Paano upang isagawa ang pagsusuri sa dibdib sa sarili?

Alam ng lahat na kinakailangang isagawa ang pagsisiyasat sa sarili sa dibdib, ngunit gaano karaming mga tao ang nakakaalam at naaalala ito ng tama.

Kailan kinakailangan upang isagawa ang pagsusuri sa sarili ng mga glandula ng mammary?

Ang pagsusuri ng suso sa suso para sa masamang pagbabago ay kailangang isagawa tuwing buwan. Ang mga regular na pagbisita sa doktor ay hindi magbubukod ng pangangailangan para sa pamamaraang ito. Bukod pa rito, walang kinakailangang espesyal na kagamitan, sapat na salamin at sariling mga kamay, at nangangailangan ng kaunting oras - 10-15 minuto. Ang pagsusuri sa sarili ay kinakailangan sa unang linggo pagkatapos ng regla, dahil sa ibang pagkakataon ang pagsusulit ay maaaring maging hindi epektibo - bago ang buwanang at sa panahon na ang dibdib ay lumulubog at maaaring may ilang sakit.

Ang pamamaraan para sa self-examination ng dibdib

Ang pagsusuri sa sarili ay binubuo ng dalawang yugto - pagsusuri at palpation.

Isinasagawa ang inspeksyon bilang mga sumusunod

1. Pakinisin at tumayo nang tuwid sa harap ng salamin.
2. Maingat na suriin ang mga glandula ng mammary, binabantayan ang kondisyon ng balat, laki at hugis, ang estado ng tsupon, ang pagkakaroon ng pagdiskarga mula sa utong o crust dito.
3. Itaas ang iyong mga kamay at suriin muli ang iyong dibdib.

Ang palpation ay isinasagawa nang may banayad na presyon nang unti-unti, nagpapatibay, ngunit masakit na mga sensasyon upang aminin na hindi kinakailangan. Kailangan mong palpate sa sumusunod na order.

1. Itapon ang iyong kaliwang kamay sa likod ng iyong ulo. Gamit ang mga daliri ng kanang kamay, malumanay na hawakan ang kaliwang dibdib, lumilipat sa isang spiral - mula sa kilikili hanggang sa utong.
2. Pakiramdam ang kaliwang suso, gumagalaw patayo, mula sa itaas hanggang sa ibaba.
3. Ulitin ang parehong mga operasyon sa kanang dibdib.
4. Malinaw na pisilin ang mga nipples gamit ang iyong mga daliri upang suriin kung may anumang pagdiskarga
5. Ang karagdagang pagsusuri ay nagpapatuloy sa posisyon ng supine. Kailangan mong magsinungaling sa iyong likod, paglalagay ng isang maliit na roller sa ilalim ng balikat ng gilid na iyong sinusuri.
6. Isinasagawa ang eksaminasyon kapag ang kamay ay nasa tatlong posisyon - nasa tabi ng katawan, ay sugat sa likod ng ulo at inililihis sa gilid.
7. Sa mga daliri ng kanang kamay, palpate ang kaliwang dibdib, una ang panlabas na kalahati, pagkatapos ang panloob na kalahati. Ang panlabas na kalahati ay sinasaliksik, nagsisimula sa utong at lumilipat. Ang panloob na kalahati ay palpated mula sa utong, lumipat sa sternum. Kailangan mong dumaan sa lahat ng lugar, kung may mga seal, node, pagbabago sa kapal ng balat o sa istraktura ng tissue ng dibdib.
8. Ang mga daliri ng kanang kamay ay kailangang pakiramdam ang aksila at supraclavicular area.
9. Ang parehong manipulasyon ay dapat gawin sa pamamagitan ng pagsusuri sa kanang dibdib. Ang mga paggalaw ay nakalarawan.

At upang hindi makalimutan ang pagkakasunod-sunod ng mga pagkilos, gamitin ang memo na ito.

Ano ang dapat kong hanapin sa panahon ng self-examination?

Kapag nagsasagawa ng survey sa unang pagkakataon, maraming mga kababaihan ay nagulat sa hindi pantay na istraktura ng dibdib. Hindi ito dapat maging sanhi ng pag-aalala, ang mga glandula ng mammary ay binubuo ng mga lobule ng iba't ibang laki at densidad. Kailangan mong mag-alala kung napansin mo ang mga sumusunod na pagbabago:

baguhin ang hugis ng dibdib;

• walang simetrya pagbabago sa laki ng dibdib, liwanag kawalaan ng simetrya ay naroroon sa lahat, kailangan mong takot kapag biglang lumilitaw ito;
• anumang kondensasyon na lumilitaw sa balat ng dibdib;
• pagbawi ng mga nipples;
• anumang mga pagbabago sa balat ng suso - ang pagbuo ng mga wrinkles o wrinkling;
• ang hitsura ng compression sa axillary o supraclavicular area;
• anumang pamamaga ng isa o parehong mga glandula ng mammary;
• pamamaga ng mga ugat sa isa o parehong mga glandula ng mammary;
• anumang paglabas mula sa mga nipples, maliban sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
• pagbabago sa hugis ng utong, pagpapaikli sa radius ng areola.

Kung mayroon kang anumang mga pag-aalinlangan o pagdududa sa panahon ng pagsusuri sa sarili, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang doktor (mammologist), hindi mo kailangang ipagpaliban ito sa pagbisita sa isang espesyalista. Ang mas maaga ang sakit ay napansin, mas epektibo ang paggamot.