Paano matandaan ang mga pangarap?

Ayon sa pananaliksik, ang isang tao ay nagnanais araw-araw, ngunit sa umaga ay naaalala niya ang mga ito ay napaka-bihirang. Ang lahat ng ito ay nagiging sanhi ng pangangailangan ng madaliang pagkilos ng tanong - kung bakit hindi ko matandaan ang mga pangarap . Ang lahat ay depende sa aktibidad ng utak at ang koneksyon sa hindi malay. Mayroong ilang mga paraan na ayusin ang sitwasyong ito at magpapahintulot sa amin upang matandaan ng maraming sa umaga.

Paano matandaan ang mga pangarap?

Ayon sa umiiral na impormasyon sa panahon ng pagtulog, ang kamalayan ng isang tao ay malayo sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit walang paraan upang kontrolin ang iyong kalagayan at tandaan ang iyong mga pangarap. Kapag ang isang tao ay nagsisimula upang gisingin, ang koneksyon ay itinatag at mayroong isang pagkakataon upang ayusin ang ilang mga sandali.


Paano matutunan upang matandaan ang mga pangarap?

  1. Ang pinaka-simple at abot-kayang paraan ay ang paglalagay ng papel at isang panulat na malapit sa kama upang maitala agad ang lahat ng bagay na naalaala pagkatapos ng paggising. Lamang gawin ito mismo pagkatapos buksan ang mga mata, kaagad.
  2. Kung walang papel, maaari mong gamitin ang isa pang paraan. Kaagad pagkatapos ng paggising, dapat mong subukan na ikonekta ang mga pangarap na nakita mo sa mga tunay na imahe.
  3. Isang epektibong rekomendasyon, kung paano mas mahusay na matandaan ang mga pangarap - bago ka matulog, kailangan mong maghigop nang kaunti sa isang kalmadong estado, mamahinga at palabasin ang mga kaisipan.
  4. Kailangan mong i-off ang mga electrical appliances na nasa kuwarto at ilipat ang telepono palayo.
  5. Isara ang iyong mga mata sa pag-iisip na ngayong gabi ay tiyak na matandaan mo ang isang panaginip. Ang isa ay maaaring magsabi ng ganitong pagsang-ayon: "Sa isang panaginip, ang aking mga sagot ay dumating sa akin. Ang aking mga pangarap ay ang mga mapagkukunan ng karunungan. Naalala ko na nagdamdam ako. "
  6. Inirerekomenda ng ilang eksperto ang paglalagay malapit sa natural na mga bato ng kama, halimbawa, rock crystal o turkesa. Ang bagay ay nakatutulong sila upang higit na tumutok at magtrabaho bilang mga amulet .
  7. Maaari kang gumawa ng isang maliit na unan na may herbs, na sa sinaunang beses ay tinatawag na "dumka". Dito maaari kang maglagay ng lavender, mint at hops. Ang mga damo ng mga damo ay makakatulong upang makapagpahinga at mag-tune sa kinakailangang alon.

Regular na pinipilit ang kanyang sarili na matandaan ang mga panaginip, ang isang tao ay umawit ng katawan sa gayong trabaho, at sa hinaharap ang lahat ay magiging "sa makina".