Matapos ang Palm Sunday, ang Banal na Linggo ay magsisimula, kung saan dapat sundin ng isa ang mahigpit na pag-aayuno. Maraming mga believers isaalang-alang ang mga pagbabawal, isinasaalang-alang ito ng isang pagkakataon upang linisin ang kanilang mga sarili at maghanda para sa mga dakilang holiday. Mahalagang malaman na hindi ka makakain ng pag-aayuno sa Araw ng Linggo, upang hindi lumabag sa mga hangganan. Sa loob ng pitong araw, ipinagbabawal na kumain ng pagkain na ginagamot sa init, at ang pagkatuyo ay dapat sundin.
Ano ang hindi maaaring kainin sa Banal na Linggo?
Sa mga pitong araw na ito ay nagkakahalaga na iwanan ang mga produkto na naglalaman ng protina ng hayop. Sa halip, inirerekomenda na isama sa mga siryal na pagkain, mga binhi at beans , dahil naglalaman ito ng maraming protina sa halaman. Kung ikaw ay interesado sa kung bakit imposible kumain ng mga itlog sa Linggo ng Linggo, ang lahat ng bagay ay medyo simple, ito ay protina pagkain, at ito ay kasama sa kategorya ng ipinagbabawal. Ang pangunahing pokus ng menu ay mga gulay at prutas, na mas mahusay na kumain ng raw, ngunit maaari rin itong lutuin. Ang karne at isda ay maaari ring mapalitan ng mushroom. Hindi ka makakain ng tsokolate, pati na rin ang mga dessert at pastry, kung saan naroroon ang langis ng halaman. Sa katunayan, mayroong isang malaking bilang ng mga pinggan na maaaring ihanda mula sa mga pinahihintulutang produkto.
Maraming nagtataka kung bakit hindi ka maaaring uminom ng alak sa Banal na Linggo. Ito ay konektado, mas malamang sa katotohanan na sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol ang isang tao ay hindi ganap na makakontrol sa kanyang mga aksyon, at ito sa ilang mga sitwasyon ay humahantong sa paglabag sa mga umiiral na mga pagbabawal. Inirerekomenda rin na limitahan ang dami ng pagkain na natupok. Pinakamainam na tumayo mula sa mesa ang isang maliit na gutom. Dapat sabihin na ang mga kababaihang may sakit, buntis at pagpapasuso ay hindi kasali sa mahigpit na diyeta.
Sa Lunes, Martes, Miyerkules, Huwebes at Sabado ay mas mahusay na kumain minsan sa isang araw at sa gabi, ginusto ang malamig at hilaw na pagkain na walang langis ng halaman. Sa Biyernes, mas mahusay na huwag kumain ng anumang bagay.
Ano ang hindi magagawa sa isang linggo bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Sa Banal na Linggo, ang anumang mga entertainment ay itinuturing na hindi naaangkop, kaya't ipagdiriwang ang anumang bakasyon, kabilang ang isang kaarawan, ay pinakamahusay na inilipat sa isa pang linggo. Bukod, hindi ka dapat magbinyag sa mga bata at gunitain ang mga patay. Pinakamainam na subukang limitahan ang komunikasyon sa ibang tao, nalalapat ito sa parehong tunay na pag-uusap at liham sa network. Ito ay nagkakahalaga ng paglikha para sa oras na ito ng isang uri ng disyerto sa shower.
Subukan na gumugol ng mas maraming oras sa mga panalangin ng Banal na Linggo at pagbabasa ng Ebanghelyo.