Ang simula ng pagbubuntis ay madalas na isang malubhang sanhi ng stress. At nagsasalita kami hindi lamang tungkol sa sikolohikal na kalagayan ng mga kababaihan, kundi pati na rin tungkol sa physiological reaksyon ng katawan sa pagbubuntis. Ang hormonal rearrangement, attachment ng "banyagang" katawan sa endometrium ng matris (chorion) at ang saloobin ng babae sa kanyang bagong posisyon ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng toxicosis. Bawat buntis, na nahaharap sa problema ng toxicosis, ay naghahanap ng mga opsyon para sa kung paano mapupuksa ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis. Sa maraming mga kaso, ito ay maaaring makamit sa pag-abanduna ng masamang gawi, normalisasyon ng pagtulog at wakefulness, at din sa organisasyon ng tamang nutrisyon ng buntis.
Paano mo malalaman ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis?
Upang malaman kung paano makayanan ang isang pagbubuntis kapag buntis ang isang babae, kailangan mong malaman kung ano ang maaaring maging sanhi ng toxicosis na nabuo. Ang pagduduwal, bilang pagpapakita ng toxicosis, ay maaaring mangyari kapag ang pagbubuntis ay hindi ginusto. Sa kasong ito, ang katawan sa ilalim ng impluwensiya ng mga proseso ng pag-iisip, tulad nito, ay "tinatanggihan" ang nakalakip na prutas, ay nagpapahiwatig ng kabiguan nito. Upang i-save ang ganitong pagbubuntis, kailangan ng isang babae ang tulong ng isang psychologist. Ang isang positibong saloobin patungo sa proseso ng pagpapalaki ng isang bata, panganganak at karagdagang buhay kasama nito ay makakatulong upang pahinain ang mga manifestations ng toxicosis at ang magiging susi sa paglutas ng problema kung paano mapawi ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga mapanganib na gawi ng mga kababaihan (paninigarilyo, alak, droga), pati na rin sa isang hindi maayos na bentilasyon na silid, ang mga irregular na panlabas na paglalakad ay maaaring maging sanhi ng pagpapaunlad ng hypoxia ng utak ng isang buntis, pagkalasing ng katawan, na ipapahayag ng pagkahilo, pananakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, Sa kasong ito, ang unang bagay na gagawin kapag ikaw ay buntis, lalo na kung ikaw ay may sakit, ay upang bigyan ng pag-uugali na maaaring makapinsala sa isang ina sa hinaharap at sa pag-unlad ng bata.
Ngunit kung paano mabawasan ang pagkahilo sa pagbubuntis, kung ito ay purong isang paghahayag ng pagbagay ng katawan sa pagbubuntis, ang resulta ng pagsasaayos ng hormonal? Sa paglaban sa pagkakasakit sa umaga ay makakatulong na makayanan ang isang walang laman na tiyan sa kama ng isang piraso ng salted cracker o kung hawak mo sa iyong bibig ang isang slice ng limon. Sa labanan laban sa pagduduwal, ang mga meryenda na may pinatuyong prutas at mani, tsaa o cookies na may luya, ang tubig na may pagdaragdag ng lemon juice ay makakatulong. Upang mabawasan ang mga manifestations ng toxicosis sa panahon ng pagbubuntis, maaaring gamitin ang mga remedyo para sa pagduduwal sa tradisyunal na gamot.
Ano ang dapat kong gawin kung nakadarama ako ng sakit sa panahon ng pagbubuntis?
Mula sa kung ano ang maaaring gawin upang hindi mahigpit na makaramdam ng sakit sa panahon ng pagbubuntis, ang mga mahahalagang punto ay:
- Araw-araw ay lumalakad sa bukas na hangin (hindi bababa sa 2 oras bawat araw).
- Wastong nutrisyon sa mga maliliit na bahagi hanggang 6 na beses sa isang araw (walang mataba, talamak, pinausukan, walang dyes at preservatives).
- Ang paggamit ng mga bitamina paghahanda, ang paggamit ng artesyan pa rin tubig (hindi bababa sa 1-2 liters bawat araw)
- Positibong sikolohikal na kalagayan at katamtamang pisikal na aktibidad, na pinapayagan ng isang doktor.
- Kumpleto na ang pahinga.
Karaniwan, ang pagtalima ng mga rekomendasyong ito ay nagpapahintulot sa iyo na makibahagi sa pagduduwal sa mga unang yugto ng pagbubuntis, o, hindi bababa sa, upang pahinain ang mga pagpapahayag nito.
Folk remedyo para sa pagduduwal sa pagbubuntis
Ang kabuluhan ng mandarin peel ay nakakatulong upang mapupuksa ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis. Ang recipe ay simple: makinis tumulo ang balat ng 4 malalaking mandarins hinog at ibuhos 200 gramo ng bodka. Ipilit ang lunas na ito ng 20 araw sa isang madilim na cool na lugar. Kumuha ng 20-25 patak bago kumain 3-4 beses sa isang araw para sa 30 minuto bago kumain. Ang tincture ay maaaring ihanda sa tubig at inumin sa halip na tubig o tsaa.
Sa pagduduwal sa late na pagbubuntis, ang isang decoction ng yarrow ay tumutulong: 1 kutsarang damo ay magbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay i-filter at cool na. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw.
Anong mga tabletas para sa pagsusuka ang maaari mong uminom sa panahon ng pagbubuntis?
Ano ang mga gamot na maaaring makuha ng mga buntis na babae mula sa pagduduwal ay tinutukoy lamang ng doktor sa bawat kaso. Karaniwan ang phytopreparations para sa atay ay inireseta (hofitol, Essentiale forte). Ang kanilang pagkilos ay batay sa enzymatic na tulong sa organ na ito, na ipinahayag sa isang mas mahusay na detoxification ng dugo ng isang babae.
Ang mga maginoo na gamot para sa pagduduwal ay ipinagbabawal para gamitin sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang kanilang aksyon ay nauugnay sa pagharang ng neuromodulators at impluwensya sa nervous system, na puno ng mga side effect.