Ang pagkasira ng pangitain ay isang salot ng kamakabaguhan. Ang mga kompyuter, telebisyon at lahat ng iba pang mga modernong gadget ay nagpapabuti ng mga mata ay tiyak na hindi nag-ambag. Ang isa sa tatlong manggagawa sa opisina ay nagtatrabaho sa baso, at ang bawat ikalawang bisita sa supermarket ay kumikislap, isinasaalang-alang ang tag ng presyo sa mga kalakal. At ang pinakamasama bagay na para sa maraming mga problemang ito ay malubhang at hindi tila sa lahat, na nangangahulugan na walang dahilan upang mag-aplay sa doktor.
Paggamot ng hindi gamot sa astigmatismo at mahinang paningin ayon sa pamamaraan ng Bates
Ang katotohanang ang modernong gamot ay isang mahal na gamutin, hindi ka sorpresa ang sinuman. Dahil dito, maraming mga pasyente ang nagsisikap na makahanap ng ilang mga alternatibong paraan ng paggamot: epektibo, ngunit sa parehong oras na badyet. Kaya, ang mga taong naghihirap mula sa mga problema sa mata, ay nagpunta sa isang natatanging pamamaraan - ang pagpapanumbalik ng pangitain sa pamamagitan ng paraan ng Bates.
Ang Bates ay isang Amerikanong ophthalmologist na lumikha ng kanyang sariling makabagong paningin na programa sa pagpapanumbalik. Ang paggamot ay di-bawal na gamot at kontradiksyon sa mga umiiral nang mga medikal na prinsipyo, kaya walang seryosong sumang-ayon ang doktor na seryosohin ito. Ngunit narito ang mga tao na nagdurusa sa mga problema sa paningin, sa paraan ng Bates nakikita ang isang tunay na pagkakataon ng pagbawi.
Mga pangunahing prinsipyo ng paggamot sa mata ayon sa paraan ng Bates
Nagtiwala si William Bates na ang pangitain ay lumala dahil sa mga sikolohikal na karamdaman. Pagkatapos ng mental na overstrain, ang pisikal na kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, na ang dahilan kung bakit ang paningin ay lumala. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggamot sa paningin ng Bates ay pangunahin batay sa pagpapahinga.
Ang una at pinakamahalagang kondisyon ay tanggihan ang baso. Sa ilalim ng mga lente, ang mga kalamnan ng mata ay patuloy, at sa gayon ay malilimutan ng isa ang pagpapabuti ng pangitain sa kanila. Ang ikalawang ipinag-uutos na kondisyon ay ang masigasig na pagganap ng mga espesyal na pagsasanay. Ang mga ito ay napaka-simple, ngunit kumilos sila sa "hurray".
Magsanay upang mapabuti ang paningin sa pamamagitan ng paraan ng Bates
Ang komplikadong pagsasanay, na imbento ni Bates, ay nakakatulong upang mapabuti ang paningin at mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang mga karamdaman tulad ng mahinang paningin sa malayo at hyperopia. Ang pinaka-popular na ehersisyo ay palming: pinipihit ng pasyente ang kanyang mga mata sa pamamagitan ng kanyang mga kamay, pagkatapos na ang liwanag ay hindi tumagos sa retina. Tinutulungan nito ang mga mata na magrelaks.
Nasa ibaba ang ilang mga pagsasanay mula sa paraan ng Bates upang mapabuti at ibalik ang pangitain:
- Kailangan mong isipin ang magkakaibang paleta ng kulay, na binubuo ng lahat ng uri ng maliwanag at pastel na mga kulay. Dapat silang maging puspos hangga't maaari. Ang bawat isa sa mga kulay ay dapat na iharap hindi na isang segundo. Gawin ang ehersisyo para sa lima hanggang sampung minuto.
- Para sa susunod na ehersisyo upang ibalik ang pangitain gamit ang paraan ng Bates, kakailanganin mo ng isang libro o talahanayan. Kung titingnan mo nang maikli sa isang salita o isang imahe, kailangan mong isara ang iyong mga mata at isipin ito. Kung ang haka-haka na bagay o simbolo ay mas madidilim kaysa sa tunay, pagkatapos ay ang pagsasanay ay natutunan na "Mahusay". Upang ipagpatuloy ang pag-eehersisyo, kailangan mong gumuhit ng mga larawan ng kahit na mas matingkad na kulay sa iyong imahinasyon.
- Ito ay isang ehersisyo para sa talahanayan ng Sivtsev, na dapat ilagay sa layo na hindi bababa sa tatlong metro sa isang mahusay na naiilawan na lugar. Piliin ang pinakamaliit na sulat na maaari mong makita nang malinaw, at gumawa ng palad, na kumakatawan dito. Ang kulay ng simbolo ng imahinasyon ay dapat na mas matingkad kaysa sa tunay na isa. Kapag binuksan mo ang iyong mga mata at
muli tingnan ang sulat, dapat itong maging mas naiiba. - Ang isa pang ehersisyo para sa pagwawasto sa pangitain ayon sa paraan ng Bates na may talahanayan: kailangan mong tingnan ang malaking titik, isara ang iyong mga mata at isipin ang kanyang pinalaki at madilim na kopya. Binubuksan mo ang iyong mga mata, makikita mo na ang maliliit na titik ay naging mas malinaw.
- Eye gymnastics: kailangan mong ilipat ang iyong mga mata sa kaliwa-kanan-up-down, gumuhit ng mga hugis, madalas blink - ito ay makakatulong sa relaks ang mga kalamnan mata.
Ang lahat ng mga ehersisyo ay pinagsama sa palmings. Ang isang tunay na epektibong pamamaraan ay magiging lamang kung ang pasyente ay humantong sa isang malusog na pamumuhay at nagsasagawa ng lahat ng mga tagubilin ng Bates.