Maraming mga kababaihan na nais malaman ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa pag-isip ng isang bata, o mga na gamitin ang kalendaryo paraan ng proteksyon , masukat ang saligan temperatura, na kung saan ay naiiba bago at pagkatapos ng obulasyon. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong malaman kung ang mga "ligtas" na araw para sa pagkakaroon ng sex o kanais-nais para sa pagbubuntis ay darating.
Ang panregla cycle ng isang babae ay nahahati sa tatlong phase:
- follicular;
- ovulatory;
- luteinic .
Kapag ang bawat bahagi ay dumating, ang antas ng mga hormones sa pagbabago ng babae katawan, at naaayon, ang saligan temperatura. At upang malaman kung ano ang basal temperatura ay pagkatapos ng obulasyon, ito ay kinakailangan upang masukat ito tuwing umaga nang walang pagkuha ng kama.
Bakit ang pagbaba ng obulasyon ay basal na temperatura?
Ang phase ng obulasyon ay nagsisimula sa isang follicular phase, kung saan ang saligan temperatura ay mababa, ngunit mas malapit sa simula at pagkatapos ng obulasyon ang temperatura rises nang masakit. Ito ay dahil sa pagpapalabas ng progesterone, na nakakaapekto sa pagtaas ng temperatura.
Ngunit kung minsan ay nangyayari na pagkatapos ng obulasyon ang temperatura ng basal ay bumaba. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi na itinuturing na ang pamantayan, kaya hindi mo ito maiiwanan. Ito ay kinakailangan upang sabihin ito sa doktor, dahil ang mababang temperatura pagkatapos ng obulasyon ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga problema na maaaring matukoy ng doktor. Ngunit huwag panic kaagad, dahil ang bawat organismo ay indibidwal at maaaring kumilos nang iba. Bilang karagdagan, ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring makaapekto sa paraan ng pagsukat ng temperatura. Kung gagawin mo ito mali, ang mga tagapagpahiwatig ay magbabago nang malaki.
Normal na temperatura basal pagkatapos ng obulasyon
Bilang isang panuntunan, pagkatapos ng obulasyon ang saligan temperatura ay tumataas sa pamamagitan ng 0, 4 o 0, 5 degree mula sa nakaraang phase. Ito ay nagpapahiwatig ng isang normal na kurso ng obulasyon at isang mataas na posibilidad na maging buntis. Karaniwan ang temperatura na ito ay mas mataas sa 37 degrees. Ngunit kung ito ay mas mababa sa 37, pagkatapos ay sa cycle na ito ang posibilidad ng pagpapabunga ay nabawasan sa isang minimum.
Basal na temperatura chart pagkatapos obulasyon
Ang pagsukat ng temperatura ng basal ay dapat gawin nang hiwalay para sa bawat panregla. Upang gawin ito, kailangan mong gumuhit ng isang graph kung saan gumuhit ng mga degree at petsa. Pagkatapos, simula sa una para sa regla, sukatin ang temperatura ng basal tuwing umaga nang sabay. Ang nakuha tagapagpahiwatig ay dapat na minarkahan sa graph, at pagkatapos ng pagtatapos ng cycle, dapat sila ay sumali sa pamamagitan ng isang linya na nagpapakita kapag ang obulasyon ay nagsisimula at nagtatapos.