Ang mga gawaing pangmukha, mga problema sa kalusugan o mga pagbabago na may kaugnayan sa edad ay sinamahan ng isang pagpapalalim ng mga fold mula sa mga pakpak ng ilong sa mga sulok ng bibig. Upang mapupuksa ang mga ganitong mga wrinkles ay sa halip mahirap, lalo na sa isang anatomical predisposition sa kanilang pagbuo. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga beautician ang regular na ehersisyo para sa mukha mula sa nasolabial folds. Ganap na alisin ang mga ito sa tulong ng himnastiko, siyempre, ay hindi gagana, ngunit ito ay lubos na makatotohanang upang mag-ayos.
Simpleng mga ehersisyo laban sa nasolabial folds
Ang inilarawan na variant ng pagpapalakas sa kalamnan ng mukha ay angkop kahit para sa mga abalang kababaihan. Maaaring gawin ang mga himnastiko sa pamamagitan ng paggawa ng mga gawaing-bahay, paglalaba o paliguan, na nagpapahinga sa harap ng TV.
Mga pagsasanay para sa pag-alis ng nasolabial folds:
- Gamit ang mga daliri index ng parehong mga kamay, dahan-dahan at may isang push, hold up kasama ang mga umiiral na mga wrinkles na nagsisimula mula sa mga sulok ng bibig.
- Ang pagkakaroon ng naabot ang mga pakpak ng ilong, balangkas ang iyong mga pisngi gamit ang iyong mga daliri (kalahating bilog).
- Patuloy na pindutin ang balat, hilahin ang mga daliri sa mga templo. Ulitin ang lahat ng mga hakbang sa itaas 30-40 beses.
- Hilahin ang baba, mga labi hangga't maaari sa loob. Manatili sa posisyon na ito para sa 10-15 segundo, mamahinga ang iyong bibig. Ulitin ang 30-40 beses.
- Sa huling pagpindot ng mga labi, ang pagtuon ng hintuturo kasama ang nasolabial na mga wrinkle pataas at pababa, 10-20 beses.
Mahalaga na nakatuon araw-araw o hindi bababa sa bawat iba pang araw, para sa ilang buwan. Tanging mga regular na himnastiko ang magbibigay ng kapansin-pansin at napapanatiling mga resulta.
Hapon pagsasanay para sa smoothing nasolabial folds
Ang mga kababaihan na may mga tampok na pangmukha sa Asya ay hindi natatanda na gaya ng mga Slav. Para sa pinaka-bahagi, ito ay dahil sa anatomical features. Para sa uri ng Slavic, ang mga malalaking pisngi ay katangian, na sa kabataan ay kaakit-akit at kaakit-akit, ngunit sa edad ay pinabilis nila ang hitsura ng mga wrinkles.
Bilang karagdagan, ang mga Asyano ay regular na nakikipag-ugnayan sa mga espesyal na himnastiko para sa mukha. Halimbawa, magsagawa ng ehersisyo mula sa mga nasolabial na fold sa isang pag-angat ng bote. Pinapayagan ka nitong palakasin ang mga kalamnan ng mga pisngi at baba, pakinisin ang mga wrinkle at itama ang hugis ng bilog na mukha. Kailangan mo lamang iangat ang iyong mga labi (nang hindi gumagamit ng mga ngipin) sa pamamagitan ng pagtataas ng isang bote ng plastik (0.5 l) na nakatayo sa talahanayan, puno ng tubig sa pamamagitan ng isang ikatlo, at hawak itong pahalang.
Dagdagan ang ipinanukalang ehersisyo ay maaaring maging standard na gymnastics - mabigat na magpapalamuti at magpapalabas ng mga pisngi, hilahin ang mga labi, itulak ang mga ito gamit ang isang tubo, massage ang mga nasolabial na fold.