Kailan baguhin ang mga gawi?
Tulad ng iyong nalalaman, kung aling bahagi ang matulog sa panahon ng pagbubuntis, o sa halip, ang posisyon sa pagtulog - isang ugali ng pag-uugali, ay binuo sa paglipas ng mga taon. Ngunit maaaring mabago ito kung kinakailangan. Kailangan lang maintindihan na sa sandaling ang ugali ng pagtulog sa tiyan o likod ay isang mapanganib na addiction, mula sa kung saan ito ay kinakailangan at posible upang tanggihan ng hindi bababa sa para sa isang habang.
Ang katotohanan ay na sa posibilidad na posisyon sa tiyan, ang sanggol ay maaga o huli ay hindi komportable. Hindi maaaring pakiramdam ni Nanay na ang bata ay hindi komportable. Ngunit hindi inirerekomenda ng mga doktor ang gayong panaginip mula sa simula ng pagbubuntis. Upang alisin ito posible unti-unti, palitan ang ibinigay na pose sa pamamagitan ng posisyon na nakahiga sa isang gilid.
At maaari mong matulog sa iyong likod hanggang sa gitna-katapusan ng ikalawang tatlong buwan. Si Nanay at nararamdaman niya kapag dapat itong tumigil. Sa ganitong posisyon, dahil sa bigat ng may edad na sanggol at ng mabibigat na matris, isang malaking guwang na ugat na matatagpuan sa pelvic region ay pinigilan at ang suplay ng dugo sa babae ay malubhang nahirapan.
Bilang karagdagan, ang isang matinding pagbabago sa kalagayan ng kalusugan ng isang babae ay hindi pumasa nang walang bakas para sa isang bata - ang inunan ay tumanggap ng oxygen at ang bata ay naghihirap. Kahit na ito ay isang panandaliang kondisyon, hindi ito nakikinabang sa pagpapaunlad ng sanggol.
Kung mas mahaba ang panahon, ang mas maraming atensyon sa panahon ng pahinga ay dapat bayaran sa paggalaw ng bata. Kung siya ay biglang nagsimulang gumalaw ng marahas, kapag ang kanyang ina ay nakahiga sa pamamahinga - nangangahulugan ito na ang sanggol ay hindi komportable at hinihiling ni Inay na baguhin ang posisyon ng katawan.
Mga rekomendasyon ng mga doktor
Alam ng bawat doktor kung aling bahagi ang maaari mong matulog para sa mga buntis na kababaihan - tama ang kasinungalingan sa iyong kaliwang bahagi para matulog at magpahinga sa araw. Kahit na ang isang babae ay patuloy na naghihirap mula sa tono ng matris, inirerekomenda niya ang tamang posisyon na ito para sa mabilis na pagluwag ng kalamnan.
Kaya bakit ang kaliwa, hindi ang kanang bahagi? Pagkatapos ng lahat, ang puso ay nasa kaliwa at magiging lohikal na ipalagay na hindi nakahiga dito, magkakaroon ng hindi kasiya-siya na sensasyon sa muscular organ na ito. Ngunit ito ay lumiliko, ang kalamnan ng puso ay hindi nagdurusa sa katotohanan na ang babae sa posisyon na ito. Ngunit ang atay, na kung saan ay matatagpuan sa kanan, nararamdaman lamang ng mahigpit na lamutak, ang mga ducts ng bile ay pinched, ang sirkulasyon ng dugo sa organ na ito ay nabalisa.
Para sa hinaharap na ina ay komportable, kailangan mong makakuha ng maliit na kumportableng pad na maaaring ilagay sa ilalim ng baywang, tiyak at sa pagitan ng mga tuhod para sa ginhawa. Palitan ang mga ito ng isang malaking unan ng sapatos.