"Ang Parkour ay hindi isang isport, ang parkour ay isang sining," sabi ng mga kinatawan ng kilusan na ito tungkol sa kanilang trabaho. Ang Parkour ay ang sining ng paglipat, paglipat at pagdaig ng mga hadlang. Ang mga practitioners ng mga batang parkour (tracers) ay hindi alam ang mga hangganan, lumilipat sila sa mga hagdan, gusali, haligi. Para sa kanila, ang vertical ng mga bagay ng lunsod ay inilabas nang pahalang. "Ito ay posible upang ilipat kasama ito, tulad ng sa kalsada," sila magtaltalan.
Kaya kung ano ito? Ang sining ng pagmamapuri? Hindi. Ang isa sa mga ideologist ng parkour, David Belle, ay may katiyakan laban sa paggamit ng iba't ibang mga diskarte sa pagkabansot, kung hindi ito kinakailangan. Wala sa mga elemento ng parkour ang ginaganap sa pagpapakita upang ipakita ang kanilang mga kasanayan. Dito, ang focus ay hindi ang paghanga ng mga passers-by, ngunit pagsasanay, na magpapakita sa iyo ng limitasyon ng iyong mga posibilidad.
Nasa ibaba ang mga pangunahing rekomendasyon at sagot sa mga pinaka-karaniwang tanong na hinihiling ng mga baguhan na tracer. Kilalanin - at pasulong na madaig ang mga hadlang!
1. Saan at paano matututuhan ang parkour?
Ipinagbabawal na malaman ang parkour sa bahay. Nakakasakit ito. Maaari mong malaman ang parkour lamang sa loob ng mga hangganan ng kapaligiran ng lunsod o bayan. Mga bakod, bakod, pader ng mga bahay - iyan ang kailangan mo para sa buong pagsasanay.2. Paano simulan ang pagsasanay sa Parkour?
Una sa lahat, sa araw-araw na pagsasanay. Kung nagpapatrabaho ka ng gymnastics, track at field athletics o akrobatika, tiyak na magiging mas madali para sa iyo, ngunit kung hindi - isang pang-araw-araw na pag-init ng umaga, ehersisyo lakas - ang lahat ng ito ay dapat maging isang mahalagang bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain.
3. Posible bang matuto nang independyente sa parkour? Pagkatapos ng lahat, natutunan ba ng mga unang tracers sa pamamagitan ng kanilang sarili?
Hindi, hindi maaaring malaman ang parkour nang nakapag-iisa. Maaari mong sanayin ang iyong sarili, ngunit dapat may isang taong mula sa kung saan matututuhan mong gawin ang mga unang hakbang.
Kahit na ang founding father ng parkour David Belle ay hindi nagsimula mula sa simula. Marami siyang natutunan mula sa kanyang ama. At kasunod na henerasyon ng mga tracer ay nagsimulang magsagawa ng iba't ibang mga klase ng master sa buong mundo upang turuan ang iba kung paano lumipat sa lalong madaling panahon.
4. Sinasabi nila na ang mga pag-aaral ng parkour, pagsasanay sa parkour, at walang espesyal na kurso sa edukasyon ay kailangan ...
Sa kasamaang palad, kung minsan ang intuwisyon na kinakailangan para sa pagsasanay ng parkour, masyadong pinagrabe. Siyempre, maaari mong simulan ang gawin ito sa iyong sarili, ngunit bakit dapat mong bagay-bagay ang mga bumps na na-pinalamanan sa iba? Mas mahusay na tanungin ang kanilang payo.
5. Ang Parkour ay nangangailangan ng mga espesyal na sapatos, kaya ba ito?
At oo, at hindi. Ang Parkour ay nangangailangan ng mga komportableng sapatos at damit, kung saan madali kang makalipat. Ngunit ang pagpili ng isang partikular na sapatos ay nakasalalay lamang sa iyong panlasa. Sa tag-araw, maraming mga tao ang nagsasagawa ng walang sapin ang paa. Gayunpaman, hindi ka maaaring mag-train sa sapatos na may makapal na solong, kung hindi man mawawala mo ang pakiramdam ng aspalto at hindi mo maayos na makontrol ang iyong katawan.
6. Ito ba ay isang mapanganib na libangan?
Ang pinsala sa parkour ay isang madalas na pangyayari, ngunit hindi ito nangangahulugan na ito ay hindi maiiwasan. Ang pagsunod sa mga pangunahing pamamaraan sa kaligtasan ay tiyak na makapagligtas sa iyo mula sa mga pinsala. Magsanay hangga't maaari at sundin ang panuntunan "mula sa simple hanggang mahirap", magsanay lamang pagkatapos magpainit, magsanay para sa pagpapahinga, lumangoy, gawin ang yoga, oriental fighting sports, hindi kailanman subukan
7. Ang Parkour ay isang trabaho ng isang tao.
Ito ay isang maling akala. Halos lahat ng receptions ng parkour ay maaaring isagawa ng mga kababaihan. Gayunpaman, depende sa kanilang pangkalahatang paghahanda.
8. Posible bang malaman ang parkour para sa mga bata?
Walang "tamang" edad para sa pag-aaral ng parkour. Gayunpaman, ang mas maliit ang bata, ang mas mabilis na natututo niya, mas masunurin at mas nababaluktot ang kanyang katawan. Ngunit bago ka magsimula upang makisali sa parkour kasama ang bata, dapat itong maging handa. Para sa mga bunso, ang pagsasanay sa sistema ng Doman ay magiging kapaki-pakinabang, para sa mga may edad na, iba't ibang lakas at ehersisyo sa athletic.