Panahon na upang baguhin ang isang bagay sa iyong buhay, ngunit sa kung ano ang eksakto upang simulan ang naturang metamorphosis, marami kahit na hindi hulaan, kaya ang ilang mga pahiwatig ay hindi maiwasan ang sinuman.
- Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay alisin ang mga hindi kinakailangang bagay na kalat hindi lamang ang iyong tahanan, kundi ang buhay. Maraming mga tao ang nais mag-imbak ng mga lumang damit, biglang dumating sa madaling-gamiting o muli maging sunod sa moda. Hindi tama, subuking umalis sa nakaraan, kung hindi, ang isang bago sa lugar nito ay hindi kailanman darating.
- Maaari kang umupo para sa mga oras sa monitor at tumutugma sa mga tao, oras na upang ihinto, dahil sa pamamagitan ng Internet hindi mo maaaring makita ang tunay na damdamin at pakiramdam tao init. Subukan na bumalik pa rin sa katotohanan.
- Baguhin, ang iyong diyeta , ibukod mula sa lahat ng mga maling produkto, ngunit una at nangunguna sa mabilis na pagkain. Kung kumain ka ng tama, hindi ka lamang mawalan ng timbang, kundi mapabuti mo rin ang kalusugan at pangkalahatang kalusugan. Maganda ang iyong mga kuko, buhok at balat.
- Upang makakuha ng singil ng positibong enerhiya para sa buong araw, gawin ang pagsasanay sa umaga. Kaya, mabilis kang gumising, dalhin ang iyong mga kalamnan sa tonus, at ang katawan ay magiging handa upang makagawa ng anumang mga pakikipagsapalaran. Bilang karagdagan, ang mga regular na sports load ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang maganda at payat na katawan.
- Mag-ehersisyo para sa iyong sarili ang rehimen ng araw, gumising at matulog sa parehong oras. Nalalapat ito sa pagkain. Kung kumain ka sa parehong oras ang tiyan ay magamit upang, at hindi ka na pakiramdam gutom sa lahat. Kaya disiplinahin mo ang iyong katawan at madaling magplano ng iyong araw.
- Ang isang malusog, malakas na pagtulog ay isang mahalagang bahagi ng mabuting kalagayan at kagalingan. Pinatunayan ng siyentipiko na kinakailangang matulog 8 oras, oras na ito ay sapat upang ganap na mamahinga at ibalik ang iyong enerhiya.
- Simulan upang mapagtanto ang iyong mga pangarap, kahit na ang pinaka walang gaanong halaga. Halimbawa, matagal mong nais ang isang bagong telepono, pagkatapos ay oras na upang bilhin ito. Upang gawing mas madali upang maisagawa ang iyong mga layunin, isulat ito sa isang espesyal na kuwaderno at reread ang mga ito paminsan-minsan.
- Magsimulang mag-aral ng isang wikang banyaga, hindi lamang nito mapataas ang iyong mga horizon, ngunit maaari mo ring paganahin sa ibang bansa sa hinaharap. Huwag lamang maging tamad, gawin ito araw-araw, subukan upang matuto ng 15 bagong mga salita araw-araw.
- Alamin kung paano i-save ang pera. Sa bawat suweldo, ilagay ang ilang bahagi sa likod na kahon. Kaya, sa holiday makakapagtipid ka ng pera upang maglakbay. Ang bawat bagong bansa ay magbibigay sa iyo ng maraming damdamin, mabuting kalooban at mga bagong kakilala.
- Maging isang optimista. Para sa gayong mga tao, ang mundo ay gumaganap ng ganap na iba't ibang kulay. Mas madalas ang ngiti at hindi lamang sa iba, kundi sa iyong sarili sa salamin. Salamat sa mga ito, isang mabuting kalooban ay laging naroroon sa iyong buhay.
- Purihin ang iyong sarili para sa bawat maliit na bagay, ito ay magiging isang mahusay na insentibo upang gumawa ng mga bagong Pakikipagsapalaran.
- Dahil ang mga lumang bagay ay nahuhulog na, oras na upang mamili. Huwag magtipid, bumili ng lahat ng gusto mo (siyempre, sa loob ng dahilan), dahil
ito ay magsaya sa iyo at mapabuti ang iyong pagpapahalaga sa sarili. - Basahin ang mga aklat na tumutulong sa pag-unlad. Siyempre, ito ay hindi nalalapat sa mga detectives at mga nobela. Maaaring iangat ng isang mahusay na libro ang iyong kalooban at makaabala sa iyo mula sa anumang mga problema.
- Subaybayan ang iyong pagsasalita, magsalita lamang ng mabuti at wastong mga salita. Mat at iba pang mga salita parasites ay dapat na ganap na ibinukod.
- Mahulog sa pag-ibig, dahil ang damdaming ito ay talagang binibigyang inspirasyon. Kung mayroon kang isang pares, oras na i-refresh ang iyong mga damdamin, at kung hindi, pagkatapos ay magpatuloy sa "pamamaril."
Kung ipatupad mo, kahit isang maliit na mas mataas kaysa sa mga rekomendasyon na tinalakay, ang buhay ay tiyak na magbabago at maglaro ng mga bagong kulay.