Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung ano talaga ang kinakailangan upang ipasok ang pagkain ng sanggol sa loob ng 9 na buwan sa pagpapasuso at artipisyal na pagpapakain, at sa pagpapakilala kung aling mga produkto ito ay mas mahusay na maghintay para sa oras.
Mga tampok ng diyeta ng mga sanggol sa 9 na buwan
Siyempre, kung mayroon kang pagkakataong mapakain ang mga mumo sa iyong gatas, mas mabuti na gawin ito hangga't maaari, dahil sa likidong ito ay naglalaman ng lahat ng sangkap na kapaki-pakinabang sa bata. Kailangan pa rin ng siyam na buwang gulang na sanggol ang gatas ng ina, ngunit mayroon pa siyang ibang mga pangangailangan.
Sa edad na 9 na buwan, ang gatas ng ina o isang inangkop na formula ng gatas ay dapat na humigit-kumulang sa 1/3 hanggang 1/4 ng pag-aari ng mga mumo. Ang pangunahing bahagi ng pagkain ngayon ay binubuo ng mga produkto na may enriched na protina, at nagbibigay ng sanggol na may kinakailangang enerhiya.
Ang batang siyam na buwang gulang ay karaniwang kumakain ng 5 beses sa isang araw, at ang pagkakaiba sa pagitan ng mga feeding sa kasong ito ay dapat na mga 4 na oras. Ang pagpapakain sa mumo ay lalong kanais-nais sa parehong oras, sa ilalim ng ganoong mga kalagayan, ito ay magagawang magamit sa rehimen ng araw ng mas mabilis at magiging mas lundo tungkol sa karaniwang mga kaso na gumanap araw-araw.
Kadalasan, pinapalitan ng almirol ng gatas para sa bata sa edad na ito ang isang maagang almusal at ang huling pagkain bago matulog. Bukod pa rito, sa bawat oras na kumain ang sanggol sa pangunahing kurso, maaari siyang ihain sa pagsuso hanggang sa ganap na saturation.
Humigit-kumulang 4 na oras pagkatapos ng paggising, ang bata ay dapat kumain ng masustansyang mash. Sa paghahanda ng mga pagkain para sa mga bata hanggang sa isang taon, mas mainam na huwag gumamit ng buong gatas ng baka, kaya mas mahusay na magluto ng sinigang sa tubig. Kung lutuin mo ang pinggan sa iyong sarili, magluto ng croup gaya ng dati, pagkatapos ay gilingin ito sa isang blender. Maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na baby cages ng pagkain, na maaaring malinis na may dalisay na pinakuluang tubig at agad na pakainin ang sanggol.
Kung nagpapatuloy pa rin sa pagpapakain ng iyong anak sa isang dibdib, kahalili ang mga sumusunod na uri ng mga siryal - soba, kanin at mais. Sa diyeta ng mga artipisyal na bata sa edad na ito, maaari mo ring ipakilala ang oatmeal, barley at sinang lugaw. Maging maingat - ang alinman sa mga siryal na ito ay maaaring magpukaw ng isang allergy sa sanggol, kaya magsimula sa napakaliit na halaga.
Sa isa pang 4 na oras ang crumb naghihintay para sa isang masarap na pagkain, na dapat isama ang isang ulam ng karne, hindi alintana kung ang sanggol ay nasa GW o IV. Maaari itong maging katas ng pang-industriyang produksyon, souffle, lutong bahay, o maliit na bola-bola. Gayundin sa oras ng tanghalian, ang mga gulay na mashed na patatas ay karaniwang inaalok mula sa mga pagkain tulad ng kalabasa, karot, beets, kuliplor, broccoli, zucchini at berdeng mga gisantes. Bilang pangunahing ulam, maaaring magawa ang isang light sabaw o isang sopas na vegetarian.
Bilang karagdagan, ang siyam na buwang gulang na mga bata, lalo na mga artipisyal, oras na ipakilala ang isda. Ang produktong ito ay medyo malakas na alerdyi, kaya kailangan itong mag-iniksyon sa diyeta ng sanggol nang maingat - mag-alok ng isang punong isda 1-2 beses sa 7-10 araw. Magsimula upang ipakilala ang sanggol sa isda ay maaaring maging mula sa naturang mga species ng karagatan bilang pollock, bakalaw o hake, o ilog mababang-taba varieties, halimbawa, pike-perch. Kung nagluluto ka ng pagkain para sa iyong anak, mag-ingat sa mga buto. Kahit na isang maliit at di-halata na buto ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa sanggol.
Sa wakas, ang siyam na buwang gulang na sanggol ay dapat na kumain ng keso at kefir para sa pagkain ng sanggol. Ang mga produktong ito ng asukal ay maaari mong ihandog ang iyong anak para sa hapunan.
Tinatayang diyeta ng isang sanggol sa 9 na buwan ang makikita mo sa sumusunod na talahanayan:
