Maraming tao ngayon ang gumastos ng buong araw sa mga opisina. At, bilang isang panuntunan, ito ay isang nakagawiang, walang pagbabago-sama at mas mainam na gawain. At nababato sa trabaho ay hindi lamang hindi kasiya-siya, ngunit din mapanganib, dahil ito ay pinatunayan: ang patuloy na inip sa lugar ng trabaho ay maaaring humantong sa clinical depression. Samakatuwid, nagsisimula kaming mag-isip kung ano ang gagawin sa trabaho, kapag ito ay ganap na mayamot o may libreng oras.
Walang gagawin sa trabaho
Ang maraming nagtatrabahong tao ay nakaharap dito. Ang dahilan ay hindi tama ang pagpaplano ng mga bosses ng mga lugar ng trabaho, maling pamamahagi ng mga tungkulin o intensity ng trabaho sa oras. Mas madalas ang dahilan ng kawalan ng trabaho ay ang pagtitiyak ng trabaho.
Kung tila wala na ang dapat gawin sa trabaho, pagkatapos ay isipin muli ito. Marahil ay maaari kang gumawa ng ilang mga mungkahi at talakayin ang mga ito sa iyong mga superyor. Halimbawa, maaari itong maging mga panukala para sa pagpapabuti ng trabaho, paglikha ng isang nagtatrabaho grupo sa kasalukuyang isyu.
Ang isang mahusay na solusyon ay ang paghanap ng karagdagang trabaho. Kung nangyari ito na halos lahat ng oras ng pagtatrabaho ay nababagot ka at walang kinalaman, kumuha ng karagdagang trabaho. At nalulutas mo ang problema, at tiyak na pahalagahan ito ng mga awtoridad.
Paano kung naiinip ako sa trabaho?
Nangyayari rin na ang mga opsyon sa itaas ay hindi posible. Sa kasong ito, kami ay naghahanap ng isang trabaho, na may hindi konektado sa trabaho. Maraming mga pagpipilian: pag-aaral sa sarili, dagdag na oras ng trabaho, aliwan at kahit himnastiko o pag-aalaga sa sarili.
Ang "walang ginagawa sa trabaho" ay isang tanyag na parirala na madalas na naglalarawan ng mga katangian ng isang lugar ng trabaho. Sa katunayan, walang bagay na ipagmalaki. Napakaraming oras ang nasayang. Ang mga modernong teknolohiya at ang unibersal na pamamahagi ng mga network ng Internet ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng karagdagang edukasyon nang hindi umaalis sa iyong lugar ng trabaho.
Halimbawa, maaari kang makilahok sa mga pormal na kurso sa mga programang pang-edukasyon sa malayong lugar. O gumawa ng isang independiyenteng pag-aaral ng mga isyu ng interes. Para sa isang mahabang panahon pinangarap ng pag-aaral Espanyol - kahit isang oras sa isang araw araw-araw ay gumawa ka ng isang kritiko.
Ano pa ang maaari mong gawin sa trabaho, kung ito ay talagang mayamot? Gawin itong masayang hangga't maaari. Kung nagtatrabaho ka sa tabi ng iba pang mga empleyado at sila ay nababagot din, tulungan ang bawat isa. Mag-isip ng isang bagay na magdadala ng elemento ng laro sa pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, magpadala ng impormasyon sa bawat isa na may mga code at code. Ito ay masaya at ang pag-iisip ay bubuo.
Kung ang mga bosses ay tapat sa disiplina sa lugar ng trabaho at hinihikayat ang kasiyahan, kung gayon ang tanong kung ano ang gagawin sa trabaho ay hindi dapat maging isang problema sa lahat. Kung ang mga bata ay bata pa at hindi konserbatibo, ayusin kung minsan ang mga pinaka masalimuot na kalokohan. Halimbawa, i-play ang iyong sariling "prinsipyo ng domino". Maraming mga kagiliw-giliw na ideya ang maaaring makuha mula sa iba't ibang mga video sa Internet.
Ano ang gagawin sa pagpapagod trabaho, kung ang trabaho ay naroon pa rin?
Kung may mga gumaganang bagay,
Ano ang kapaki-pakinabang na gawin sa trabaho?
Hindi mo ba ginamit ang pag-aaksaya ng iyong oras? Direktang gawin ang gymnastics sa lugar ng trabaho. Isang halimbawa ng isang napaka-epektibong ehersisyo. Upang gawing maganda at taut ang asno, nang hindi nakabangon mula sa upuan, pilitin ang mga kalamnan ng gluteus. Magsimula sa sampung repetitions bawat diskarte at dahan-dahan taasan ang load.
Ang isa pang pagpipilian na maaaring magawa sa trabaho kasama ang benepisyo - humantong sa isang badyet sa bahay. Ito ay simple at lubhang kapaki-pakinabang. Bilang tuntunin, pagkatapos ng trabaho o sa mga katapusan ng linggo ng puwersa, hindi na ito nananatili. Ngunit sa kanyang bakanteng oras sa trabaho, kung maraming ng ito, magagawa mo ito. Planuhin ang mga gastos, pag-aralan ang paggastos, maghanap ng mga paraan upang madagdagan ang kita.