Ang epekto ng Zeigarnik

Ang Zeigarnik effect ay pinangalanang matapos ang tagahanap nito, ang babaeng sikolohista na si Bluma Zeigarnik. Pinatunayan niya na ang hindi natapos na negosyo ay nagbibigay ng panloob na pag-igting sa isang tao, na patuloy na naaalala sa amin ang mga bagay na ito at muli at muli ang pag-iisip.

Psychology - ang epekto ng isang hindi natapos na pagkilos (Zeigarnik)

Noong mga 1920, ang matagumpay na sikolohista na si Bluma Zeigarnik ang naging tagapagtaguyod ng kamangha-manghang epekto. Tulad ng maraming mga natuklasan, natuklasan ito nang bigla, nang ang isang waiter sa isang cafe ay nag-alala ng napakalaking order nang hindi naitala ito.

Sinabi ni Zeigarnik sa waiter, at sumagot siya na naaalala niya ang lahat ng di-natanggap na mga order, at lubos na nalilimutan ang lahat ng natapos na. Ito ay nagpapahintulot sa amin na gawin ang palagay na ang mga tao na kumpleto at hindi natapos na negosyo ay naiiba sa pagtingin, dahil binabago nito ang katayuan ng kahalagahan.

Pagkatapos ng isang bilang ng mga eksperimento ay natupad. Ang mga mag-aaral ay inalok sa mga gawaing intelektwal. Sa kurso ng paglutas ng ilan sa kanila, sinabi ng mananaliksik na ang oras ay dumating. Pagkalipas ng ilang araw, inanyayahan ang mga mag-aaral na isaalang-alang ang mga tuntunin ng lahat ng mga gawain. Ito ay naka-out na ang mga gawain na hindi nakumpleto, pop up sa memorya ng dalawang beses bilang mahusay! Ito ang epekto ng hindi natapos na pagkilos, o ang kababalaghan ng Zeigarnik.

Ang simula ng gawain ay lumilikha ng isang boltahe, at ang paglabas nito ay nangyayari lamang pagkatapos makumpleto ang pagkilos. Ang pag-igting na ito ay patuloy na nagsisikap na alisin: ang mga tao ay hindi komportable sa isang estado ng hindi pagkumpleto, at kumportable kapag ang dahilan ay natapos.

Ang epekto ng hindi natapos na pagkilos sa pag-ibig

Sa buhay, ang epekto ng hindi natapos na aksyon ay napakahirap at masakit para sa mga nakatagpo nito. Tingnan natin ang isang halimbawa at alamin kung paano pinakamahusay na magpatuloy.

Halimbawa, ang isang babae ay umibig sa isang lalaki, siya ay 18 taong gulang. Gumugugol sila ng magkakasama na 10 araw, at pagkatapos ay napupunta siya sa malayo, at ang interrupted ang relasyon. Simula noon, hindi pa sila nakilala, minsan lang ay tumutugma, ngunit naaalaala niya ito 5 at 7 taon na ang lumipas. Sa kabila ng katunayan na siya ay may isang lalaki at isang seryosong relasyon, hindi siya maaaring itakwil ng isip sa sitwasyong iyon.

Sa sitwasyong ito, kailangan mong malaman kung ano ang magiging katapusan. Halimbawa, upang matugunan ang taong iyon, makipag-usap, malaman na siya ay nasa buhay at siya ay nasa mga pangarap - ito ay dalawang magkaibang tao. O isiping kumpletuhin ang sitwasyon, pag-iisip kung ano ang mangyari kung ang lahat ng bagay ay naiiba. Ang bawat kongkretong kaso ay maaaring pag-aralan ng isang psychologist na makakatulong upang idirekta ang mga saloobin sa tamang direksyon.