Mga tampok ng menu ng sanggol sa 8 buwan
Mahalaga na ang mga produkto kung saan naghahanda ka ng almusal, tanghalian at hapunan sa iyong anak, ay natural na posible. Sa panahong ito, inirerekomenda ng mga Pediatrician na palitan ang 3 feeding na may paggagatas, ngunit kung kinakailangan, dagdagan ang sanggol na may gatas ng dibdib. Kung ang anumang pang-akit ay nagiging sanhi ng isang allergy o pagtanggi sa sanggol, maaari itong pansamantalang hindi ibinigay. Sa umaga at sa gabi, ang sanggol na may kasiyahan ay tinatangkilik ang gatas ng ina, ngunit sa natitirang bahagi ng araw ang pagkain ng kanyang pagkain sa loob ng 8 buwan ay dapat kabilang ang:
- Mga produkto ng asukal-gatas (cottage cheese at yogurt). Ang mga ito ay kailangang-kailangan para sa muling pagdaragdag ng mga tindahan ng kaltsyum sa katawan. Ang mga magulang ay maaaring bumili ng mga espesyal na produkto ng dairy ng mga bata sa kusina ng pagawaan ng gatas, o ihanda ang mga ito sa kanilang sarili. Ang homemade recipe para sa paggawa ng yogurt na may pinakamainam na taba ng nilalaman na 2-3% ay binubuo sa mga sumusunod: sa pinakuluang gatas na may temperatura na hindi hihigit sa 40 degrees, idagdag ang karaniwang kefir at iginigiit ang inumin sa mga termos para sa mga 12 oras. Pagkatapos nito, ang "mga anak" na kefir ay nakaimbak sa refrigerator.
- Isda. Ang utility nito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng phosphorus, yodo at di-mataba acids sa komposisyon nito. Samakatuwid, ang nutrisyon ng sanggol sa loob ng 8.5 na buwan sa GW, hindi nagkakahalaga ng pag-aayos ng produktong ito nang wala ito. Dahil hindi pa nakuha ng sanggol ang lahat ng mga ngipin, ang mga isda (mas mabuti na dagat, lalo na ang hake o bakalaw) ay niluto sa anyo ng mga steam cutlet o pinakuluang at pinaggiling at pinaggiling sa pamamagitan ng isang salaan, maingat na pinipili ang lahat ng mga buto.
- Tinapay. Ginagawa niya ang papel na ginagampanan ng isang uri ng teetotal, na nagpapahintulot sa sanggol na sanayin ang mga gilagid, at naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas.
Karne. Ito ay isang mahalagang elemento ng nutrisyon ng sanggol sa loob ng 8 buwan sa pagpapasuso, dahil ito ay mayaman sa potasa, posporus at bakal. Ang hypoallergenic ay itinuturing na kuneho karne at pabo, ngunit sa anumang kaso, simulan ang pagpasok nito sa menu na kailangan mo mula sa kalahati ng kutsarita. Ang karne at karne ng baka ay hindi dapat ibigay, dahil maaari silang magdulot sa edad na ito, mga karamdaman sa pagtunaw at mga reaksiyong alerdyi. Mahusay na pinakain ang karne, maingat na alisin ang lahat ng mga veins at mga pelikula, at giling. Napakasarap ito upang ihalo ito sa mga gulay.
Kasama rin sa diyeta ng isang sanggol sa 8 buwan ang mga cereal na walang pagawaan ng gatas, prutas na purees at juices, itlog ng itlog (hindi hihigit sa kalahating araw).