Ang mga aromatikong mga pakete ay kadalasang ginagamit para sa mga kahon sa lino o mga cabinet. Ngunit ang mga maliliit na pouch na ito ay maaaring gamitin para sa therapy ng lahat ng mga uri ng sakit, pag-aalis ng sakit ng ulo o upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na hindi kanais-nais na araw. Bilang karagdagan, ang pakete ay hindi kailangang bilhin sa tindahan, madaling gawin ito sa iyong sarili.
Aromatherapy - paano ito gumagana?
Sa pang-unawa ng iba't ibang amoy, ang pangunahing papel ay nilalaro ng isang espesyal na lugar ng utak na may olfactory analyzers. Sa kasong ito, may mga matatag na koneksyon sa neural na nagpapadala ng mga kaukulang electrical impulse sa nervous system.
Kaya, ang aromatic therapy ay gumaganap ng mga sumusunod na function:
- Pinapagana ang mga pangunahing instincts at reaksyon;
- nakakaapekto sa pag-uugali, pagganyak;
- nag-uutos ng estado ng psychoemotional;
- normalizes ang kapasidad sa pagtatrabaho;
- stimulates ang produksyon ng mga hormones;
- nagpapalubha sa produksyon ng neurotransmitters;
- nakikilahok sa normalisasyon at regulasyon ng panunaw, respirasyon, cardiovascular activity at ang gawain ng genitourinary system;
- ang nakakaapekto sa emosyon, damdamin at pakiramdam.
Dagdag pa, ang mga mahahalagang langis na ginagamit para sa produksyon ng mga aromatic sachet at dry herbs ay nagpapakita ng mga sumusunod na katangian:
- anti-namumula;
- antibacterial;
- mucolytic, expectorant;
- anesthetizing;
- nakapapawi;
- antiallergic;
- lokal na nanggagalit;
- nagbabagong-buhay.
Ito ay sumusunod na ang aromatherapy ay dapat na kinuha sineseryoso at napiling mga kumbinasyon ng mga angkop odors.
Mula sa kung ano at kung paano gumawa ng isang mabangong bag?
Upang gumawa ng isang pakete, walang espesyal na mga kasanayan sa pananahi ang kinakailangan, ang kailangan mo lamang ay isang cut ng natural na tela (linen o koton), isang karayom na may isang thread at isang hanay ng mga damo na may mahahalagang langis. Upang panatilihin ang amoy mas mahaba, ito ay mas mahusay na fold ang materyal sa kalahati. Sa loob ng sachet ito ay kinakailangan upang maglagay ng isang halo ng tuyo damo na nakolekta nag-iisa o binili sa isang dalubhasang tindahan. Ang mga materyales sa hilaw ay dapat na durugin nang napakahusay at ilagay sa isang bag sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang pagkawala ng lasa. Depende sa layunin, ang mga sumusunod na damo at phytogens ay ginagamit:
- lavender;
- verbena;
- rosemary ;
- mint;
- bulaklak ng duguan;
- cloves;
- cassia;
- ang mga ugat ng vetiver;
- mga patchouli sheet;
- kanela;
- yarrow;
- rosas;
- ylang-ylang;
- mansanilya;
- oregano ;
- thyme;
- St. John's wort;
- ina-at-tuhod;
- limon dahon, atbp.
Sa pagpili ng mga phytochemicals, bilang karagdagan sa mga personal na kagustuhan, ang isa ay dapat magabayan ng mga therapeutic properties ng mga halaman at ang mga epekto na ibinigay.
Upang mapabuti, ang parehong aroma at therapeutic pagkilos, maaari kang magdagdag sa sachet mahahalagang langis. Ang pinakasikat na mga uri ng mga produktong ito ay:
- sitrus prutas (orange, mandarin, limon o kahel);
- conifers (pine, spruce, juniper);
- saypres;
- lavender;
- puno ng tsaa;
- uri ng halaman;
- geranium;
- bergamot;
- kulantro;
- neroli;
- rosas na puno;
- camphor;
- myrtle;
- cayaput.
Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang manufactured aromatic bags ay maaaring ilagay sa anumang bahagi ng pabahay, maliban sa kusina, siyempre. Halimbawa, ang isang pakete na may lavender ay mabuti para sa isang silid-tulugan, dahil mayroon itong nakapapawi na epekto, nakakatulong itong gawing normal ang pagtulog.
Ang mga aromas na may mga antiseptikong katangian (puno ng tsaa, uri ng halaman, puno ng pino) ay dapat na matatagpuan sa mga silid na iyon kung saan mayroong isang malaking pulutong ng mga tao upang disimpektahin ang hangin at pigilan ang pagkalat ng bakterya. Ang mga anti-inflammatory sachets (koriander, bergamot, mint) ay perpekto kapag ang isang tao mula sa mga malapit na tao ay nagdusa mula sa respiratory viral infection o trangkaso.