Bitamina para sa mga ngipin

Ang isang ngiti ay isang mahalagang bahagi ng hitsura ng isang tao, lalo na ng isang babae. Maganda, kahit na, ang mga puting ngipin ay pinalamutian at ginagawa ang imahe na nakasisilaw. Tulungan ang mga ngipin na labanan ang mga pang-araw-araw na stress, mga pagbabago sa edad, ang pagkilos ng mga pathogen, ang mga bitamina ay tumutulong sa amin.

Anong mga bitamina ang kapaki-pakinabang para sa mga ngipin?

Alam ng lahat na ang pangunahing bloke ng gusali para sa enamel ay posporus at kaltsyum. Ang kanilang kakulangan ay maaaring maging sanhi ng pagkaantala sa pagpapaunlad ng mga ngipin o mga hindi nababagong pagbabago sa layer ng enamel. Ang mga bitamina A, C, K, E, B6, B3, D. ay lubhang kapaki-pakinabang na mga bitamina hindi lamang para sa mga ngipin, kundi pati na rin sa buhok at mga buto.

1. Ang bitamina A ay responsable para sa metabolismo, i.e. nagreregula ng pagtatago ng salivary gland. Kung ang katawan ay kulang sa sangkap na ito sa loob ng mahabang panahon, unti-unting nagiging enamel ang enamel, at ang mga ngipin ay maluwag at mahulog.
2. Ang bitamina B ay ang pinakamahusay na kaibigan ng posporus at kaltsyum. Mas gusto nilang magtulungan. tulungan ang bawat isa na masustansyahan, ipamahagi sa pamamagitan ng mga tisyu at buuin.
3. Ang "bituka" bitamina C ay gumaganap ng ilang mga function nang sabay-sabay: restores buto tissue pinsala, strengthens capillaries ng vessels, nakikilahok sa metabolismo at oxidative proseso. Kung wala ang bitamina na ito, ang mga ngipin ay hindi maaaring magtagumpay sa strain na ibinibigay namin sa kanila sa pag-chewing ng pagkain.
4. Ang bitamina B6 ay isang "tagabuo", na ginagawa ng istraktura ng mga gilagid, ngipin, mga buto, buhok. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay madalas na ginagamit sa panahon ng periodontal paggamot.

Mga rekomendasyon para sa pagpili

Ang mga bitamina para sa pagpapalakas ng ngipin ay karaniwang inireseta ng isang dentista. At huwag ipagwalang-bahala ang kanyang mga rekomendasyon. Marahil sa panahon ng pagsusuri ay makikita ng doktor na ang iyong mga ngipin ay nangangailangan ng nutrisyon at pangangalaga. Kung alam mo na kung ano ang kailangan ng bitamina para sa iyong mga ngipin, maaari kang pumunta sa parmasya para sa kanila. Ang ilan ay mas gusto kumain ng ilang mga tabletas sa kanilang dalisay na form, para sa iba ang pinakamahusay na pagpipilian maging bitamina-mineral complexes. Ang gayong balanseng paraan ay "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte prenatal", "Splat". Ang mga bitamina na ito ay angkop para sa enamel ng ngipin, kumilos sa tisyu sa ngipin mula sa loob, positibong nakakaapekto sa mga gilagid.

Ngunit hindi lahat ng bitamina para sa mga ngipin, na angkop para sa mga matatanda, ay magagamit ng mga bata - mahalagang malaman ito kapag pumipili. Basahing mabuti ang mga tagubilin at pag-aralan ang dosis. Dapat ding tandaan na halos lahat ng bitamina para sa mga ngipin at gilagid ay nasa pagkain. Kumakain ng cottage cheese, cereal, prutas at gulay, binibigyan mo ang iyong sarili ng Hollywood na ngiti araw-araw.