Ang mga dahilan para sa hangin na nanggagaling sa puki ay medyo natural - kadalasan nakakakuha ito doon sa panahon ng pakikipagtalik at, sa pagtatapos nito, ang vaginal air ay bumalik. Ang hangin sa puki ay hindi isang patolohiya, at samakatuwid ay hindi nangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, ang kababalaghan na ito ay nauugnay sa kahinaan ng mga kalamnan ng mga babaeng babae, na, kung patuloy itong umuunlad, ang maaga o huli ay humahantong sa pagkaligaw at pagbagsak ng mga laman-loob sa maliit na pelvis, atony ng pantog at iba pang mga sakit.
Bakit lumalabas ang hangin sa puki?
Sa panahon ng sex, ang hangin sa puki ay binomba ng titi - ito ay gumagana tulad ng isang piston, at pagkatapos ng pakikipagtalik, ang pawis at pinalamig na puki ay pinipigilan sa pamamagitan ng pagkontrata ng mga kalamnan. Kadalasan, ang hangin ay pumapasok sa puki, kung sa panahon ng kasarian kinuha ng babae ang posisyon ng tuhod-tuhod, at pumapasok ang puki sa maraming dami nang madalas na pag-alis ng titi at pagbawas sa haba ng titi sa puki.
Ngunit ang babae ay nag-aalala tungkol sa kung bakit, pagkatapos ng sex, ang hangin na nasa puki ay maingay, at kung paano siya lumingon, at ang tunog ng palabas na hangin ay nagpapahiwatig sa kanya na hindi komportable. Kung ang hangin mula sa puki ay umalis pagkatapos ng kapanganakan ng bata, ang babae ay maaaring maghinala ng isang sakit sa kanya, ngunit ang dahilan ay sa tonus ng mga kalamnan na nagbago pagkatapos ng paghahatid - mas madalas na umalis ang hangin sa puwit pagkatapos ng sex sa kahinaan ng mga kalamnan sa vaginal sa babae.
Paano haharapin ang hangin ng "singing vagina"?
Dahil ang pagpapalabas ng hangin mula sa puki - hindi ito isang sakit, kung ang paraan ng paglabas ng puki pagkatapos ng sex at ang mga tunog na ginawa, huwag malito ang parehong kasosyo sa sekswal, at pagkatapos ay walang kailangang gawin. Kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagiging sanhi ng paghihirap, maaari mong subukan na baguhin ang pustura at anggulo ng puki sa panahon ng sex, mas madalas na pull ang titi sa labas ng puki at gawin itong mas permanenteng doon. Bilang karagdagan sa mga panukala na kinuha ng parehong kasosyo, inirerekomenda ng babae ang isang hanay ng mga pagsasanay na naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng pelvic floor.
- Ang isang ganoong ehersisyo ay pinipigilan ang mga kalamnan ng puki sa pana-panahon sa pamamahinga, o i-compress ang mga ito sa panahon ng pag-ihi hanggang sa ito ay tumigil, at pagkatapos ay nakakarelaks na maraming beses sa isang hilera para sa isang ilang segundo.
- Ang isa pang ehersisyo ay halili na pinagsiksik ang mga kalamnan ng puki, pagkatapos ay ang anus.
- Sa panahon ng pakikipagtalik maaari mong gawin ang isang katulad na ehersisyo - salansan ng ilang segundo ang titi na may mga kalamnan ng puki (ngunit hindi ang perineyum),
at pagkatapos ay ang parehong mga kalamnan itulak ang titi out. - Isa pang ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng puki - ito ay squats, na gumanap nang dahan-dahan, malawak na pagkalat ng mga binti habang patagilid at hawak ang kanilang mga kamay sa belt, upo, subukan upang manatili sa posisyong ito hangga't maaari, pagkatapos ay gawin ang panimulang posisyon.
Ang ganitong mga simpleng pagsasanay ay makakatulong upang maiwasan ang mga mahihirap na sandali na nauugnay sa pagpapalabas ng hangin mula sa puki pagkatapos ng pakikipagtalik. Ngunit ang pinakamahalaga - Ang Kegel gymnastics para sa mga kababaihan ay ang pinakamahusay na pag-iwas sa mga sakit na nauugnay sa pagkawala ng mga organ na reproductive pagkatapos ng panganganak o may edad.