Nangyari ito nang sa gayon ang kasalukuyang henerasyon ng mga kabataan ay humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay. At ang mga matatanda ay madalas na umupo sa mga tanggapan nang higit pa sa paglipat. Pagod pagkatapos ng araw ng trabaho, lahat ay umuwi at muling umupo upang manood ng TV o maglaro sa computer. Samakatuwid, ang mga kalamnan ay hindi bumubuo at nagpapahina, na masama para sa kagalingan at pangkalahatang kalagayan ng katawan.
Upang maiwasan ang lahat ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, maraming mga kabataan ang nagsisikap na mapanatili ang kanilang katawan sa anyo. May ilang oras upang pumunta sa mga gym o swimming pool. Ngunit hindi lahat ay may labis na libreng oras. Pagkatapos ay ang mga sports grounds dumating sa iligtas, na kung saan ay sa ilang mga yarda. Ang isang mahusay na solusyon ay ang pag-install ng isang pahalang na bar ng bahay sa pintuan.
Kung ang lugar ng apartment ay nagbibigay-daan, maaari mo ring magbigay ng kasangkapan ang buong sulok ng sports . Buweno at kung wala ka, pag-install ng isang pahalang na bar sa pintuan - na kinakailangan para sa iyo. Ang tutuldok ay tutulong sa iyo na subaybayan ang iyong pustura , na kung saan ay masira mula sa pare-pareho ang maling pag-upo sa talahanayan, at maaari kang magpraktis sa anumang oras at sa anumang panahon.
Mahalaga na ang bar sa doorway na iyong itinakda ay hindi makagambala sa ibang mga residente at magkasya din sa loob ng kuwarto. Para sa mga ito, pagkatapos ng pag-install, ito ay maaaring lagyan ng kulay sa kulay na prevails sa kuwarto.
Kung ang pahalang na bar ay malakas na nakakasagabal sa isang tao mula sa sambahayan, pagkatapos ay tatalakayin ang sitwasyong ito nang maaga, maaari mong maiwasan ang hindi kinakailangang mga pag-aaway. Ang solusyon, tulad ng lahat ng mapanlikha, ay simple - isang bar sa doorway ay naaalis.
Mahalaga rin na gumawa ng isang naaalis na pahalang bar, kung ito ay dinisenyo para sa mga bata. Ito ay lohikal na ang pahalang na bar ng mga bata sa pintuan ay dapat na sa isang antas na ang bata ay umaabot sa kanya. Maaari mong i-install sa pagbubukas tulad ng mga may hawak ng crossbar mismo, na kung saan ay magkakaroon ng ilang mga grooves. Ang mga bata ay lumalaki nang mabilis, at salamat sa naturang may-ari, ang bar ay maaaring tumagal ng ilang taon.
Maliwanag na ang pangunahing bahagi ng horizontal bar ay ang crossbar. Dapat itong makayanan ang pag-load, depende sa maximum na tinatayang timbang. Ang turnstile sa doorway ay dapat na napaka matatag secure, at hindi deformed kapag ginamit. Ang crossbar ay isang solid o pantubo na bar. Kapag nagtatayo ng tourniquet gamit ang iyong sariling mga kamay, hindi kinakailangan na gumastos ng maraming pera para sa pagbili ng mga mamahaling materyales. Ang crossbar ay maaaring gawin kahit na mula sa isang tubo ng bakal na tubig. Siyempre, kailangan mong tandaan na pagkatapos na i-install ito dapat mong takip sa enamel ng ninanais na kulay.
Paano mag-install ng bar sa pintuan?
Susunod, isaalang-alang kung paano gumawa ng pahalang bar mula sa isang ordinaryong tubo.
At sa gayon, upang makagawa ng pahalang na bar sa pintuan, kakailanganin mo:
- tubo (haba ng tubo = haba ng pintuan + 40 mm);
- drill (na may isang espesyal na drill para sa metal);
- ang Bulgarian;
- yew.
Tiyaking sundin ang lahat ng mga hakbang sa kaligtasan sa mga proseso na inilarawan sa ibaba.
Mga yugto ng pagmamanupaktura ng isang pahalang bar sa iyong sariling mga kamay:
- Tukuyin ang lokasyon ng pag-install. Ang gayong lugar ay maaaring maging isang pintuan, at ang distansya sa pagitan ng mga pader sa koridor. Mahalaga na sila ay malakas at hindi gumuho.
- Gupitin ang isang dulo ng tubo. Dapat ay may apat. Ang pinakamalalim na depth ng cut ay dapat na 21-22 mm.
- Mula sa natanggap na petals upang pumili ng dalawang parallel at upang putulin ang mga ito.
- Mag-drill ng mga butas sa mga natitirang petals. Ang diameter ay dapat na humigit-kumulang 4-4.5mm.
- Dagdag dito, ang mga petal na ito ay dapat na baluktot na pabalik sa 90 degrees. Kaya gumawa ng mga fasteners sa hinaharap.
- Ang parehong bagay ay kailangang gawin sa kabilang panig ng tubo.
- Peel ang tunika upang lumiwanag gamit ang isang file.
- I-secure ang ginawa pahalang bar sa doorway sa pamamagitan ng screwing ang mga petals sa screws.
Kung nagpasya kang ilakip lamang ang tubo sa pambungad, ang isang mahusay na serbisyo ay isang suspensyon mula sa isang chipboard o isang base ng mga produkto ng bakal na sulok. Ang naturang pangkabit ay hindi nangangailangan ng mga joint welded. Ito ay kumakatawan sa isang arko na baluktot mula sa isang bakal na pamalo. Sa parehong dulo ng arko, isang thread ay ginawa, na kung saan ay screwed nuts, secure na pag-aayos ng bar ng bar.
Sa isang maliit na pagsisikap, maaari kang gumawa ng pahalang na bar na hindi magiging mas masama kaysa sa mga mahal na katapat na ibinebenta sa mga tindahan. At ang pagkaunawa na ito ay ginawa ng sarili, ay makapagdaragdag lamang ng kaaya-ayang mga sensasyon sa panahon ng pagsasanay.