Flat - footedness ay hindi lamang isang sakit na hindi nakuha sa hukbo. Ang pagyupi ay isang nakamamatay na sakit, na binubuo sa pagpapapangit ng mga arko ng paa. Ano ang mapanganib na platypodia sa mga matatanda? Ang katotohanan na may flatfoot naghihirap mula sa labis na pag-load ng gulugod at ilang mga panloob na organo. Kaya mayroong iba't ibang mga uri ng mga pagbabago at sakit, sa unang tingin, ganap na walang kaugnayan sa paa.
Ang mga sanhi ng flatfoot
Mayroong dalawang pangunahing uri ng flatfoot - pahaba at transverse. Ang paggamot ng parehong mga pahalang at paayon flat paa sa mga matatanda ay lubos na epektibo, maaari itong tratuhin kahit na sa bahay. Kung paano itama ang isang flatfoot sa isang may sapat na gulang o isang bata ay sasabihin ng isang doktor, siya ring magreseta ng mga kinakailangang pamamaraan, halimbawa, madalas na may flat paa sa mga matatanda, magrereseta sa mga sesyon ng LPC. Ito ay mabuti para sa mga flat paa sa mga matatanda na tumutulong sa masahe.
Ngunit upang malaman kung paano gagamutin ang mga flat paa sa mga matatanda, kailangan mong malaman ang mga sanhi ng paglitaw ng sakit na ito. At maaaring magkaroon ng ilan sa mga ito:
- makitid at hindi komportable sapatos;
- sobrang timbang;
- "Nakatayo" na gawain (mga nagbebenta, manggagawa sa tindahan, mga dentista);
- edad;
- heredity (3%);
- trauma sa paa;
- pagkalumpo ng mga kalamnan ng paa at ibabang binti;
- rickets;
- mahina kalamnan at ligaments.
Ang mga pangunahing palatandaan ng flatfoot
Mga sintomas ng flat paa sa matanda:
- na may nakahalang flat paa, ang malaking daliri ng paa ay kapansin-pansing pinalihis sa gilid, ang natitirang mga daliri ay nakaayos sa anyo ng isang tagahanga;
- na may paayon flat paa, ang paa ay deformed at ang buong ibabaw ay contact sa sahig.
Sa pamamagitan ng ang paraan, paayon flat paa ay nangyayari sa mga teenagers nang mas madalas kaysa sa mga matatanda, para sa mga matatanda isang transverse flatfoot ay katangian.
Ang mga sintomas ng flat paa ay binubuo ng sakit sa paa, ang pagdaragdag ng paglalagay ng sapatos, pagpapapangit ng paa.
Paggamot ng flat paa sa mga matatanda
Kung paano pagalingin ang isang flatfoot sa isang may sapat na gulang, sasabihin ng eksperto, dahil matutukoy niya ang uri ng flatfoot, ang sanhi nito. Ang doktor, malamang, ay magpapadala ng roentgen upang ilagay ang tamang diagnosis.
Ang paggamot ng mga flat paa ay natupad, madalas, sa bahay. Sa isang platypodia sa mga nasa hustong gulang na himnastiko, ang massage , ang paggamit ng orthopedic footwear ay inirerekomenda. Ang himnastiko ay binubuo sa pag-ikot ng paa, pagbaluktot at pagpapalawig ng paa, pagliligid ng isang bagay.
Prophylaxis ng flat feet sa matatanda
Sa gayon ay wala kang sakit na ito, sapat na upang magsagawa ng mga pamamaraan sa pag-iwas na hindi nangangailangan sa iyo ng maraming oras at pagsisikap:
- Siguraduhin na bumili ng massage mat, na maaari ring gawin sa pamamagitan ng iyong sarili. Maglakad sa ganoong alpombra ng ilang minuto sa isang araw. Maaari mong ilagay ito malapit sa kama at, nakakagising up, hakbang sa mga ito - kasabay ng pag-iwas sa flatfoot ikaw ay singilin ang katawan na may kasiglahan, dahil ito ay sa paa ay maraming
mga pang-end ng nerve. - Huwag maging tamad at gawin ang isang masahe - para dito, ang paa ay dapat gaganapin nang pahalang na may apat na mga daliri, at ang hinlalaki ay dapat na masahe sa ibabaw ng paa. Sa isip, ang pamamaraan na ito sa umaga at gabi. Muli, hindi mo lamang maiiwasan ang sakit, kundi makapagpahinga din ang iyong mga binti pagkatapos ng isang araw ng trabaho at ihanda ang mga ito para sa susunod.
- Panoorin ang pagkain - ang mga taba ng mga tao ay may higit pang mga pagkakataon upang kumita ng isang patag na paa. Kumain ng isda, gulay, siryal. Ang protina ay dapat na nasa diyeta ng isang tao sa anumang edad.
Huwag ituring na negligently sa iyong kalusugan - ito ay tila, hindi nakakapinsala flat paa ay maaaring magdala ng napakalaking pinsala sa iyong katawan. Kung diagnosed ang platypodia sa isang bata, siguraduhing makakita ng doktor - ang mas mabilis na paggamot ay magsisimula, ang mas malaking problema ay maiiwasan.