Ang juice ng repolyo ay mabuti at masama

Bagaman halos lahat ng tao ay gumagamit ng repolyo, ang juice mula dito ay hindi napakahusay na kilala bilang mga juices mula sa iba pang mga gulay (karot, kamatis). Ang repolyo ay isang napakalamig na produkto, at lahat ng kapaki-pakinabang na sustansya ay pumapasok sa juice, at ang basura ay binubuo pangunahin ng magaspang na hibla. Sa gayon, nakakakuha tayo ng madaling-tiyan, mababang-calorie na inumin na may mataas na nilalaman ng bitamina.

Komposisyon ng juice ng repolyo

Ang paggamit para sa produksyon ng juice ay maaaring maging anumang uri ng repolyo, bagaman ang nilalaman ng kapaki-pakinabang na mga sangkap sa mga ito ay naiiba. Kaya, ang 100 gramo ng puting repolyo ay naglalaman ng 50% ng pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina C at 63% ng bitamina K. Sa karagdagan, ang juice ay naglalaman ng:

• bitamina B;
• potasa;
• kaltsyum;
• mangganeso;
• posporus;
• zinc;
• bakal;
• folic acid.

Sa juice ng pulang repolyo, ang nilalaman ng bitamina C ay (66% ng pang-araw-araw na pamantayan), at bukod pa dito ay kabilang ang isang anthocyanic substance, na nagbibigay sa repolyo ng pulang kulay, at kasabay nito ay isang malakas na antioxidant.

Karamihan sa mga bitamina at mineral sa Brussels sprouts, ang juice mula sa kung saan ganap na sumasaklaw sa mga pangangailangan ng katawan sa bitamina C, at halos ganap na - sa mga bitamina ng grupo B.

Gayundin, ang juice ng repolyo ay naglalaman ng methylmethionine (bitamina U).

Ano ang kapaki-pakinabang para sa juice ng repolyo?

Ang repolyo ay isang epektibong lunas para sa gastritis, ulser ng tiyan at duodenum. Ito ay dahil sa nilalaman ng bitamina U - isang sangkap na hindi na-synthesized ng katawan, na may antiulcer aksyon at nagtataguyod ng healing ng mucosa ng gastrointestinal tract.

Ang juice ng repolyo ay may mga katangian ng dugo-resilience, parehong may panlabas at panloob na aplikasyon. Nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga sugat at abrasion.

Ang juice ng repolyo ay may antimicrobial na epekto at nagtataguyod ng paglambot ng plema, na kapaki-pakinabang para sa mga sakit na catarrhal, angina, impeksyon ng staphylococcal .

Ang juice ng repolyo ay normalizes metabolismo, nagpapabuti ng nutrisyon ng cartilaginous tissue at synovial lamad, samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga sakit ng joints at gulugod.

Ang benepisyo ng juice ng repolyo para sa katawan bilang isang kabuuan, sa kawalan ng mga tiyak na sakit, ay nakasalalay sa kakayahan nito na pasiglahin ang cleavage at pagpapalabas ng toxins at toxins.

Ito ay pinaka-epektibo upang uminom ng sariwang kinatas juice, nang walang anumang additives (asin, asukal) upang mapabuti ang lasa. Kumuha ng juice kalahating oras bago kumain 2-3 beses sa isang araw, kalahati ng isang tasa o salamin. Ang kurso ng paggamot ay hindi kanais-nais upang magpatuloy ng higit sa 1 buwan.

Contraindications at side effect ng juice ng repolyo

Ang pagtanggap ng juice ng repolyo ay kadalasang sinasamahan ng nadagdagan na bituin ng gas, na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, pamumamak, pamamaga. Bilang karagdagan, ito ay may isang panunaw epekto. Upang maiwasan ito, ito ay sapat na upang limitahan ang paggamit ng juice na may dalawang baso sa isang araw, at simulan ang therapy sa 1 tasa (200 ML) sa bawat araw.

Mayroon ding isang bilang ng mga sakit na kung saan ang paggamit ng repolyo juice ay hindi inirerekomenda, at ang pinsala mula sa pagkuha nito malaki lumampas sa posibleng mga benepisyo:

• Gastrointestinal na sakit na may mataas na kaasiman;
• talamak na pancreatic sakit;
• sakit sa bato (nephritis, urolithiasis);
• post-infarction states;
• kamakailang operasyon sa lukab ng tiyan.

Repolyo ng juice para sa mukha

Bilang karagdagan sa mga hindi ginustong mga benepisyo ng paglunok, juice ng repolyo - isang mahusay na cosmetic para sa mukha, na nagbibigay Mga kapaki-pakinabang na epekto sa balat:

1. Para sa madulas na balat gamitin ang isang halo ng repolyo juice na may pinalo itlog puti sa pantay na proporsyon.
2. Para sa normal na balat at ginamit na juice ng repolyo sa dalisay na anyo nito. Ang gasa na moistened sa ito ay inilapat sa mukha para sa 20 minuto.
3. Para sa dry skin, ang repolyo juice ay halo-halong may langis ng oliba at whipped itlog puti.

Ang ganitong mga maskara ay may nutritional effect, tulong mula sa purulent eruptions at alisin ang mga spot ng pigment sa balat.