Ang asin sa dagat ay isang environment friendly, natural na lunas na mayaman sa mga mineral. Ito ang dahilan kung bakit kapaki-pakinabang ang asin para sa katawan ng tao. Ang asin, na kinuha mula sa tubig ng dagat, ay ginagamit sa mga medikal, pang-iwas at mga layunin sa pagpapabuti ng kalusugan. Ang pagkuha ng paliguan na may asin sa dagat ay ang batayan ng lahat ng modernong pamamaraan ng spa.
Paano magiging tubig ang asin?
Ang pagsasagawa ng asin mula sa mga dagat ay nagsimula nang higit sa 4000 taon at malawak na ginagamit sa buong mundo. Ang mga Pioneer sa lugar na ito ay mga taga-Europa. Ang mga residente ng Mediterranean ay hindi lamang naging tagapagtatag ng mga spa resort. Ang pinaka-karaniwang paraan ng pagkuha ng asin mula sa dagat ay natural na pagsingaw. Para sa layuning ito, mga espesyal na mababaw na katawan ng tubig. Ang mga ito ay puno ng tubig sa dagat, at sa ilalim ng direktang liwanag ng araw ay may unti-unting pagsingaw ng tubig, sa lugar kung saan nananatili ang asin sa dagat, na ginagamit sa hinaharap para sa paliguan at iba't ibang mga pamamaraan.
Himalang asin
Ang pangunahing sangkap na binubuo ng asin sa dagat ay ang sodium chloride. Ngunit hindi alam ng lahat na bukod sa asin na ito ay mayaman sa mga mineral tulad ng magnesiyo, kaltsyum, potasa, yodo at bromina. Tingnan natin ang mga pakinabang ng mga mineral na ito para sa katawan ng tao:
- Sosa at potasa. Makilahok sa cellular metabolism, mapanatili ang acid-base at balanse ng tubig.
- Magnesium. Nagpapabuti ito ng metabolismo, nagpapabagal sa pag-iipon ng mga selula.
- Calcium. Nakikilahok sa paghahatid ng neuromuscular, mga function ng dugo.
- Yodo. Ito ay bahagi ng mga thyroid hormone, kung wala ang normal na paglago at pagpapaunlad ng katawan ay hindi posible.
- Bromine. Nakakaapekto sa mga proseso ng regulasyon ng central nervous system.
Ang pagkuha ng paliguan na may asin sa dagat ay may nakikita at makabuluhang benepisyo sa katawan ng tao, na nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod:
- mapabuti ang proteksiyon ng mga katangian ng balat;
- Ang sakit sa mga kalamnan at kasukasuan ay bumababa;
- pagpapahinga ng katawan, pagkapagod at nakakapagod na kaluwagan;
- pagpapalakas ng nervous system;
- pagpapabuti ng pagtulog at pagtulog;
- pag-aalis ng labis na likido;
- Pagbubuhos ng katawan ng katawan sa pamamagitan ng balat;
- dagdagan ang pagkalastiko ng balat, paglambot at paglilinis nito.
Paano gamitin ang asin sa dagat?
Ang mga banyong may asin sa dagat ay maaaring kunin bilang isang episodiko, para sa pagpapahinga at kasiyahan, at mga espesyal na kurso na naglalayong lutasin ang anumang mga problema. Sa huling kaso, mayroong ilang mga tip na dapat mong pakinggan:
- Ang tubig ay hindi dapat mainit, ang pinakamainam na temperatura ay magiging 35-37 degrees.
- Ang haba ng pagtanggap ay hindi dapat lumagpas sa 20 minuto. Kinakailangan ang isang tahimik na pahinga pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, kaya ito ay pinakamainam na maligo bago matulog.
- Mas mahusay na maligo, pagkatapos maghugas ng katawan, upang pangasiwaan ang pagsipsip ng mga sangkap sa balat.
- Ang kurso ng paliguan ay kadalasang binubuo ng 10 mga pamamaraan. Ang mga ito ay gaganapin sa isang break ng 1-2 araw. Ito ang pinakamainam na agwat.
Depende sa layunin, ang paggamit ng asin na may pagdaragdag ng mga mahahalagang langis ay pinapayagan. Kaya, halimbawa, ang asin sa dagat na may lavender ay ginagamit para sa relaxation, normalisasyon ng presyon ng dugo. Ang asin sa dagat na may langis na rosas ay ginagamit upang papagbawahin ang sakit ng kalamnan, mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang asin na may mga extract ng karayom ay may immunostimulating effect,
Hindi namin masasabi na ang pagligo sa asin sa dagat ay may mga kontra-indications nito. Kabilang dito ang:
- kritikal na araw at iba pang pagdurugo;
- mataas na temperatura ng katawan;
- pagpapalabas ng mga malalang sakit;
- oncology;
- Pagbubuntis (lalo na ang 1st at 3rd trimesters);
- postoperative period;
- iba't ibang mga sakit sa dugo.