Ang protrusion ng mga disc ng lumbar spine ay isa sa mga anyo ng mga pathological pagbabago sa intervertebral discs. Bilang isang resulta ng pagkawasak ng istraktura, ang disk ay nawawala ang tubig, ang pagkalastiko nito ay nawala, ang fibrous ring ay natatakpan ng mga bitak at nangyayari ang pag-aalis nito. Ang katotohanan na ang protrusion ay madalas na nangyayari sa rehiyon ng lumbar ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang makabuluhang pagkarga na tumpak sa lugar na ito ng gulugod.
Mga sanhi ng protrusion ng panlikod na gulugod
Ang mga nakakagaling na pagbabago sa tisyu ng gulugod ay mas madalas na matatagpuan sa katandaan. Ito ay dahil sa hindi nakapipinsalang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa istruktura ng mga vertebral disc at isang pagbawas sa pisikal na aktibidad. Ngunit sa nakalipas na mga dekada, ang bilang ng mga kabataan na na-diagnose na may protrusions ay nadagdagan. Kabilang sa mga salik na sanhi ng sakit ay:
- patolohiya ng pustura;
- mahina kalamnan;
- paglabag sa metabolic proseso sa katawan;
- Mga komplikasyon mula sa mga nakakahawang sakit, sa una, trangkaso;
- labis na pisikal na bigay;
- sports pinsala;
- pansamantalang pamumuhay;
- genetic predisposition.
Mga sintomas ng protrusion ng lumbar spine
Ang mga Vertebrologist - mga doktor na nag-specialize sa mga problema sa panggulugod, tandaan na sa maagang yugto, kapag ang pagpapapangit ay maaaring madaling maitama, ang pagbubuhos ay hindi nagpapakita mismo. Ang hitsura ng sakit ay isang palatandaan na ang isang malubhang anomalya ay binuo sa gulugod. Ang mga sensations ng sakit na may protrusions ay matinding at maaaring parehong lokal (sa rehiyon ng nasira mga segment) at irradiating (pagbibigay sa paa't kamay o sa singit). Sa pinaka-mapanganib na variant ng sakit - ang dorsal protrusion ng lumbar spine, ang sakit ay napakahalaga na ang pasyente ay naghihirap kahit isang malalim na paghinga.
Gayundin, ang mga sumusunod na sintomas ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga vertebral disks:
- cramps sa mga binti ;
- kahinaan ng mga kalamnan sa binti;
- pamamanhid at pamamaluktot sa mga paa;
- Nabawasan ang sensitivity ng balat ng mga binti;
- paninigas sa mas mababang likod;
- paglabag sa pag-ihi.
Ang mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang protrusion ay isang paunang kinakailangan para sa pagbuo ng isang herniated intervertebral disc, at ito ay isang seryosong problema para sa katawan.
Paano gagamitin ang protrusion ng mga spinal disc?
Ang isang medikal na pagsusuri upang maitaguyod ang diagnosis ng "protrusion" ay hindi sapat. Upang linawin ang diagnosis, isinasagawa ang magnetic resonance imaging at computed tomography . Ang paggamot ng spinal protrusion ng lumbar spine ay isinasagawa sa isang kumplikadong paraan.
Ang mga analgesics at non-steroid na paghahanda ay inireseta para sa relief ng sakit sindrom na may protrusions, na din alisin ang pamamaga. Kasama ng mga medikal na therapy, ang therapeutic massage at exercise therapy ay ginagamit. Ang gymnastics na may protrusion ng lumbar spine ay kinabibilangan ng pagsasanay na naglalayon sa pagsasanay sa mga kalamnan, pagpapalakas ng haligi ng panggulugod, pagbuo ng mga function nito. Kinakailangang kondisyon: ang komplikadong ay dapat na inirerekomenda ng isang doktor at dapat na subaybayan ng espesyalista ang pagganap ng mga pagsasanay. Upang makamit ang mas malaking epekto, ito ay kanais-nais na pagsamahin ang exercise therapy na may swimming o madaling tumatakbo.
Tulad ng anumang mga pathological pagbabago sa gulugod, na may protrusion ito ay kinakailangan upang sumunod sa isang diyeta. Ang pagkain ay dapat maglaman ng sapat na mineral at bitamina. Mga kapaki-pakinabang na pagkaing tulad ng:
- karne-at-buto sabaw;
- malamig;
- baha;
- jelly.
Sa ganitong mga pagkain ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapalakas sa kartilago at nag-uugnay na tissue.
Sa pang-araw-araw na pagkain ay dapat na mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga gulay, mga gulay; at upang mapanatili ang balanse ng elektrolit at napapanahong pag-alis ng mga toxin mula sa katawan ay dapat uminom ng maraming likido. Ngunit ang dami ng asin na natupok ay dapat limitado. Kinakailangan din na iwanan ang talamak, pinausukan at bawasan ang halaga ng asukal.