Ang lino buto ay isang produkto ng halaman na may enveloping, paglambot, anti-namumula at bactericidal properties at malawak na ginagamit sa parehong opisyal at katutubong gamot.
Komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga buto ng flax
Ang buto ng flax ay naglalaman ng mga 20 protina at amino acids, polysaccharides, protina, isang komplikadong omega acids, lecithin, bitamina A, E, F at grupo B, mineral (lalo na selenium), hibla ng gulay.
Dahil sa nilalaman ng mga omega acids at likas na antioxidant na nag-aambag sa normalisasyon ng presyon, binabawasan ang panganib ng trombosis, stroke at atake sa puso.
Ang flax ay may mga anti-inflammatory properties, kaya maaari itong magamit sa paggamot at pag-iwas sa sakit sa buto, arthrosis, rayuma.
Dahil sa nilalaman ng bitamina, mineral at isang masalimuot na kapaki-pakinabang na mga acids, ang flax seed ay may pangkalahatang pagpapabuti ng kalusugan sa katawan, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti sa kondisyon ng buhok at balat.
Ang Benefit of Flax Seed para sa Women
Ang mga buto ng flax ay naglalaman ng phytoestrogens, na kumikilos bilang mga natural na stabilizer ng hormonal, upang ang lino ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng menopos.
Makinabang at makapinsala sa buto ng lino para sa katawan
Kamakailan lamang, ang mga buto ng lino ay popular hindi lamang bilang isang gamot, kundi pati na rin bilang suplemento. Isaalang-alang kung ano ang paggamit ng paggamit ng binhi ng flax at kung maaari itong makapinsala sa katawan.
Ang paggamit ng mga buto ng flax upang linisin ang katawan
Ang plaks ay naglalaman ng isang malaking halaga ng natutunaw at hindi malulutas na gulay na hibla. Nakakatulong ito upang linisin ang mga bituka, alisin ang mga toxin mula sa katawan, kabilang ang pagpapababa ng kolesterol. Bukod pa rito, ang hibla, na nilalaman sa mga buto ng lino, ay nagiging sanhi ng pakiramdam ng pagkabusog, na gumagawa sa kanila ng isang popular na paraan para sa mga nais na mawalan ng timbang.
Flax seeds na may sakit ng gastrointestinal tract
Na nakapaloob sa buto ng flax, ang uhog ay may isang enveloping at paglambot epekto sa tiyan at bituka, at din ay gumaganap bilang isang mild laxative. Ang tool ay ginagamit para sa:
- tiyan ulser;
- kabag .
- kolaitis;
- enteritis;
- pagkadumi.
Dahil ang magaspang na hibla ay maaaring maging sanhi ng pinsala, lalo pang nasaktan ang sira na organ, at pagkatapos ay sa kasong ito, upang kunin ang pinakamataas na benepisyo, gamitin ang decoction ng flax seed, na naglalaman ng maximum na halaga ng uhog at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento, ngunit hindi kasama ang magaspang na insoluble fragment.
Contraindications at posibleng pinsala sa flax seeds
Ang paggamit ng buto ng lino, pati na rin ang mga paghahanda sa nilalaman nito, ay kontraindikado sa pagtatae, dahil mayroon silang isang panunaw epekto.
Kung sakaling may mga kontraindikasyon sa paggamit ng alpha-linolenic acid, na sa buto ng lino ay naglalaman ng malalaking dami. Sa partikular, kapag:
- polycystic ovaries;
- endometritis.
Na may pag-iingat ay dapat na kinuha lino buto na may exacerbation ng cholecystitis at cholelithiasis, bilang sila ng kontribusyon sa pagpapalabas ng calculi mula sa katawan, ngunit sa mga malalaking sukat, displaced bato ay maaaring barado ang maliit na tubo, na nagiging sanhi ng colic.
Paggamit ng mga buto ng flax
Sa anyo ng isang decoction tulad ng isang decoction ay kinuha upang mapabuti ang mga proseso ng digestive, pagpapasigla ng bituka:
- Ang isang kutsarang binhi ay ibinubuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo.
- Makatiis sa mababang init para sa 10 minuto.
- Pagkatapos nito, magaling at mag-filter.
Para sa mga sakit ng bituka:
- Ang isang kutsarang binhi ay ibinuhos sa tubig na kumukulo.
- Ang pag-alog ng regular, iginigiit ng isang oras.
- Dalhin ang resultang uhog sa 3-4 tablespoons isang oras bago kumain o pagkatapos kumain sa kaso ng sakit.
Ang pulbos mula sa mga buto ng flax ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang, pangkalahatang paglilinis ng katawan, ngunit hindi nalalapat sa mga sakit ng digestive tract. Ang mga buto ay may lupa sa isang gilingan ng kape at kinuha sa kalahati o isang buong kutsarita, isang oras bago kumain.