Ang ganitong kababalaghan bilang isang hangover, na salungat sa popular na paniniwala, ay maaaring mangyari hindi lamang pagkatapos mabigat na paggamit ng alkohol, kundi pati na rin pagkatapos ng isang medyo katamtamang dosis ng alak. Ito ay higit sa lahat ay tinutukoy ng mga indibidwal na katangian ng katawan, pati na rin ang komposisyon at kalidad ng mga inuming nakalalasing. Anuman ito, ang hangover ay nagdudulot ng maraming hindi kanais-nais na sensasyon, kung saan nais ng isang tao na mapawi. Paano mabilis na makalabas ng isang masamang hangover na estado, at anong mga paraan ng paggamot sa pagkalason ng alkohol ay magiging pinaka-epektibo sa bahay, tatalakayin namin sa artikulong ito.
Ano ang nangyayari sa katawan na may hangover?
Ang mga pagbubuhos na tulad ng hangover ay dry mouth, sakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, pagkasuka ng loob, hypersensitivity sa tunog at liwanag, at iba pa ay nauugnay sa mga epekto sa katawan ng mga produkto ng ethanol decay sa atay, pati na rin ang mga form na toxin. Bilang resulta, ang sumusunod ay sinusunod:
- nadagdagan ang produksyon ng ihi;
- hypoglycaemia (kakulangan ng glucose);
- pagkagambala ng mga selula ng utak;
- paglabag sa daloy ng dugo sa mga daluyan ng ulo;
- nadagdagan ang pangangasim ng dugo;
- pag-aalis ng tubig sa katawan, atbp.
Paggamot ng hangover sa bahay
Para sa paggamot ng isang hangover sa bahay, ginagamit ang mga panlunas at gamot. Gayunpaman, ang mga sumusunod ay inirerekomenda una sa lahat:
- Mga pamamaraan ng tubig. Ang pagkuha ng isang shower na may bahagyang mainit-init na tubig o tubig sa temperatura ng kuwarto ay makakatulong sa mapupuksa ang mga toxins na inilabas sa ibabaw ng balat na may pawis.
- Pag-inom ng rehimen. Dapat itong maging hangga't maaari at mas madalas gamitin ang likido, mas mahusay - mineral na tubig, natural juices at compotes. Ito ay makakatulong na maibalik ang balanse ng tubig-asin sa katawan.
- Sariwang hangin. Habang nasa silid, dapat mong tiyakin ang daloy ng sariwang hangin, at mas mainam na maglakad sa green zone. Ang pagpasok sa katawan, ang oxygen ay nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo at pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap.
- Anesthesia . Upang gamutin ang isang sakit ng ulo na may hangover, maaari mong gamitin ang karaniwang magagamit na mga gamot - Citramon, Paracetamol, Aspirin, atbp.
- Sorbents. Para sa pag-alis ng pagkalasing, kinakailangan na kunin ang sorbents, halimbawa, ang activate carbon o lignin based preparations (Liferan, Lingosorb).
- Pagpapalit ng electrolytic balance. Ang pagpapanumbalik ng electrolytic balance ay epektibo. Naglalaman ito ng magnesium at potassium salts, ang kakulangan ng kung saan ay nakaranas ng katawan bilang resulta ng paggamit ng alkohol.
- Paglinis ng sistema ng pagtunaw. Sa malubhang kondisyon, sinamahan ng matinding pagduduwal, inirerekomenda na linisin ang tiyan at bituka. Para sa mga ito, ang mga enemas at mekanikal na pagpapasigla ng pagsusuka ay ginagamit (dapat ka munang uminom ng hindi bababa sa kalahating litro ng tubig). Ang mga hakbang na ito ay inirerekomenda upang maisagawa bago kumuha ng gamot.
Ang epektibong folk remedyo laban sa isang hangover:
- Honey - tumutulong upang mapupuksa ang sakit ng ulo ng iba pang mga sintomas ng isang hangover, pag-alis ng mga toxins mula sa katawan.
- Ang mga produkto ng fermented milk - kefir, matzoni, ryazhenka, atbp. Ang mga produktong ito ay nagbibigay ng katawan na may ilang mga elemento na kinakailangan upang maibalik ang normal na operasyon nito.
- Inasnan gulay - mga pipino, mga kamatis, pinaasim na pantubo, babad na babad na mansanas, tinapay kvass at atsara - lahat ng ito ay tumutulong din na ibalik ang balanse ng tubig-asin sa katawan.
Paano maiwasan ang hangover?
Upang maiwasan ang paglitaw ng mga hindi kanais-nais na sintomas pagkatapos ng pag-inom, maaari mong gamitin ang sumusunod na mga rekomendasyon:
- Ang mga nakakain na pagkain na mataas sa carbohydrates (kanin, patatas, pasta) - ang mga produktong ito ay kumikilos tulad ng mga absorbent, mga nakakalason na toxin.
- Upang kumain ng paghilig karne at isda, - ang protina na nakapaloob sa mga produktong ito ay maiwasan ang mabilis na pagsipsip ng alkohol sa dugo at normalize metabolismo.
- Sa panahon ng kapistahan, dapat kang uminom ng basong likido para sa bawat inumin.