamang pagkain nang walang anumang nakakapinsalang produkto. Tungkol sa pagsasanay, maaari kong sabihin ito: Gustung-gusto ko ang TRX. Ito ay isang komplikadong pagsasanay, na idinisenyo para sa mga hindi nais na magdala ng timbang, tumalon sa mga platform ng stap, atbp. Ang isang tao ay nagsasanay gamit ang kanyang timbang at mga espesyal na hanging strap. Bilang karagdagan, ginagawa ko ang pilates, jogging at, paminsan-minsan, aerobics. "
Ang video na nai-post ni Bar Refaeli (@barrefaeli)
Sa pamamagitan ng paraan, kamakailan lamang nagbigay si Bar Rafaeli ng isang pakikipanayam kung saan inamin niya na labis siyang nasisiyahan sa kanyang hitsura:
"Kapag tinitingnan ko ang aking sarili sa salamin, pagkatapos ay nalulula ako ng positibong damdamin. Talagang gusto ko ang aking sinanay na katawan. Laging nakuha ko ang aking sarili na nag-iisip na bilang isang tinedyer, tumingin ako ng mas masahol kaysa sa ngayon. "
| | | |
