Panunsiyo para sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis, halos lahat ng dumarating na ina ay nakaharap sa isang hindi kanais-nais at maselan na problema, medyo napalipas ang kanyang maligayang estado ng paghihintay para sa muling pagdadagdag - na may paninigas ng dumi. At ang buong kasalanan ng pisyolohiya ng "buntis" na organismo

Ang mga pangunahing sanhi ng paninigas ng dumi, pinaka-karaniwan sa mga buntis na gastrointestinal na sakit, ay:

• nadagdagan ang produksyon ng hormone progesterone, nakakarelaks, bilang karagdagan sa kalamnan ng matris, musculature ng gastrointestinal tract, na nagreresulta sa nabawasan na aktibidad ng motor ng bituka;
• pagpapalaki ng matris sa laki, na humahantong sa lamuyot ng mga bahagi ng katawan ng tiyan;
• kakulangan ng kadaliang kumilos, minimal na pisikal na pagsusumikap, halimbawa, kapag kinakailangan upang mapanatili ang pagbubuntis, bilang isang resulta kung saan ang normal na paggana ng bituka ay nasaktan;
• pagkuha ng mga paghahanda na naglalaman ng bakal (para sa anemya) at kaltsyum;
• pamamaga ng almuranas at ang hitsura ng masakit na bitak, atbp.

Ang paninigas ng dumi ay isang mapanganib na patolohiya na nangangailangan ng pansin!

Bilang karagdagan sa banal na kakulangan sa ginhawa ng isang buntis, ang patolohiya na ito, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkaantala sa mga feces, ay maaaring humantong sa:

• pagsipsip ng mga pathogenic microorganisms sa pamamagitan ng bituka pader;
• Mga komplikasyon, kabilang ang purulent-septic, sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak;
• Pataas na impeksiyon ng fetus dahil sa pagpasok ng mga mikrobyo sa servikal na kanal ng puki;
• ang banta ng pagpapalaglag at pagkabunot ng kapanganakan na may kaugnayan sa huli na pagdiskarga ng amniotic fluid. Kasabay nito, ito ay hindi mas mapanganib kaysa sa kakulangan ng pagkabigo, ang pagtatalo mismo.

Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan ang paggamot at pag-iwas sa physiological constipation. Ang mga ito ay batay sa tatlong "balyena": pagkain pagkain, aktibidad ng motor at paggamit ng laxatives para sa mga buntis na kababaihan.

Diet at aktibidad - ang garantiya ng normal na operasyon ng mga bituka sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang panahon na mas angkop para sa wastong paraan ng pamumuhay kaysa kailanman: paglalakad sa sariwang hangin, praksyonal at malusog na pagkain, sapat na balanse sa pag-inom, atbp. At kung para sa iyong sarili ang lahat ng ito ay hindi laging posible, pagkatapos ay may mga saloobin tungkol sa sanggol, na may malaking kasiyahan at benepisyo sa iyong kalusugan, ito ay lubos na tunay, habang sabay na pumipigil sa problema ng paninigas ng dumi.

Ito ay sapat na upang ayusin ang isang balanseng pagkain sa mga maliliit na bahagi hanggang sa 5-7 beses sa isang araw na may huling pagkain na hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog, sa pamamagitan ng pagpasok sa isang regular na batayan sa kanilang diyeta na tinatawag na natural na laxative para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga naturang laxatives sa panahon ng pagbubuntis ay ang wheat bran (siyentipikong napatunayan ang kanilang pagiging epektibo sa 72% ng mga kaso), prun, pinatuyong mga aprikot, igos, kefir o unsweetened yogurt, pinggan at kalabasang juice (ang huli sa isang maliit na halaga), kiwi, beets, gulay, mayaman sa hibla (sariwang repolyo at karot), langis ng gulay, mas mabuti na olibo, sa dalisay na anyo nito o bilang isang dressing para sa mga salad. Sa ilang mga buntis na kababaihan, ang mga laxatives ay pinipilit ng mga saging, na sabay na tinuturing ang tiyan. Ang madilim na tsokolate sa maliliit na dami ay nalulugod din sa mga bituka.

Ang pag-inom ng balanse ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pag-iwas sa paninigas ng dumi. Magsimula sa araw na mas mahusay na may isang baso ng tubig sa isang walang laman na tiyan. Ang pang-araw-araw na kabuuang paggamit ng fluid sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay dapat na humigit-kumulang 2.5 litro, sa huli, upang maiwasan ang edema, hanggang sa 1 litro. At kung ang mga rekomendasyon sa itaas ay hindi nagbibigay ng mga resulta, kinakailangan na kumuha ng pampalasa para sa mga buntis na kababaihan.

Ang panunsiyo para sa mga buntis ay dapat maging ligtas!

Agad na kailangang tandaan ang mga sumusunod: ang pag-inom ng sarili sa mga laxatives sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ligtas. Ang mga di-kanais-nais na mga kahihinatnan ay maaaring magresulta sa kanilang mga napapansin na epekto sa oras tulad ng kakayahang magsanhi ng anomalya ng pangsanggol sa pag-unlad (Senadé, Senadaxin), pag-urong ng mga kalamnan sa uterine, pagdaragdag ng panganib ng isang pagbabanta ng pagwawakas ng pagbubuntis (bisacodyl), ang pangangailangan na kumuha ng mas maraming mga likido na nagpapataas ng load sa bato, atbp. Sa pagsasaalang-alang na ito, mula sa isang maliit na hanay ng ligtas na laxative sa panahon ng pagbubuntis, ito ay ang doktor na maaaring inireseta ng angkop na lunas at dosis nito.

Para sa paggamit sa pagbubuntis, maaari kang pumili mula sa 4 na grupo ng mga laxatives, na kinabibilangan ng:

• irritants (senna, oil castor, bisacodyl);
• osmotikong sangkap (magnesiyo sulpate, lactulose);
• Ang pagpapataas ng dami ng mga nilalaman ng bituka (bran, plantain seed);
• ay nangangahulugang, paglalambot sa dumi ng tao (enemas ng langis).

Ang mga gynecologist ay madalas na nagtatakda ng mga eksklusibong osmotikong sangkap sa lactulose, na dahil sa paglilinis at nonabsorbable properties nito, hindi lamang tinatanggal ang paninigas ng dumi, kundi pati na rin ang stimulates ng paglago ng bifidobacteria na pumipigil sa paglago ng pathogenic microflora ng bituka. Ang normalisasyon nito sa isang buntis ay direktang may kaugnayan sa estado ng microflora ng bagong panganak, na sa panahon ng pagpasa ng sanggol sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan ay naninirahan ng "mga naninirahan" ng bituka ng microflora ng ina. Kabilang sa mga naturang gamot ang Dufalac at Normolact.

Ano, maaari lamang namin naisin para sa pinakamabilis na solusyon ng mga maselan na problema, tinatangkilik ang di malilimutang estado ng pagbubuntis, kalusugan para sa iyo at sa iyong mga anak!